Италиялык фриттата даамдуу жана канааттандырарлык
Италиялык фриттата даамдуу жана канааттандырарлык
Anonim

Жумурткадан жасалган тамактар ар бир өлкөнүн ашканасында бар. Көптөр үчүн жумуртка эртең мененки тамак менен байланыштуу, бирок кээ бир ашпозчулар аларды закуска же кечки тамакка айлангандай кылып беришет. Мисалы, frittata италиялык тамак болуп саналат, ал жумуртка менен кастрюль кошулганга окшош. Бул тамактын негизин жумуртка түзөт, ага каалаган даамына жараша бир аз начинка кошулат. Бул италиялык деликатести жасоо оңой, бирок кээ бир көрсөтмөлөргө ылайык жасалышы керек.

аны frittata
аны frittata

Тамак бышыруу боюнча кеңештер

Ошентип, фриттата тамагы этап менен даярдалат. Биринчиден, бир омлет мешке куурулган, андан кийин мешке бышырылган. Бирок, бардык тамактар бул тамакты даярдоо үчүн ылайыктуу эмес. Чоюндан же дат баспас болоттон жасалган идиштерди колдонуу эң жакшы. Фриттата идиштерге жабышып калбашы үчүн майды көп сүйкөп коюу сунушталат.

Тамактын сүрөттөлүшү

Fritzata - сыр, эт жана жашылчалардан жасалган италиялык стилдеги омлет. Тамак мешке куурулуп, андан соң мешке салынып, даяр абалга келтирилет. Салттуу фриттата рецепти пиязды жана пармезанды колдонууну камтыйт. Курамында суюктук көп болгон азыктарды ага салбаңыз. Заманбап тамак жасоо бул италиялык тамакты эки туткасы бар атайын көмөч казандын жардамы менен даярдоону камтыйт. Frittata жай отто бышырылган. Классикалык рецепт жумуртканы колдонууну билдирет, алар куурулган көмөч казандын түбүнө куюлуп, мурда май менен майланган, үстүнө начинка коюлат. Астынкы катмар бышкандан кийин көмөч капкак менен жабылып, мешке салынып, тамак даяр болот.

frittata классикалык рецепт
frittata классикалык рецепт

Fritzata жашылчалар жана чөптөр менен

Бул тамак помидор, петрушка жана болгар калемпиринен жасалган. Помидорду жаңы колдонсо болот же ар кандай татымалдар кошулган бальзам уксусуна алдын ала маринаддалган болот.

Ингредиенттер: төрт жумуртка, бир пияз, бир тиш сарымсак, элүү грамм пармезан же башка сыр, бир тутам петрушка, бир болгар калемпири, бир кичинекей помидор, татымына жараша туз жана татымалдар, эки аш кашык зайтун майы. Тартуу үчүн бир помидор, майоран жана райхон керек.

Тамак бышыруу

Фриттатаны даярдоонун алдында петрушка жууп, кагаз сүлгүгө кургатып, майдалап туурайт. Сырды сүргүчкө сүртүшөт. Туз жана жыпар жыттуу заттарды кошуп, камчы менен жумуртканы чалды. Жумуртка аралашмасына петрушка менен сырды салып таштап коёбуз. Ошол эле учурда, сарымсакты жана пиязды туурап, туурайбыз. Помидор менен калемпирдин уруктары тазаланып, майда тууралган. Чоюн казанга зайтун майына сарымсакты кууруп алабыз. Качан алкызарып, пияз, калемпир жана помидор кошуп, капкагын жаап, беш мүнөткө жакын кайнатыңыз. Андан соң бул өсүмдүк аралашмасына жумуртка куюлат жана омлет коюулана баштаганга чейин орто отто куурулат. Четтери коюуланып, ортосу суюк бойдон калганда, фриттата (классикалык рецепт макалада келтирилген) мешке жөнөтүлүп, он беш мүнөттөй бышырышат. Даяр тамак бөлүктөргө кесилип, кызматка берилет, помидор кесимдери менен кооздолуп, кургак майоран жана райхон себилип берилет.

frittata кантип даярдоо керек
frittata кантип даярдоо керек

Тоок фриттата

Бул тамак абдан канааттандырарлык болуп чыкты. Италиялык фриттата - кечки тамакка берилүүчү деликатес.

