2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05
Башка жашылчалардын ичинен кызылча ачык түсү менен гана эмес, пайдалуу заттардын бүтүндөй спектри менен да өзгөчөлөнөт. Кызылча менен жасалган тамактар абдан даамдуу жана пайдалуу, анын компоненттери организмдин иштешине, анын ичинде тамак сиңирүү системасына жакшы таасир этет. Ошол эле учурда көпчүлүктү: кызылча начарлайбы же күчөйбү? Жана аны жеген ичегилердин иштешине кандай таасир этет?
Кызылчанын организмге тийгизген таасири
Кызылчанын адамдын организмине жумшак ич алдыруучу таасири бар экени илгертен белгилүү. Аны колдонууда тамак сиңирүү процесстери тездейт, ичегилер эскирген заңдан тазаланат. Анын пайдалуу заттарды сиңирүү жөндөмдүүлүгү абдан жогорулап, акырындык менен токсиндерден арылат. Демек, кызылча алсыратабы же чыцдайбы деген суроого жооп ачык.
Жашылчанын ич алдыруучу касиети эмне менен түшүндүрүлөт? Ичегилердин жыйрылышынын төмөндөшү (же перистальтикасы) ич катууга алып келет. Кызыл кызылчанын курамында ичегиге киргенде иш жүзүндө сиңирилбей турган клетчатка көп. Атмында былжыр челге жумшак дүүлүктүрүүчү таасири бар, бул органдын иштешин жакшыртууга жардам берет.
Клетчатка ичегилерди тазалап, ич катуу менен күрөшүүгө жардам бергени үчүн гана пайдалуу эмес. Мындан тышкары, тамак сиңирүү системасынын иштешине түздөн-түз таасир этүүчү ичеги бактериялары үчүн азык болуп саналат.
Жашылчаны керектөөнүн эң жакшы жолу кайсы?
Бышкан кызылчаны алсыратабы же күчтөндүрөбү? Жашылчанын организмге тийгизген таасири кайнатылган да, жаңы да бирдей. Бирок жаңы кызылча ашказандын былжыр катмарын дүүлүктүрүүчү болгондуктан, аларды керектөөнү көзөмөлдөө керек.
Кызылчадан жасалган тамактар өзгөчө өнөкөт ич катуу жана геморрой менен жабыркагандар үчүн пайдалуу. Бул өсүмдүк, ошондой эле кыйын дефекация менен балдарга, кош бойлуу аялдарга жардам берет. Бирок заъы көп болгон бейтаптар үчүн жашылчаларды колдонуу чектелиши керек.
Сунушталууда:
Панкреатитке кызылча: колдонулушу, организмге тийгизген таасири, медициналык кеңеш
Панкреатит менен ооруган адамдар көбүнчө тамак сиңирүү жагынан көйгөйлөргө дуушар болушат. Кээ бир тамактар анын органдарынын ишин кыйындатат. Ушундан улам панкреатиттин күчөшү башталат, ашказан аймагында да жүк пайда болот. Мунун алдын алуу үчүн кээ бир тамактарды жебеш керек. Абалы турукташтыруу үчүн, диета кармануу керек
Кызылчанын ширесин кантип туура ичүү керек? Анемия, онкология же ич катуу үчүн кызылчанын ширесин кантип ичсе болот
Кызылча өзүнүн уникалдуу курамына байланыштуу диеталык дасторкондун менюсуна киргизилген. Шире терапиясынын пайдасы жана мындай дарылоонун укмуштуудай натыйжалары жөнүндө көп жазылган. Бирок кызылчанын ширесин туура ичүүнү билсеңиз, көптөгөн оорулардан, ал тургай рактан да арыла аласыз
Кызылча диетасы - сын-пикирлер. Кызылча диета 7 күн. Кызылча диетасы 3 күн
Кызылча диетасы 7 күн жана кызылча диетасы 3 күн - фигураны моделдөөнүн, оптималдуу дене салмагын сактоонун жана ичеги-карын трактынын иштешин оптималдаштыруунун эки кеңири таралган ыкмасы. Көптөгөн аялдар буга чейин эле бул диетага оң пикир беришкен
Кайнатылган кызылчанын гликемиялык индекси: түшүнүк, аныктама, эсептөө, арыктоо эрежелери жана кайнатылган кызылча менен рецепттер
Кызылча (болбосо кызылча) биздин өлкөдө эң популярдуу жашылчалардын бири. Андан көптөгөн тамактар даярдалат: салаттар, шорполор, негизги тамактар жана ал тургай десерттер. Бул сонун продукт чийки жана кайнатып жесе болот. Кызылча менен рецепттер, бул жашылчанын пайдасы жана зыяны, кызылчанын гликемикалык индекси кандай - мунун баары ушул макалада талкууланат
Алмурут алсыратабы же күчтөнөбү? Келгиле, билип алалы
Алмурут адамзатка эзелтеден бери эле белгилүү. Атүгүл байыркы шумерлер бул жөнөкөй жемиштерди дарылык максатта колдонушкан. Анын сүрөттөлүшүн Гомердин Одиссеясынан да тапса болот