Сулунун алма печеньесин кантип жасоо керек

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Эгер сиз даамдуу гана эмес, пайдалуу десерттерди да даярдагандардын бири болсоңуз, анда сизге алма кошулган сулу печеньесинин рецепти сөзсүз керек болот. Анткени, мындай деликатес жыпар жыттуу жана аппетиттүү болуп чыгат. Мындан тышкары, мындай печеньелерди табуу анчалык деле кыйын эмес, арзан жана жөнөкөй азыктардан даярдалат. Көптөр үчүн алма кошулган сулу печеньеси балалыктын эстелиги. Мындай десерттин сүт менен айкалышы позитивдүү эмоцияларды жана жагымдуу эскерүүлөрдү гана ойготот.

Сулудан жасалган алма печеньесинин рецепти

Бул деликатести даярдоо үчүн сизге төмөнкү азыктар керек болот:

1. Крем май – 100г
2. Сулунун кабыгы - 1,5 стакан.
3. Ун - 1 стакан. Бул учурда, сиз буудай, күрүч, жүгөрү колдоно аласыз.
4. Жумуртка – 1 даана
5. Apple - 1 даана
6. Кадимки ак кант - 2/3 чыны.
7. Разрыхлитель - 1 чай кашык.
8. Чымчым туз.

Камыр жасоо процесси

Анда алма жана сулу печеньесин кантип жасайсыз? Биринчи кезекте камыр жууруш керек. Сары майды алдын ала сууктан алып салуу керек, ал жумшак болуп калат. Андан кийин, продукт менен майдалоо сунушталатканттын жогорудагы өлчөмү. Натыйжада, бир тектүү масса пайда болушу керек. аралашмага бир жумуртканы жарып. Ун, ошондой эле сулу, блендер менен майдаланган болушу керек. Алынган массаны кант менен майга кошуу керек. Бул жерде бышыруучу порошок дагы кошулушу керек. Продукцияларды бир тектүү аралашма пайда болгонго чейин аралаштыруу керек.

Камырга алма да кошулат. жемиштер кабыгынан жана уруктар керек, андан кийин майдаланган, жакшыраак чоң клеткалар менен. Андан кийин ашыкча нымдуулукту кетирүү үчүн алманы сыгып алуу керек. Муну марли менен жасоого болот. Мөмө канчалык ширелүү болсо, камырга ошончолук ун кошуу керек экенин эске алуу керек. Болбосо, масса шарларга айланып кетпейт. Ал акырындык менен ун кошуу сунуш кылынат. Алгач көрсөтүлгөн көлөмдүн жарымын гана киргизүү керек. Камыр суюк болсо, калганын кошо аласыз. Бардык компоненттер аралашкандан кийин, массаны бир тектүү болушу үчүн кылдат жуурушуңуз керек. Кааласаңыз, камырга майдаланган жаңгактарды кошо аласыз.

Кантип калыптандыруу жана бышыруу

Сулунун Apple Cookies дээрлик даяр. Аны калыптандыруу жана бышыруу калды. Ал үчүн камыр муздагандай бир азга калтыруу сунушталат. Ошол эле учурда, масса кургап баштабашы үчүн, контейнер сүлгү менен жабылышы керек. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, боштуктарды түзө баштасаңыз болот.

Камырды майда бөлүктөргө бөлүп, шариктерге айлантуу керек. Бланкалар жаңгактан чоң болбошу керек. Бул пергамент же менен алдын ала жабуу сунуш кылынатфольга. Бул жерде сиз боштуктарды жайгаштырышыңыз керек. Бышыруу баракчасы толгондо, аны 180 ° C чейин ысытылган мешке коюу керек. 25 мүнөт алма менен сулу печенье бышырып. Тамак бир аз кызарышы керек.

Алма менен банандын рецепти

Ар түрдүү диета үчүн, банан жана алма кошулган сулу печеньесин бышырсаңыз болот. Бул үчүн сизге керек болот:

1. Тез бышырылган жарма - 1 стакан.
2. Ун - 1 стакан.
3. Банан - 2 даана
4. Алмалар - 2 даана
5. корица (майдаланган) - 1 аш кашык.
6. Зайтун майы -
7. Сода - 1 чай кашык слайдсыз.
8. Ванильный кант - 2 чай кашык.

Бышыруу кадамдары

Биринчиден камыр жууруш керек. Бул үчүн мөмөлөрдү кабыгынан жана уругунан тазалап, андан кийин бөлүктөргө бөлүү сунушталат. Майдаланган алмаларды жана банандарды блендер идишке өткөрүп берүү керек. Ошондой эле зайтун майын куюш керек. Продукцияларды бир тектүү аралашма алуу үчүн блендер менен чабуу керек.

Мөмө-жемиштерге кант ванилин, корица, сода кошуп, анан аралаштырабыз. Ошондон кийин гана камырга овсяны жана унду кошууга болот. Масса жакшы жуурулууга тийиш. Бышыруу баракчасы пергамент кагазы же фольга менен жабылышы керек. Даяр болгон бетке камыр кашык менен жайылып салынат. Бул сулу печеньелерин алма жана банан менен 180°C температурада жарым саат бышырыңыз.

Диета рецепти

Эгер сиз фигураны аткарсаңыз,алма менен диеталык овсяные печенье бышырса болот. Бул бир нече өнүмдөрдү талап кылат:

1. Сулунун кабыгы "Геркулес" - 1 стакан.
2. Кефир, майлуулугу 1% ашпаган жакшы - 1 стакан.
3. Алмалар - 1-2 даана
4. Бал - ½ аш кашык. кашыктар.
5. Ванилин, корица - татымына жараша.

Кантип тамак жасоо керек

Диеталык десертти даярдоо үчүн терең идишке сулу унун салып, үстүнө айран куюп коюңуз. Алар бир нече саат туруп, жакшы шишип керек. Алманы тазалап, майдалап, анан сыгып алуу сунушталат. Бул учурда шире зыян келтириши мүмкүн.

Мазаланган жемиштерди кефир кошулган сулу боткосуна которуу керек. Буга калган азыктарды кошуп, баарын кылдат аралаштырыңыз. Бышыруу баракты пергамент кагазы же фольга менен сызыңыз. Бышыруу учурунда печенье жабышып калбаш үчүн бетин бир аз майлаңыз.

Массаны кашык менен бышыруучу баракка салабыз. Десертти 180°C температурада бир саат бышыруу сунушталат.

Акыры

Көптөгөн диетологдордун айтымында, овсяные печенье диетадагы кызыксыз овсяны алмаштыра алат. Мындай десерт үчүн ар кандай рецепттер бүт үй-бүлөгө жага турган вариантты тандоого мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, үй торттору калорияларды ашыкча жүктөбөйт. Ошондуктан, мөмө-жемиш менен сулу печенье, алардын фигурасын ээрчигендер үчүн идеалдуу келет. Кааласаңыз, алма жана банан менен гана эмес, кургатылган өрүк, кара өрүк, мейиз, бал жана быштак менен десерт даярдасаңыз болот. Кандай болгон күндө да, жыпар жыттуу жана даамдуу печеньелер алынат.