Сода ичине кабыл алуу: пайдасы жана зыяны, эритмени даярдоо, сын-пикир

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Сода деген эмне, бардыгы билет. Бул ак порошок тамак жасоодо жана үйдө кеңири колдонулат. Ар бир кожойкеде бир куту сода бар. Камыр жасоодо, суусундуктарды жасоодо, ошондой эле идиш жууганда, тазалоодо, кир жууганда колдонулат. Бирок сода да дарылык касиетке ээ. Көптөр анын суук тийгенде чайкоо болорун гана билишет. Чынында, аны колдонуу диапазону алда канча кенен. Элдик медицинада көптөгөн ооруларга оозеки сода сунушталат. Мындай ичимдиктин пайдасы жана зыяны талаш-тартыш жаратууда. Дарыгерлер аны дары катары эсептешпей, аны колдонууга тыюу салышат. Бирок сода туура колдонулганда көптөгөн ооруларда пациенттин абалын бир топ жакшыртат.

Жалпы мүнөздөмөлөр

Сода деп аталган белгилүү ак порошок, чынында, натрий гидрокарбонаты же натрий гидрокарбонаты. Бул сууда жакшы эрүүчү жана бир аз туздуу даамы бар уулуу эмес химиялык зат. Сууга эригендекислоталар менен реакцияга кирип, көмүр кычкыл газын пайда кылган щелочтуу эритмени түзөт. Соданын бул касиети камыр жасоо үчүн колдонулат.

Бирок сода адамзатка байыркы замандан бери эле белгилүү болгон дарылык касиетке ээ. Бактерициддик, сезгенүүгө каршы таасири бар, кислотаны нейтралдаштырат жана канды щелочтуу кылат. Натрий бикарбонаты ошондой эле грибокко каршы касиетке ээ, нерв системасын тынчтандырат, регенерация процесстерин тездетет, ооруну азайтат жана организмди токсиндерден тазалайт. Мунун аркасында сода көптөгөн ооруларды дарылоодо колдонулушу мүмкүн. Ал эми арзандыгы аны баарына жеткиликтүү кылат.

Соданын пайдалуу касиеттери

Адам организминде щелочтор жана кислоталар бар. Бул кан щелочтуу чөйрөгө ээ болушу керек деп эсептелет, ал эми кислоталуу чөйрө патогендик микроорганизмдердин көбөйүшү үчүн жагымдуу болуп саналат. Кандын кычкылдуулугунун жогорулашы менен ар кандай оорулар пайда болот, оор учурларда бул өлүмгө алып келиши мүмкүн. Ал эми заманбап жашоо образы жана тамактануу организмдин кислота-база балансын бир топ бузат.

Кандын кычкылданышы протеиндик тамак-аштын көптүгүнөн, фастфудтан, жагымсыз экологиялык шарттардан, стресстин көптүгүнөн болот. Кандын кычкылдуулугунун жогорулашынан улам клеткаларга кычкылтектин өтүшү начарлайт, пайдалуу заттардын сиңирүү процесси басаңдайт. Ал эми кальций, калий, магний жана натрий сыяктуу керектүү минералдар организмден тез бөлүнүп чыгат. Кандын катуу кислоталанышы ацидоз сыяктуу патологияга алып келиши мүмкүн. Көбүнчө кант диабетинде пайда болот, жанаошондой эле ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу. Ацидоз катуу интоксикация, иммунитеттин төмөндөшү жана көптөгөн органдардын иштешинин бузулушу менен коштолот. Мындай көйгөйлөрдү алдын алуу үчүн, кычкылдуулугун азайтуу зарыл. Ошондуктан, ичине сода алуу популярдуу болуп калды. Ооруларды мындай дарылоонун пайдасы жана зыяны көптөн бери талаш-тартыштардын предмети болуп келген.

