Авокадо уругу: колдонуу жана пайдалуу касиеттери

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Авокадо – бул мөмө, анын массасы адам үчүн маанилүү болгон пайдалуу элементтерге жана майларга каныккан. Крокодилдин териси менен жашыл дөмпөк терисинин өзгөчө окшоштугу үчүн бул адаттан тыш мөмө "аллигатор алмуруту" деп да аталат. Көбүнчө биз сөөктөрдү ыргытабыз, бирок бул учурда аны сактап калуу жакшы. Анын курамында денебизге керектүү витаминдер бар экенин көбү түшүнүшпөйт. Эми сиз авокадо уругу деген эмне экенин биле аласыз. Аны ар кандай тармактарда, мисалы, косметологияда колдонууга болот.

Сөөктүн курамында кандай заттар бар

Авокадо уругунда калий жана фосфор мөмөсүнө караганда алда канча көп. Бул заттардын максималдуу концентрациясы бышпаган жемиштерде кездешет. Бышкан мөмө-жемиштерде витаминдер менен каныккандык азаят. Жана сөөк каныккан көп сандагы маанилүү аминокислоталардын. Ал ошондой эле өсүмдүк жипчелерин жана антиоксиданттарды камтыйт.

Авокадо уругу: пайдалуу аракет

Бай курамы үчүн рахматбул жемиштин ичи ден соолукка көптөгөн пайдаларды камтыйт.

• Сезгенүүгө каршы таасири бар. Сөөктө антиоксиданттар көп. Андан жасалган порошокту ичсеңиз, анда кандай оору болбосун бат өтүп кетет.
• Жаныбарларда лабораториялык изилдөөлөр уруктун курамындагы флавонол заты шишиктерге каршы күрөшүп, анын пайда болуу коркунучун азайтарын көрсөттү.
• Холестериндин деңгээлин азайтат. Жогорку клетчатка мазмуну тамак сиңирүү трактына зыяндуу майларды сиңирүүгө жол бербейт. Бул тамырларда бляшканын пайда болушуна жол бербейт.
• Окумуштуулар сөөк порошок кээ бир грибоктук инфекцияларды жок кыларын далилдешти.
• Авокадо чуңкуру антибактериалдык касиеттеринен улам тамак сиңирүү, диареяга жардам берет.
• Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сөөктө камтылган азыктар калкан безди дарылоодо жардам берет. Алар семирүү менен жабыркаган адамдар үчүн да пайдалуу.
• Антиоксиданттар организмдин эрте картаюусун токтотууга жардам берет. Порошокту үзгүлтүксүз колдонуу терини бырыштардан коргогон коллагендин пайда болушуна жардам берет.

Avocado Pit: Колдонмо

"Аллигатор алмурутунун" уругун жесе болот, бирок таза түрүндө ачуу болот. Демек, сөөк туура бышууга жөндөмдүү болушу керек. Бул үчүн, күрөң кабыгын алып салуу керек. Андан соң кабыгы тазаланган данды эзип, кызгылт-кызыл түскө чейин бышырып же кууруу керек.

Таш муздагандан кийин кургатып, майдалоо керекблендер же кофе майдалагыч. порошок колдонууга даяр. Эми алар каалаган тамакты бир аз татымалдай алышат, бирок аз өлчөмдө гана.

Көптөгөн адамдар авокадо уруктарын колдонууга тынчсызданышат. Келгиле, бардык ыкмаларды кененирээк талдап көрөлү.

Уруктардын кайнатмасын жана тундурмасын колдонуу

Прошоктон оңой отвар жасасаңыз болот. Бул ичеги оорулары менен күрөшүүгө жардам берет. Бир чай кашык порошок үчүн бир жарым стакан суу ичүү керек. Мунун баарын 10 мүнөт кайнатыңыз. Кийин эки саат настояться жана процедить. Кайнатманы күнүнө 3 маал тамактан жарым саат мурун жарым стакандан ичиңиз. Аны кичине жуттуруп ичүү керек. Толук дарылоо курсу 2-3 жума.

Авокадо уругунун тундурмасы да айыктыруучу таасирге ээ. Аны колдонуу ар кандай ооруларга натыйжалуу. Майда сөөктөрдү бир жума бою арак же спирт ичип туруу керек. Даяр тундурма булчуңдардын же муундардын оорушу үчүн колдонулат. Ооруган жерди сүйкөсө, ооруну бир топ басат. Баш ооруганда виски тундурмасы менен сыйпоо керек.

Авокадо уругу: косметологияда колдонулушу

Бул уруктардан жасалган порошок териге абдан пайдалуу. Ар кандай косметикалык көйгөйлөр менен күрөшүү үчүн колдонула турган көптөгөн түрдүү рецепттер бар.

• Пурошок пастасы безеткилерди эң сонун кургатат жана беттеги сезгенүү менен күрөшөт. Ыстык суу менен майдаланган сөөктү камырдай абалга келтирүү керек. Эң жакшы эффект үчүнСиз чай дарагынын майын кошо аласыз. Даяр аралашманы сезгенген безеткиге гана сүйкөп, 4-6 мүнөт кармаш керек.
• Чачтын абалын жакшыртуунун жана ага жылтыл берүүнүн эң жакшы жолу - булар майы менен аралаштырылган майдаланган жаңы таш. Аралашманы башка сүйкөп, бир аз укалап, чүпүрөк менен ороп коёт, бул аянычтуу эмес. Масканы бир саатка жакын кармаңыз. Андан кийин шампунь менен жууп салыңыз. Масканы майлуу баш терисинин ээлерине колдонуу сунушталбайт.
• Унтулган урукту косметикалык май менен аралаштырсаңыз, беттин терисин тазалоочу масса аласыз.
• Сиз денеге скраб жасасаңыз да болот. Порошокту майдаланган кофе менен аралаштырып, деңиз тузун кошуп, териге бир аз укалоо менен сүйкөйсүз. Мындай процедуралар теринин өңүн жакшыртат. Аралашма бир аз күйүп да берет, анткени авокадо уругунда боёкчу зат бар.
• Бетке маска катары да колдонсо болот. Бул үчүн, майдаланган үрөндү порошок чопо менен аралаштырып, аралашманы суу менен суспензия абалына чейин сунуп, 15 мүнөт сүйкөңүз. Чайыңыз жана нымдагычты сүйкөңүз.

Авокадо чуңкуру: каршы көрсөтмөлөр

Ошентип, бул мөмөнүн уруктарын чоңдорго жегенге эч кандай тыюу жок. Бирок бул концентратты балдарга бербегени жакшы. Ар дайым анын курамында уулуу заттар бар экенин эстен чыгарбоо керек - таниндер. Ошондуктан, кээ бир учурларда, авокадо уругу зыян келтириши мүмкүн. Аны колдонуу аз өлчөмдө гана жол берилет. Болбосо, тамак сиңирүү же ич өткөк болушу мүмкүн. Андыктан аны сырттан колдонуу жакшы.

Бул сөөктү колдонуу боюнча пикир

Авокадо көпчүлүккө даамдуу жана дарылык жемиш катары белгилүү. Ал тамак-ашка колдонулат, косметикага кошулат. Бирок авокадо уругун колдонуу эмне экенин баары эле биле бербейт. Бул тууралуу сын-пикирлер кээде ачуу даамын белгилешет. Бирок көптөр үчүн ал теринин жана чачтын абалын жакшыртууга жардам берген. Ал эми башкалар анын жардамы менен кээ бир оорулардан айыгышкан.