2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Туруктуу сексуалдык жашоо – ден соолуктун кепилдиги жана активдүү болуунун жакшы жолу. Мындан тышкары, табияттын маанилүү мыйзамдарынын бирин эстен чыгарбоо керек: эгерде кайсы бир орган узак убакыт бою колдонулбаса, анда ал өзүнүн функцияларын жарым-жартылай же толугу менен жоготот. Бул эркектердин потенциясына да тиешелүү. Бирок, алар айткандай, биз эмне жейбиз, демек, потенцяны жакшыртууга жана аны узак убакытка сактоого багытталган продуктылар бар.
Потенцияны жогорулатуучу продуктылар репродуктивдүү система үчүн гана эмес, көптөгөн пайдалуу заттарды камтыйт. Алардын арасында жаңгактар жана үрөндөрдүн ар түрдүүлүгүн белгилей кетүү керек. Бул, албетте, жаңгак, фундук, жержаңгак, зире, күн карама уруктары, ашкабактын уруктары жана башкалар. Мындан тышкары, чоң энелерибиз да айтышкан: «Эркек ачууну көп жеш керек» деп. Бул, албетте, хрен, сарымсак, пияз, имбирь жана башка ушул сыяктуу азыктар. Кээ бир ирония жана символизм бул өкүмгө мүнөздүү, анткени ачуу азыктардын көбү негизинен тамыр өсүмдүктөрү. Ошондой эле аларга сабиз, топинамбур жана биздин кеңдиктердин жеринен жана чет өлкөлөрдөн келген бир катар башка белектерди кошуу керек. Ар кандай чөптөр, мисалы, жалбыз, тимьян, анис, эстрагон жана башкалар да потенцияны көтөрүүчү продуктылар болуп саналат.
Эркек этти көп жеш керек деп көптөн бери ишенип келгени бекеринен эмес. Балык, эт, быштак, рак, креветка жана көптөгөн ар кандай деңиз азыктары - булар потенции жогорулатуучу азыктар, аларды диетага киргизүү керек. Илимий изилдөөлөр аларды колдонуунун пайдасын тастыктайт. Вегетариандык эркектерде эт жегендерге караганда сексуалдык дүүлүктүрүү бир топ төмөн экени талашсыз. Көптөгөн буюмдарды жогорулатуучу потенции эркектерде сунушталат сүт өнөр жайы. Сүт эркек күчкө жакшы, бирок ченеми менен. Аны бал сыяктуу башка азыктар менен кошуп ичкен жакшы. Айтмакчы, акыркысы да абдан пайдалуу. Бул эркектердин сексуалдык күчү үчүн сунушталган бир нече таттуулардын бири. Эркектин потенциясын жогорулатуучу башка таттуу азыктар да шоколад жана жемиштер. Карамель сыяктуу башка таттууларды көп өлчөмдө колдонуу сунушталбайт, анткени алар эркектердин сексуалдык активдүүлүгүнө терс таасирин тийгизет.
Картошканы, макаронду, буудай (ак) нанды көп колдонуу эркектин сексуалдык ден соолугуна анча жакшы эмес. Акыркысы кара буудайды отруга менен алмаштырган жакшы. Ал эми негизги тамактарга келсек - овсяны сыяктуу потенцяны жогорулатуучу тамактарды жеш сунушталат. Колбаса менен колбасанын мааниси аз болот, анткени аларда консерванттар жана кошумчалар көп жана кадимки эт дээрлик жок.
Сексуалдык активдүүлүк да кола, энергетикалык суусундуктар, алкоголдук ичимдиктерден баш тартууну узартат. Кофе убактылуу ганаактивдүүлүк. Табигый чайга, өзгөчө жашыл жана чөптөрдүн түрлөрүнө, ошондой эле имбирьге артыкчылык берүү жакшы. Аларга бал кошкон жакшы.
Элдик рецепттер колдонууда жаман эмес, анын ичинде оптималдуу кошулмалардагы потенции жогорулатуучу продукциялар бар.
Булар системалуу колдонуу үчүн да, жыныстык катнаштын алдында да даярдалат. Алардын рецепттери көптөгөн журналдардын жана китептердин беттеринде кеңири сүрөттөлгөн.
Кадимки сексуалдык каалоо үчүн активдүү жашоо образы, анын ичинде спорт менен машыгуу, ошондой эле жаман адаттардан алыс болуу маанилүү роль ойнойт. Салыштыруу үчүн, статистика тамеки тарткан эркектер тамеки чекпегендерге караганда эки эсе көп жыныстык катнашка барарын көрсөтүп турат.
Сунушталууда:
Зат алмашууну жакшыртуучу жана арыктаган продукциялар
Зат алмашууну жакшыртуучу жана бизди жана денебизди сулуулукка жана ден-соолукка алып келүүчү азыктар даамдуу болушу мүмкүн
НБ үчүн быштак: пайдалуу касиеттери, рецепттери. Бала эмизген энелерге пайдалуу жана зыяндуу продукциялар
Эмчек эмизген учурда аялдын организми өзүнүн азык заттарын баласы менен бөлүшөт. Микроэлементтердин жана витаминдердин жетишсиздигинен пайда болгон жагымсыз симптомдорду болтурбоо үчүн, энелер өз рационуна ар кандай кычкыл сүт азыктарын киргизүү керек. Мисалы, быштакты бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы күндөн баштап тамакка кошууга болот
Кургатылган жемиштердин иммунитетин көтөрүүчү аралашма. Витамин аралашмасы рецепти
Бүгүн биз ар бир аял даярдай ала турган организмдин коргонуу күчтөрүн чыңдоочу эң сонун каражат тууралуу сөз кылабыз. Бул кургатылган мөмө-жемиштердин, жаңгактын жана балдын иммунитетти көтөрүүчү аралашмасы. Ар бир ингредиенттин кандай пайдалуу касиеттери бар экенин аныктайбыз, ошондой эле даамдуу дары даярдоону үйрөнөбүз
Кандагы гемоглобинди көтөрүүчү продуктулар: тизме, колдонуу өзгөчөлүктөрү жана сунуштар
Организмде темирдин жетишсиздигине байланыштуу гемоглобиндин аздыгы тең салмактуу тамактануу жана темир кошулмаларын алуу менен тез айыгат. Көп темир жаныбарлардан алынган тамак-аш азыктарында кездешет, бирок бул вегетариандык диетада эмес дегенди билдирбейт. Гемоглобиндин, белоктун жана темирдин түзүлүшү үчүн эң керектүү заттар организмге тамак-аш менен кирет, ошондуктан толук жана тең салмактуу тамактануу өзгөчө мааниге ээ
Эркектин туулган күнүнө арналган сонун торттор
Оригиналдуу торт - ар бир адам үчүн жакшы белек. Кызматкер, жетекчи же жөн эле жакын адам үчүн белек идеялары жок болсо, бул өзгөчө чындык. Эркек үчүн туулган торт анын инсандыгын гана эмес, каалоолорду жана кыялдарды да чагылдыра алат. Мындай продукт ар кандай супермаркетте тапса болот, бирок өз колдору менен бышырылган, ал алда канча оң эмоцияларды алып келет