Бирок кээ бир дарыгерлер жана элдик табыптар сода канды тазалап, анын кычкылданышын алдын алат деп эсептешет. Мындан тышкары, алар натрий бикарбонатына төмөнкү пайдалуу касиеттерди ыйгарышат:

• бактерияларды жок кылат;
• бөйрөктү туздан жана таштан тазалайт;
• клетканын регенерация процесстерин тездетет;
• холестеринди кетирет;
• организмди токсиндерден, химиялык заттардан тазалайт;
• радиактивдүү таасирдин терс таасиринин алдын алат;
• нерв оорулары менен күрөшүүгө жардам берет;
• бронхит же ларингит үчүн какырыкты чыгаруучу каражат катары кызмат кылат;
• жүрөк ритмин нормалдаштырат;
• дене майын азайтат.

Кайсы ооруларга оозеки сода көрсөтүлгөн

Бул дарыны туура кабыл алууну баары эле биле бербейт. Көбүнчө бир стакан сууга бир кашык сода эритип ичүү керек. Ал эми натрий гидрокарбонаты, анын терапиялык таасирге ээ болушу үчүн, аны ысык сууга суюлтулган болушу керек. Ошол эле учурда сода жакшы сиңет жана керексиз реакцияларды жаратпайт. Аны ысык сүткө суюлтсаңыз дагы жакшы. Бул аны жөтөлгө жана ангинага каршы натыйжалуу каражат кылат. Муздак суудагы сода эритмеси начар сиңет жанаич алдырма катары иштейт. Алдын алуу максатында сода эритмесин колдонсоңуз болот. Мындай ичимдик жаштарды сактоого, натыйжалуулукту жогорулатууга, ички органдардын ишин жакшыртууга жардам берет. Бул ар кандай оорулардын алдын алууга жардам берет.

Бул каражат көптөгөн патологияларды дарылоодо да колдонулат. Белгилүү болгон жөтөлдү ысык сүт жана сода менен жумшартуучу жана тамак оору менен чайкоодон тышкары, башка учурларда да колдонсо болот. Аш содасын оозго алганда эмне кылат:

• кыймыл оорусунан жүрөк айланууну басат;
• аритмия учурунда жүрөктүн согушун жакшыртат;
• муундардагы туз калдыктарын кетирүүгө жардам берет;
• бөйрөктөгү таштарды, өт баштыкчасын кетирет;
• баңгиликти жана алкоголизмди дарылоодо эффективдүү;
• ашказандын кычкылдуулугун азайтат жана зарнаны басат;
• майдын алмашуусун тездетет;
• организмден оор металл туздарын жана радионуклиддерди жок кылат;
• тамактан уулануу менен тезирээк күрөшүүгө жардам берет;
• дененин тонусун көтөрөт.

Соданын зыяны жана аны колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Бул тамак жасоодо кеңири колдонулган уулуу эмес зат. Ошондуктан, көп адамдар аны жутуу эч кандай зыян алып келбейт деп эсептешет. Көптөгөн адамдар газдалган сууну ичет, кош бойлуу кезде да, аялдар аны зарнадан кутулуу үчүн колдонушат. Бирок порошоктун дагы деле зыяны бар. Бул натрий гидрокарбонаты жана жакшы сиңет. Ошондуктан, денеде аны көп колдонуу менен натрийдин ашыкча пайда болот. Бул суюктуктун кармалышына жана шишип кетишине алып келет. Ошондуктан сунушталбайткош бойлуу, кан басымы көтөрүлүп, бөйрөктүн иштеши бузулганда сода ичүү. Газдалган сууну көпкө колдонуу ичеги-карынга да абдан зыян. Бул ичтин оорушу, метеоризм, оордук, ал тургай жаранын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары, натрий гидрокарбонатына жеке чыдамсыздык көп байкалат. Мындай адамдарда сода ичкенде пайда менен зыяны бир убакта пайда болот. Анын пайдалуу таасири бар, бирок адамда жүрөк айлануу, ичтин оорушу, кусуу же башы ооруп, уруктар жана кычышуу пайда болушу мүмкүн. Кээде кан басымы көтөрүлүп, уйку бузулат. Айрыкча, көбүнчө, газдалган сууну колдонууга терс реакциялар аллергиялык оорулары бар адамдарда пайда болот, мындай дарылоо алар үчүн жагымсыз.

