Быштак менен бышырылган банан: сүрөттөлүшү менен рецепт, бышыруу өзгөчөлүктөрү

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Жөнөкөй, укмуштуудай даамдуу жана тез банан менен быштак десертин 20 мүнөттө эле даярдаса болот. Бул тамак өзгөчө назик жана чоңдорго да, балдарга да жагат. Быштактын пайдалуулугун эч кандай түрдө четке кагуу мүмкүн эмес, ошондуктан биз рецептибизди пайдалуулардын тизмесине киргизебиз. Быштак менен бышырылган банандар балдар үчүн даамдуу тамак гана болбостон, эң сонун, ден-соолукка пайдалуу жана пайдалуу эртең мененки тамак болот.

Биз сиздер үчүн бул десерт үчүн эң даамдуу рецепттерди даярдадык. Быштак менен бышырылган банандарды жасоонун сизге ылайыктуу жолун сөзсүз табасыз.

Духовкада быштак кошулган банандар

Дамдуу десертти жана назик жекшембилик эртең мененки тамакты даярдоо үчүн сизге керек болот:

• 4 банан;
• 100 г быштак;
• 1 жумуртка;
• 1 аш кашык л. бал;
• 30г май;
• жарым лимон.

Дестсертке бышкан, бирок өтө жумшак эмес банандарды тандаңыз, ошондо алар духовкага түшкөндөн кийин формасын сактап, деликатес бүтүндөй берилиши мүмкүн.

Тамак бышыруу процесси

Бир кесим сары майды суу мончосунда же микротолкундуу меште эритип коюңуз. Үстүнө быштак, жумуртканы салабыз. Ингредиенттерди аралаштырыңыз. Эгерде сиз десертте быштак дандарын сезгиң келбесе, анда аны бышыруудан мурун электен сүртүү керек, бирок жалпысынан бирдейлик эч кандай роль ойнобойт жана даамга эч кандай таасир этпейт.

Жарым лимондун ширесин сыгып, банандын кабыгын тазалап, узунунан туурайбыз. Аларды бышыруучу табакка салыңыз. Банандарды лимон ширесин сээп, үстүнө быштак "жууркан" менен жаап коюңуз.

Форду 220 градуска чейин ысытылган духовкага салабыз. Десерт мешиңизге жараша 15-20 мүнөттө бышырат. Тамактын даярдыгын быштактын жагымдуу алтын кабыгынан аныктай аласыз.

Даяр бышырылган банандарды быштак кошулуп, бир аз муздатып, жылуу кылып бериңиз.

Йогурт жана быштак кошулган банандар

Бул даамдуу быштак-банан десертине йогурт кошсоңуз дагы назик болуп чыгат. Мурунку рецептке салыштырмалуу тамактын түзүлүшү жана жумшактыгы кандай өзгөрөөрүнө таң каласыз. Кассеролдун даамы укмуш.

Быштак жана йогурт менен бышырылган банандарды жасоо үчүн сизге төмөнкүлөр керектелет:

• 200 г быштак;
• 150г йогурт;
• 1 жумуртка;
• 1 аш кашык л. крахмал;
• 1 чымчым туз;
• 2-3 банан;
• бир аз лимоншире.

Дестсерти дагы да даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу кылуу үчүн, үйдөгү быштак менен йогурт менен банан казандарын жасаңыз.

Тамак бышыруу процесси

Бир идишке быштакты жумуртка, йогурт менен аралаштырып, бир аз туз жана крахмал кошобуз. Бардык ингредиенттерди бир тектүү массага аралаштырыңыз, ыңгайлуу болушу үчүн миксерди колдонуңуз.

Банандын кабыгын тазалап, узунунан туурайбыз. Бышыруу үчүн ыңгайлуу бышыруучу табак даярдаңыз, тик бурчтуу керамика идеалдуу. Мындай десертти порцияланган чыныларга салып даярдоо да ыңгайлуу.

Банандарды идишке куюп, лимон ширесин сээп, даам үчүн жаңы майдаланган кабыгынан себелеп коюңуз.

Банандардын үстүнө быштак массасын сүйкөп, кастрюльди кокостун кабыгы, кааласа жаңгактар менен кооздоп коюңуз.

Алдын ала ысытылган духовкага болочок десерт менен форманы салабыз. Кассеролду 200 градуста 15 мүнөт бышырыңыз, андан соң жылуулукту болжол менен 160-170 градуска түшүрүп, десертти 10 мүнөттө жакшы, кочкул алтын күрөң түскө чейин кызартыңыз.

Даяр казанга сүйүктүү суусундугуңуз менен ысык же муздак берсе болот. Ошондой эле, кантсыз десерт катары, бал, коюлтулган сүт, таттуу каймак же кыям кошулган тамакты бериңиз.

Банандарды быштак менен мешке бышыруу эң назик жана табиттуу болуп саналат.

