Студенттик салаттын эң мыкты рецепттери

Студенттик салаттын эң мыкты рецепттери
Студенттик салаттын эң мыкты рецепттери
Anonim

Кээде үч-төрт ингредиентти талап кылган эң жөнөкөй тамактар да адаттан тыш даамдуу жана канааттандырарлык болуп чыгат. Бул студенттик салаттын бардык вариацияларына тиешелүү. Бул салаттын негизги компоненти бир гана croutons болуп саналат. Ал эми андан кийин - муздаткычта жеткиликтүү буюмдардын ар кандай. Студенттик салатка крекер кошулган колбаса, буурчак, жүгөрү, салат жалбырагы, капуста, баклажан, краб таякчаларын, жада калса алманы кошо аласыз. Салатты май же майонез менен кооздоп койсоңуз болот.

Студенттик салаттын рецепти абдан жөнөкөй. Тамак жасоо үчүн ашканада көп убакыт коротуунун кереги жок. Мындай салат менен күтүлбөгөн жерден келген конокторду сыйлап, оор жумуштан кийин кечинде сонун тамактансаңыз болот.

Крутондор менен студенттик салат

Ингредиенттер:

  • Крекер - беш жүз грамм.
  • Жүгөрү - жети жүз грамм
  • Ышталган колбаса - төрт жүз грамм.
  • Майонез - он аш кашык.
студент салаты
студент салаты

Тамак бышыруу

Башында, идиштерди, кайда даярдоо керексалат үчүн бардык ингредиенттер кезеги менен салынат. Консерваланган жүгөрүнү дуршлагга салып, маринадды агып коёбуз. Андан соң даярдалган идишке салабыз. Бул рецептте крекер тандоо сиздин жеке табитиңизге жараша болот. Жүгөрүгө керектүү өлчөмдөгү продукцияны куюп. Ысталган колбасадан пленканы алып, кичинекей кубиктерге кесип, калган ингредиенттерге жибериңиз.

Мындай салаттын даамы түздөн-түз кандай крутон колдонгонуңуздан көз каранды. Эгерде булар каймак жана сыр даамы бар крекер болсо, анда салат даамы боюнча назик болуп чыгат, ал эми калемпир же калемпир кошулган крекерди колдонуу салатты жыпар жыттуу жана ачуу кылат. Салаттын даамына таасир этүүчү дагы бир ингредиент - колбаса. Ысталган же кайнатылган колбасаны колдонуу такыр башка даамга алып келет.

Майонезди майдаланган жүгөрү, крутондор жана колбаса куюп, бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз. Даяр болгон салатты муздаткычка бир нече саатка коюңуз, анткени аны демдеп коюу керек, андан кийин дасторконго койсоңуз болот.

croutons менен студенттик салат
croutons менен студенттик салат

Жүгөрү жана буурчак салаты

Студенттик жашоо деген эмне экенин көп адамдар билет, убакыт аябай жетишпейт жана дайыма тамактануу керек, мүмкүн болсо жетиштүү калориялуу болушу керек. Мындай учурларда, студенттик салат жардамга келет, аны даярдоо үчүн ар кандай буюмдарды колдоно аласыз. Бул салатта буурчак ингредиенттердин бири катары колдонулат, анткени бул абдан канааттандырарлык жана ден-соолукка пайдалуу продукт, жана крутондорнанды салатка алмаштырыңыз.

Бизге эмне керек:

  • Крекер - эки таңгак.
  • Ак буурчак - бир болот.
  • Кант жүгөрү - бир банка.
  • Майонез - үч жүз грамм.
  • Укроп - бир боо.
  • Терилген калемпир - жарым чай кашык.
  • Сарымсак - эки тиш.
  • Туз.

Тамак бышыруу

Студенттик салат жөнөкөй жана тез жасалат. Продукцияларды аралаштыруу үчүн ыңгайлуу болгон каалаган идиш алыңыз. Баштоо үчүн, консерваланган жүгөрү жана буурчак ачыңыз. Аларды дуршлагга куюп, суюктуктун агып кетишин күтүп, идишке салыңыз. Крекер пакеттерин ачып, идишке куюңуз.

салат студенттик рецепт
салат студенттик рецепт

Укропту крандын астында жакшылап чайкап, муздатып, майда туурап, калган даярдалган азыктарга кошобуз. Сарымсакты тазалаңыз. Ал үчүн бычактын бычагын гвоздикага басып, кабыгын оңой алып салыңыз. Сарымсактын тиштери аркылуу түздөн-түз идиштин ичине өткөрүңүз.

Керектүү калемпир жана туз. Майонез менен толтургула. Салаттын бардык компоненттери даярдалган жана аларды жакшылап аралаштыруу гана калат. Ингредиенттер чылап, крутондор бир аз нымдуу болушу үчүн, салат муздаткычка жок дегенде бир саатка коюлушу керек. Андан кийин, аны дасторконго берсе болот. Крекер, жүгөрү жана буурчак кошулган студент салаты даяр. Жакшы табит.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Дорадо: калория, азыктык баалуулук, даамы жана тамак даярдоо рецепттери

Мештеги диеталык быштак куймактары: рецепт жана тамак жасоо боюнча кеңештер. быштак пайдасы, cheesecakes үчүн продукт тандоо өзгөчөлүктөрү

Диет сыр "Ichalki": курамы, калория, bju

Устрица: калория, BJU саны, даамы жана тамак жасоо боюнча кеңештер

Диеталык смузи: ингредиенттерди тандоо, бышыруу ыкмалары, сүрөттөр, сын-пикирлер

Минсктеги ашканалар: мыкты мекемелерге сереп салуу

Толтыруусуз пирогтор: кадам-кадам рецепттер

Балдар колбасалары: үйдө жасалган рецепт. Үй колбасалары

Ачыткы кошулган кычкыл сүт менен люкс куймактары: рецепттер жана тамак жасоо боюнча кеңештер

«Москвичка» конфеттери: курамы, сүрөттөлүшү жана калориялуулугу

Шоколад "Аленка": кардарлардын пикири

Шоколад бренддери: аттары, сырткы көрүнүшүнүн тарыхы, даамы жана мыкты азыктары

"Ritter Sport" марципан менен: сүрөттөлүшү жана курамы

«Аленка» шоколадынын классикалык өлчөмү: керектөөчүлөрдүн тандоосу

Шоколад: химиялык курамы, азыктык баалуулугу