Ошондуктан, бардык адамдар сода менен дарылоо үчүн колдоно албайт. Мындай учурларда оозеки кабыл алууга каршы көрсөтүлөт:

• кош бойлуулук жана эмчек эмизүү учурунда;
• 14 жашка чейинки балдар;
• гастрит, ашказан жарасы, панкреатит жана тамак сиңирүү системасынын башка патологиялары үчүн;
• гипертония;
• жүрөк жетишсиздиги;
• боор патологиялары;
• бөйрөк функциясынын бузулушу;
• диабет;
• кандагы калийдин деңгээлин төмөндөтүү.

Неумывакиндин дарылоо ыкмасынын өзгөчөлүктөрү

Аш содасын колдонуу боюнча профессор I. P. Неумывакиндин ыкмасы бар. Анын касиеттерин изилдеп, ден соолукка пайдалуу деп эсептейт. Бул пикир доктор Неумывакинге негизделгенкөпчүлүк оорулар денедеги кислота-база балансынын бузулушунан улам пайда болорун далилдеди. Ал азыркы адамдарда туура эмес тамактануу жана жагымсыз экологиялык шарттардан улам кычкылдуулуктун жогорулашына оойт деп эсептейт.

Профессор күн сайын, ал тургай, күнүнө 3 жолудан сода ичүүнү сунуштайт. Бул дененин кислота-база балансын сактоого жардам берет жана көптөгөн ооруларды айыктырууга жардам берет. Неумывакиндин айтымында, сода ичүүнү бир стакан сууга же сүткө төрттөн бир чай кашык сода менен баштоо керек. Мындан тышкары, суюктук жылуу болушу керек. Акырындык менен дозасын 1 аш кашык чейин көбөйтүү. Бул эритмени күнүнө үч жолу ичүү керек. Биринчи жолу эртең менен ач карын, андан кийин түшкү тамакка 15 мүнөт калганда жана кечки тамактан мурун.

Сизге бул схема боюнча сода ичүү керек: үч күн бою аз өлчөмдө ичүү, андан кийин үч күн тыныгуу. Андан кийин, дагы үч күн, бирок буга чейин бир аз дозасын көбөйтүү. Доза бир аш кашык жеткенге чейин ушул схеманы аткарыңыз. Дарылоонун узактыгы оорунун курагына жана өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Көбүнчө курс 2 жумадан бир нече айга чейин созулат. Бирок сода узак мөөнөттүү колдонуу дарыгер менен макулдашылышы керек, бул ар кандай терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Неумывакин боюнча дарылоо үчүн эритмени даярдоодо белгилүү бир өзгөчөлүктөр бар. Стаканга керектүү өлчөмдө сода куюп, жарымына чейин кайнак суу куюу керек. Ысык суу көмүр кычкыл газын чыгаруу менен реакцияга кирет. Ал өткөндөн кийин, толук стаканга муздак суу кошуу керек. Сиз дароо ичүү керек жылуу эритме аласыз. Мындай сода менен дарылоодо карама-каршы көрсөткүчтөрдү эске алуу абдан маанилүү жана олуттуу оорулар пайда болгондо, адегенде дарыгерге кайрылууну унутпаңыз.

Кантип туура кабыл алуу керек

Тазаланган сода ар кандай концентрациядагы сууда эрийт. Бул оорулуунун жашына жана анын жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Негизинен бир стакан сууга 1/4 же 1/5 чай кашык менен баштоо сунушталат. Акырындык менен дозаны 1 же 2 чай кашыкка чейин жеткириңиз. Ашыкча натрий гидрокарбонаты сиңбейт, бирок заара менен бөлүнүп чыккандыктан, сода ашыкча дозаланбайт. Жакшыраак сиңирүү үчүн аны ысык сууда эритүү жакшы.