Жай меште быштак кошулган банандар

Жогоруда айтылгандай, быштак менен бышырылган банандар эң сонун, оозду сугарган эртең мененки тамак, бирок бизде дайыма эле эртең менен боло бербейт.бул тамакты даярдоо үчүн убакыт. Жардамга жай меш келет, жөн гана азыктарды аралаштырып, идишке салуу керек, ал эми керемет аппарат биздин көз карашыбызсыз назик эртең мененки тамакты даярдайт. Жай меште быштак менен бышырылган банандарды кантип бышыруу керек?

Бул үчүн сизге керек болот:

• 4 банан;
• 200 г быштак;
• 1 жумуртка;
• жарым лимон;
• 2 аш кашык. л. май;
• 2 аш кашык. л. бал.

Кантип тамак жасоо керек?

Бардык ингредиенттерди даярдаңыз. Банандардын кабыгын тазалап, узунунан кесип, мультиварктын түбүнө салабыз. Аларга лимон ширесин себиңиз, бул жагымдуу жыт гана бербестен, банандардын күрөң болуп кетишинин алдын алууга жардам берет.

Бир кесим сары майды микротолкундуу мештин жардамы менен терең идишке салып эритип коюңуз. Идишке бал, быштак жана жумуртканы аралаштырыңыз. Ингредиенттерди вилка менен кылдат аралаштырып, быштак кесектерин кылдат майдалаңыз.

Даяр быштак аралашмасын идиштин ичине салабыз, масса жакшы жайылып кетиши үчүн идишти столго таптап коюңуз. Мультиваркерде "Мультиповар" режимин коюңуз, таймерди 25 мүнөткө 110 градуска коюңуз.

Быштак кошулган банан бышырып жатканда, сиз окууга же жумушка аман-эсен даярдансаңыз болот, ал эми жай меш сизге укмуш назик, жыпар жыттуу, пайдалуу эртең мененки тамакты даярдайт.

Банан жана быштак менен бышырылган алма

Бир ооздон физиологдор, диетологдор бышырылган алманын пайдасы жөнүндө айтып, аларды кичине да, чоң да жегенди катуу сунушташат. Биз профессионалдардын сунуштарын унутабыз, бирок ден соолугуңузга кам көрүү канчалык ыңгайлуужана даамы бала кезибизден эсибизде калган тамагын жегиле. Бул тамак укмуштуудай жеңил, ширелүү жана ошол эле учурда денебизге керектүү пайдалуу заттардын кампасы.

Келиңиз, бул даамдуу тамакты жасап көрөлү. Ал үчүн сизге керек болот:

• 2 алма;
• 1 банан;
• 100 г быштак;
• 2 аш кашык бал.

Тамак бышыруу үчүн чоңураак, катуураак алмаларды тандаңыз, алар бышыруу учурунда духовкага түшүп кетпеши үчүн.

Тамак бышыруу

Алмаларды чайкап, сүлгү менен сүртүңүз. Капкактарды ат куйруктары менен кыркып, бир четине кой. Өзөгүн ичке бычак менен кесип, кабыгынан 7 см артка чегинебиз. Бул жерге быштак менен бананды даярдайбыз.

Быштак електен аарчып, бир сантиметрге жакын кошпостон, алма чөйчөкчөлөрү менен толтуруңуз. Эгерде сиз тамак жасоо үчүн майсыз продуктуну колдонсоңуз, анда аны бир аз сары май менен аралаштырганыңыз жакшы.

Быштактын үстүнө бир кашык суюк балды сүйкөңүз, кантталган балды эритип алганыңыз оң.

Банандын кабыгын тазалап, ичке тегерекче кылып туурайбыз, алманын үстүнө бир нече бөлүктөрүн тизебиз. Банан толтурууга укмуштуудай даам берет.

Кээ бир кожойкелер жумшак, бышкан бананды пюре кылып эзип, ага майдаланган быштак жана башка нерселер менен аралаштырууну жакшы көрүшөт. Кандай даамдуу!

Банандын тегерекчелерин дагы бир кашык быштак менен жаап, алманы калпак менен жаап, жакшылап басыңыз.

Мөмө-жемиштерди ыңгайлуу формага салып, микротолкундуу мешке 5-10 мүнөткө коюңуз. Бышыруу убактысы көз карандымешиңиздин кубаттуулугу, андыктан даамдуу тамактын даярдыгына көз салыңыз.

Бышырылган алмаларды ысык же муздак менен сүйүктүү суусундуктарыңыз менен бериңиз. Банан жана быштак кошулган бышырылган алма даяр.

Тыянак

Бул жерде тез жана даамдуу десерт, назик закуска жана даамдуу эртең мененки тамакты жасоонун бир нече оңой жолдору. Сизге быштак кошулган бышырылган банандардын даамдуу рецепттери жагат деп ишенебиз. Жакшы табит!