Келечек үчүн Zucchini икра

Келечек үчүн Zucchini икра
Келечек үчүн Zucchini икра
Anonim

Кайра куруу мезгилинде жашагандардын көбү дүкөндөн сатылып алынган сквоштун икрасын жакшы эстешсе керек. Ал эми үй шартында жасалганда, дүкөндөгүдөй даамга жетүү мүмкүн эмес. Бирок, бул тамакты үйдө даярдоо үчүн көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар. Мындан тышкары, сквош икра узак мөөнөттүү сактоо үчүн да, азыркы колдонуу үчүн да даярдалат. Бир гана айырмасы, кышкыга даярдай турган икрага консерванттар деп аталган уксус же лимон кислотасын кошуу керек. Болбосо, банкалардын жарылуусу дээрлик кепилденет.

сквош икра
сквош икра

Дамдуу цуккини икрасы ар кандай жашылчалардын аралашмасы экенин, алар канчалык көп болсо, даамы ошончолук бай жана жаркын болоорун баары билет. Zucchini баклажан менен жакшы айкалышат. Сабиз тамакка табитти ачып, таттуу даам берет.

Негизги сквош икрасын бышыруу үчүн азыктар:

  • бир килограмм цуккини;
  • жарым килограмм сабиз;
  • жарым килограмм таттуу кызыл калемпир;
  • сегиз орто пияз;
  • төрт аш кашык крахмалсыз томат пастасы;
  • эки аш кашык туз;
  • бир жарым аш кашык кум шекер;
  • бир жарым стакан сары майжашылча;
  • бир жарым чай кашык кара мурч;
  • бир аш кашык уксус кислотасы.

Цуккини икра: тамак бышыруу

Цуккини кабыгы жана уруктары. Жаш мөмө-жемиштерди колдонуу эң жакшы, анда сквоштун икрасы назик болуп, бышыруу убактысы анчалык көп болбойт. Таттуу калемпирди уругунан жана сабагынан кетиребиз. Пияз менен сабизди тазалайбыз. Бардык жашылчаларды жакшылап жууп, майда бөлүктөргө кесип. Андан соң даярдалган жашылчаларды эт туурагычтан өткөрөбүз.

цуккини икра бышыруу
цуккини икра бышыруу

Массаны жакшылап аралаштырып, мискейге куябыз. Жакшыраак алюминий жана кенен алып. Кууруучу идеалдуу болмок. Кабактын икрасын отко салып, кайнатып алабыз. Өсүмдүк аралашмасы кайнай баштаганда отту азайтып, күн карама майын куябыз. Мен жыпар жыттуу, тазаланбаган майды жактырам. Эми аралашманы 50-60 мүнөт кайнатып, маал-маалы менен аралаштырып, биздин сквош икрабыз табанын түбүнө жабышып калбашы үчүн.

Убакыт өткөндөн кийин өсүмдүк аралашмасына кант, туз, томат пастасын кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз. Дагы 15-20 мүнөт бышырыңыз.

Андан кийин уксус кислотасын кошуп, алдын ала стерилденген банкаларга салабыз. Аларды темир капкактар менен ороп алабыз.

Башкаларды капкактын астына тескери муздаганга калтырыңыз.

даамдуу сквош икра
даамдуу сквош икра

Үйдө жасалган ашкабактын икрасы арыктагысы келгендер үчүн эң сонун тамак, анткени продукт аз калориялуу, аны организмибиз жакшы сиңирет. үчүнМындан тышкары, икра шишикке жакын адамдар үчүн, ошондой эле ичеги жана өт баштыкчасынын иштеши менен көйгөйлөр бар адамдар үчүн пайдалуу болот.

Цуккини икрасы ар түрдүү тамактар менен жакшы айкалышат: картошка, жарма, бышырылган эт. Аны нандын үстүнө жайсаңыз да болот.

Акырында айткым келет, сквош икрасынын бул версиясы классикалык, андыктан жашылчалардын өлчөмүн жана курамын өзүңүз каалагандай өзгөртө аласыз. Ошондой эле, жашылчаларды адегенде бышырып, андан кийин блендер менен чабууга болот.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Муундар жана кемирчектер үчүн тамактануу: дени сак тамактар жана рецепттер. Тамак-аштагы кальций - стол

Банан: витаминдүү, азыктык баалуулугу

Майсыз азыктар: тизме

Гибискус чайынын аялдар үчүн пайдасы: касиеттери, рецепттери жана колдонуу эрежелери

Айран: ден соолукка пайдасы жана зыяны

Түнкү чай - ичеби же ичпесе?

Кант жана глюкоза - кандай айырма бар, алар кандайча айырмаланат

Шпинат: витаминдердин жана микроэлементтердин курамы, азыктык баалуулугу

Апта үчүн диета: туура тамактануу менюсу

Кандагы канттын жогорулугу үчүн диета: азыктар, үлгү менюсу, кеңештер

Сабиз торт - калория диетага тоскоол эмес. Рецепт

Камемберт сыры: сын-пикирлер, курамы, текстурасы

Орус ашканасынын өзгөчөлүктөрү: тамактардын түрлөрү жана алардын оригиналдуулугу

Жүгөрү үлүштөрү кантип жасалат: жаралуу тарыхы, курамы, калориясы

Эмне үчүн суу кофе менен берилет: себептери жана кантип ичүү керек?