Аш содасын ичине ичүүдө сиз белгилүү эрежелерди сакташыңыз керек:

• эртең менен ач карын ичкен жакшы, ошондой эле күндүз тамактын алдында ичкен жакшы;
• аздан баштоо керек, акырындык менен дозасын көбөйтүү;
• терс реакциялар же жүрөк айлануу пайда болсо, бул дарылоону токтотуңуз;
• Дайыма сода ичүү сунушталбайт, курстарда дарылоону жүргүзүү зарыл, алардын ортосунда сөзсүз тыныгуу керек.

Соданы алдын алуу же дарылоо максатында ичсеңиз болот. Алдын алуу үчүн бир стакан сууга бир чай кашык сода үчтөн бир бөлүгүн эритүү жетиштүү. Аны ач карынга ичиңиз. Натрий гидрокарбонатынын терапиялык дозалары жогору, кээде ал тургай күнүнө 100-150 г кабыл алуу сунушталат. Бирок мындай дарылоодон мурун сөзсүз доктурга кайрылыңыз.

Ишке каршы сода

Көбүнчөсода зарна дарылоодо оозеки кабыл алуу үчүн колдонулат. Сууда эригенде ашказандагы кислотаны нейтралдаштырган щелочтуу эритме алынат. Тактап айтканда, кычкылдуулуктун жогорулашы зарнага алып келет. Жарым стакан кайнак сууга бир чай кашык сода эритүү керек. Даяр болгон эритмени чөкмөсүз дароо ичүү керек.

Бирок бул максатта аш содасын ичүүнүн пайдасы күмөндүү. Жүрөктүн күйүшү эритмени ичкенден кийин кетет, бирок бир аз убакытка. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал кайталанат, ал тургай, күчтүү болуп калышы мүмкүн. Анткени, ашказан чөйрөсүн alkalization туз кислотасы көбөйгөн санда бошотула баштаганда деп аталган "кислота кайра" алып келет. Бул былжыр челдин сезгенишине, ал тургай ашказандын жарасына алып келиши мүмкүн. Зарнадан кутулуу үчүн сода ичүү сунушталбай турганынын дагы бир себеби - ашказан ширесинин кычкылдуулугунун төмөндөшүнөн улам тамактын сиңирүү процессинин басаңдашы. Мындан тышкары, аш содасы кислота менен реакцияга киргенде көмүр кычкыл газы бөлүнүп чыгат. Бул шишик, газ жана метеоризмге алып келет.

Ошондуктан зарнадан кутулуу үчүн газдалган сууну ач карынга гана ичсеңиз болот, аны ичкен соң жеген оң. Көрсө, зарна ичине сода ичүүнүн пайдасы менен зыяны бир эле учурда пайда болот жана көп учурда мындай каражатты колдонуу сунушталбайт.

Ракта колдонулушу

Жакында аш содасынын ракты дарылоого жөндөмдүүлүгү жөнүндө көп сөз жүрүүдө. Бул маселе азырынча көп изилдене элек, бирок көптөгөн клиникалар киреткомплекстүү дарылоодо сода алуу. Жаныбарларга жасалган изилдөөлөр көрсөткөндөй, сода кислоталуу чөйрөнү щелочтуу чөйрөгө өзгөртүү менен кээ бир рактын өсүшүн жайлатат. Ал эми италиялык окумуштуу Симончини рак шишиги Candida кычыткысынын активдешүүсүнүн натыйжасы экенин далилдеген. Ал эми сода грибокко каршы касиеттери эбак далилденгендиктен, бул дарыгер ракты сода менен дарылай баштады. Рак шишигине натрий гидрокарбонатынын эритмесин сайып, ал ийгиликтүү болгон. Мындан тышкары, ичине сода эритмесин алууга болот. Мындай дарылоонун пайдасы жана зыяны дарыгерлер арасында көптөгөн талаш-тартыштарды жаратат. Бул ыкма бекитилген эмес. Бирок Симончини көп жылдар бою ракты ушундай жол менен ийгиликтүү дарылап келет.

