Бадыраңдын лимонады: пайдалуу касиеттери, рецепти

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Көпчүлүк адамдар лимонадды, албетте, лимондон жасалган сергитүүчү суусундук менен байланыштырышат. Анан бадыраңдын лимонады бар десе, кантип карайсың? Ооба ооба! Бир аз адаттан тыш угулат, туурабы?

Бирок, ойлонуп көрсөңүз, лимон биздин кеңдиктин бардык жеринде өскөн жергиликтүү бадыраңга караганда бир топ экзотикалык продукт.

Бенефис

Бадыраңдын курамы сергитүүчү суусундук үчүн эң сонун, анткени ал 96% суудан турат, бирок жөнөкөй эмес, бирок, мисалы, йод жана калий сыяктуу пайдалуу заттардын бардык түрлөрү менен толукталган. Андан тышкары, бадыраң организмди тазалап, зат алмашууну жакшыртат.

Бадыраң лимонадынын ингредиенттери

Сергиликтүү суусундуктар ысык күн болобу же кыштын суук кечи болобу, ар дайым популярдуу болот. Бир стакан муздак тоник лимонадын ичүү дайыма жагымдуу. Бадыраң лимонад сыяктуу суусундук үчүн рецепт көптөр үчүн кадимки коктейлден бир аз айырмаланат, анын негизги компоненти лимон ширеси. Бирок, белгилүү болгондой, лимон жана апельсин тышкары, бадыраң суусундук үчүн колдонулат. Укмуштуудай, туурабы? Бирок бул уникалдуу жашылча кемчиликсиз шайкеш келетцитрус жемиштери жана жалбыз менен.

Имбирь-бадыраңдын лимонады кызыктуу жана пайдалуу. Канттын ордуна бал колдонуу сунушталат, бул суусундукка ден соолукка зыян келтирбестен таттуу болот. Мындан тышкары, бал көп сандагы пайдалуу заттарды камтыйт. Мындай суусундук чарчоо сезиминен арылтат, күч-кубатты калыбына келтирет жана көңүлдү көтөрөт.

Суусундуктун даамы

Бадыраң лимонадынын гүл ноталары менен жеңил жагымдуу даамы бар. Бул коктейл даамга ылайыктуу гана айкалышкан эмес, ошондой эле практикалык дарылык касиетке ээ компоненттерди камтыйт. Бадыраң лимонад, ошондой эле балдар менен абдан популярдуу болуп саналат, бул анын шексиз эмгеги болуп саналат. Анткени, азыр ата-энелер баласынын ден соолугу үчүн кабатыр болбоосу керек, суусундуктун курамындагы ингредиенттер табигый жана өтө пайдалуу.

Бадыраң лимонадынын жалбыз рецепти

Бул коктейлди жасоо үчүн сизге төмөнкү ингредиенттер керек болот:

• Бир литр минералдык суу.
• Төрт чоң бадыраң.
• Лимон.
• Эки кашык бал.
• Жаңы жалбыз жалбырактары.

Жалбыз кошулган бадыраң лимонады сыяктуу суусундуктун рецепти эмнеси менен өзгөчө? Керектүү ингредиенттердин санын көбөйтүү же азайтуу аркылуу таттуу жана кычкылдык даражасын өзүңүз тууралай аласыз. Лимондун ордуна лаймды же апельсинди колдонсоңуз болот - эки жемиш тең бадыраң менен жакшы айкалышат. Кантты бал менен алмаштырса болот. Ошондой эле имбирь кошууга же жалбызды алып салууга болот, анын ордуна, мисалы, мелисса менен. Бул өсүмдүк цитрус менен да кемчиликсиз шайкеш келетжана бадыраң менен, суусундукка назик жана жумшак даам жана жыт берет. Жана жалбыз сыяктуу, лимон бальзамы эс алуу жана тынчтандыруучу касиетке ээ. Рецепт, сиз түшүнгөндөй, универсалдуу.

Эгер күтүлбөгөн жерден бадыраңдын мезгили келе элек болсо жана лимонадды каалаганыңыздай жеп көрсөңүз, дүкөндөн бадыраң сатып алсаңыз болот. Бирок бул учурда жашылчаларды эки сааттан кем эмес сууга чылап коюуга туура келет, бул нитраттардын жана мүмкүн болгон башка зыяндуу заттардын курамын минималдуу деңгээлге чейин азайтууга жардам берет.

Бадыраңды жаш ширелүү жалбырактардын түсүнө окшош, бирок эч кандай учурда кочкул жашыл жана чоңураак, кичинекей тандоо керек. Биринчисинде витаминдер көп, нитраттар бир топ аз.

Албетте, жайкы бадыраңдын лимонады пайдалуураак, ал эми жашылчалар алдын ала сууну талап кылбайт, жөн гана чайкап коюңуз.

Бадыраңды чайкап, кабыгын аарчып, блендер идишине туура келгидей кылып чоң эмес, майда эмес бөлүктөргө бөлөбүз.

Лимондун ширесин сыгып, ага даярдалган бадыраң, жалбыз жалбырактары жана бал менен аралаштырып, бардык ингредиенттерди майдалап, пюре абалына келтиребиз. Минералдык сууга куюп, кайра аралаштырыңыз.

Андан кийин, ичимдикти майда электен өткөрүп, анын баарын сыгып, коктейль бокалдарына куюңуз.

Керек болсо, дагы бир аз лимон ширесин же бал кошуңуз.

Мына, сергиткен жана укмуштуудай даамдуу суусундук даяр. Бышыруу алдында бадыраң менен минералдык сууну бир азга калтырсаңыз,муздаткычта жатканда даяр коктейлди муздатуунун кажети жок, кааласаңыз, ага муз кубиктерин кошо аласыз.

Суусундукту лимон же лайм клинасы жана жалбыз жалбырактары менен кооздоп бериңиз.