Ингредиенттер: жарым тоок эти, эки помидор, төрт аш кашык зайтун майы, бир пияз, бир чоң картошка, бир чыны жашыл буурчак, төрт жумуртка, эки бутак петрушка, татымына жараша туз жана мурч.

Тамак бышыруу

Тооктун төшү жука тилкелерге, картошка тилкелерге кесип. Пиязды майда туурап, зайтун майына төрт мүнөттөй кууруу. Андан кийин ага картошка кошулуп, беш мүнөт куурулат. Убакыттын өтүшү менен көмөч казанга буурчак, петрушка жана майдаланган помидор, үстүнө тооктун филеси салынат. Жумуртка венчик менен алдын ала чабылып, үстүнө жашылча массасын төгөм. Беш мүнөт жай отто бышырыңыз, андан кийин омлетті эки шпатель менен буруңуз, духовкага эки мүнөткө коюңуз, ал эми кабык алтын түскө айланат. frittata ысык да, муздак да берилүүчү тамак.

тамакfrittata
тамакfrittata

Сардин фриттатасы

Ингредиенттер: төрт сардина, бир лимондун ширеси, үч аш кашык зайтун майы, алты жумуртка, эки аш кашык майдаланган петрушка, эки аш кашык майдаланган көк пияз, бир тиш сарымсак, туз, калемпир жана татымына жараша паприка.

Тамак бышыруу

Балыкка алдын ала лимон ширеси куюлат, туз жана паприка себелет. Көмөч казанга бир аш кашык зайтун майы ысытылат, анын үстүнө эки мүнөттөн экиден сардин куурулат. Алар кагаз сүлгүгө жайылып, муздатылат, андан кийин куйруктары кесилет. Жумуртка сарысы жана белок болуп бөлүнөт. Сарысы петрушка, пияз, калемпир жана туз менен чабышат. Белокторду туз менен өзүнчө сабашат. Чоң казанга майды ысытып, майдаланган сарымсакты салып, кызарганча кууруп алабыз. Белоктор кылдат сарысы менен аралаштырып, массанын жарымы көмөч казанга куюлат. Үстүнө балык салынып, паприка себелеп, калган жумуртка массасы менен куюлат. Көмөч казандын капкагын жаап, омлетти кызарганча кууруп алабыз. Даяр тамак бөлүктөргө кесилип, дароо берилет.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Чийки тамак диетасын кантип баштоо керек? чийки тамак-аш диетасына натыйжалуу өтүү системасы

Куурулган баклажан. табитти рецепт

Алма кошулган быштак: сүрөт менен рецепт

Диета эне. Ашкабактан Золушка жана кайра

Сабиз эмизүү учурунда. Биринчи айда эмчек эмизген эне эмне кыла алат

Иргинин пайдалуу касиеттери: даамдуу жана эффективдүү

Айыктыруучу мөмө. Пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөсү

Вегетариандар үчүн протеиндер. Өсүмдүк белок: азыктарынын тизмеси

Ак йогурт "Prostokvashino": курамы, касиеттери, сын-пикирлер

Бондарь сыры: продукциянын түрлөрү, курамы, сын-пикир

Торттор "Турналар", Брянск: фабриканын ассортиментин карап чыгуу, кардарлардын сын-пикирлери, сүрөттөр

Май "Valio" (Valio): түрлөрү, курамы, сын-пикирлер. Финляндиядан келген продуктылар

Туура тандоо кургак тоңдурулган балык

Шоколад "Таррагона": сүрөттөлүшү жана сатуу жери

ПОПтун түрлөрү, мүнөздөмөлөрү жана классификациясы (тамактануу ишканалары)