Арыктоо сода

Акыркы бир нече жылда аш содасы арыктоого кандайча жардам берери тууралуу көп сөз болуп жатат. Бул аракет ашказан ширесинин кычкылдуулугун азайтуу жана ашказанды көмүр кычкыл газы менен толтурууга негизделген. Натыйжада мээге ашказан ток деген сигнал келип, аппетит төмөндөйт. Демек, адам азыраак жей баштайт. Кыздар бул максаттар үчүн сода ичүү боюнча өз пикирлеринде, бул ыкма ашыкча тамактануудан арылууга чоң жардам берерин белгилешет. Кошумчалай кетсек, натрий гидрокарбонаты майлардын ыдырашын жана организмден ажыроочу заттардын чыгарылышын тездетет деп ишенишет.

Адам аз тамактанганынан чындап арыктап кетет. Бирок мындай арыктоо ден соолук үчүн кооптуу болушу мүмкүн. Биринчиден, көмүр кычкыл газы ашказандын былжыр челинин кыжырдануусу жана тамак-аштын сиңирилишинин жайлашы гастрит же ашказан жарасынын пайда болушуна алып келет. Ал эми тамак сиңирүү трактынын ар кандай патологиясы болгон учурдаалардын курчушу пайда болот. Ашказандын кычкылдуулугунун төмөндөшү менен ар кандай ичеги инфекцияларынын пайда болуу коркунучу жогорулайт, анткени кислота бактерияларга тоскоол болот.

Мындан тышкары сода кабыл алууда тамак-аштын сиңирүү процесси жайлайт, пайдалуу заттардын сиңүүсү начарлайт. Ошондуктан организмге керектүү микроэлементтердин жетишсиздигинен жабыркайт. Анемия, авитаминоз пайда болушу мүмкүн, иштөө жөндөмдүүлүгү төмөндөйт, эс тутум жана концентрация начарлайт. Ошондуктан, сода сунуш кылынган дозасын ашпаңыз жана 3 жумадан ашык ичиңиз. Ал эми арыктоону тездетүү үчүн диетаны өзгөртүү, физикалык активдүүлүктү жогорулатуу жана кошумча сода кошулган ванналарды кабыл алуу керек.

Ичинде сода кабыл алуу: сын-пикирлер

Бул каражаттын пайдасы жана зыяны азырынча толук түшүнүлө элек. Бирок көптөгөн адамдар аны көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн ийгиликтүү колдонушат. тамак оору, стоматит, кариес, сагыз менен чайкоо үчүн сода колдонуу боюнча абдан оң пикир. Мындай учурларда натрий бикарбонаты кымбатыраак дарыларды ийгиликтүү алмаштырат. Бул каражатты колдонууну дарыгерлер да сунушташат. Бирок ичине сода кабыл алуу жөнүндө көптөгөн оң пикирлер бар. Кээ бир адамдар сасык тумоо башталганда ушул гана каражатты колдонушат. Тамагыңыз кытыгылап же мурдуңуз кытыгылаганда дароо сода эритмесин ичсеңиз, оорунун алдын ала аласыз же жок дегенде айыгууну тездете аласыз деп белгилешет. Бирок бардык эле адамдар мындай мамилеге оң мамиле жасай бербейт. Сода жардам бербеген, атүгүл терс реакцияларды жараткандар бар. Себеби ар бир адам ар башка. Жанаал тургай, сода ден соолукка пайдалуу экенин далилдеген профессор Неумывакин да аны ар бир адам иче албайт дейт.