2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Текчелерде мурда болуп көрбөгөндөй көп түрдүү тамак-аш китептеринин пайда болушу менен үй кожойкелери жаңы, абдан кызыктуу рецепттер менен толукталды. Жана барган сайын, бышыруу үчүн алар кадимки буудайды эмес, кокос унун тандашат. Аны колдонуу менен катардагы тамактар да жаңы даамга ээ болуп, дасторконду таза жана түрдүү кылат.
Кокос уну кандай жакшы
Сыягы, эмне үчүн акыркы кулинардык шедеврдин даамын тобокелге салып, белгилүү нерсени белгисиз нерсе менен алмаштыруу керек? Продукциялардын туура эмес айкалышы сиз көп жолу даярдаган жана бардык үй-бүлө жегичтерин сүйүп калган тамакты "өлтүрүшү" мүмкүн экенин баары билет. Ошол эле учурда, ашпозчулар тобокелчиликке барууга даяр жана барган сайын кокос уну соода тизмелеринде жаркырап турат. Анын рецепттери буга чейин эле көп. Ал печенье, токоч жана торттордун, ошондой эле аны менен өзгөчө жана оригиналдуу болуп калган нандын бардык башка түрлөрүн алмаштырат. Бул кокос унун ден соолукка алда канча пайдалуу экенине байланыштуу.башкалар. Биринчиден, ал витаминдерге, анын ичинде D витаминине бай, анын жетишсиздигинен кышында баары кыйналат. Экинчиден, ал калий менен магний зор көлөмүн камтыйт, жана жеңил сиңирүү түрүндө. Натыйжада, кокос унун камтыган нан бышыруу зат алмашууну нормалдаштырууга жардам берет, сиңирүүнү жакшыртат жана жакшыртат, терини жашартат жана кан тамырларынын бүтөлүп калуу ыктымалдыгын бир топ азайтат.
Кокос уну: кантип жасоо керек
Товардын жагымдуулугу анын баасы менен бир топ төмөндөйт. Мындан тышкары, аны сатып алуу дайыма эле мүмкүн эмес. Бул кемчиликтин ордун толтуруу үчүн эл өз алдынча кокостун кабыгынан унду оңой жасоо ыкмасын иштеп чыгышкан. Бул алда канча арзан турат жана кыйла жеткиликтүү болуп калат: кыргындар дээрлик ар бир супермаркетте сатылат. "Өндүрүш" алгоритми төмөнкүдөй.
- Кырындарга чейрек көлөмдөгү суу куюлуп, 4 саатка калтырылат.
- Блендер же жылмакай чейин аралаштырыңыз.
- Массаны суюктуктан, кокос сүтүнөн кылдаттык менен дакиден сыгып алабыз. Аны көптөгөн кызыктуу тамактарда колдонсо болот.
- Сыгылган массаны духовканын бетине таратып духовкага салабыз, 90 гр. кургак чейин.
Даярдаманы унга чейин майдалоо гана калат.
Берри кекстери
Кокос унун колдонгон эң мыкты рецепттердин бири жасалышы абдан оңой жана беретсонун натыйжалар. Идишке бир стакан ундун өзү, бир кашык сода жана жарым туз аралаштырылат. Башка идиштин ичинде жарым стакан балды алты жумуртка менен чалып, акырындык менен бир стакан кокос сүтүн жана - кааласа - 3 аш кашык ваниль экстрактысын кошот. Эки массаны тең бириктирип, аларга бир стакан черники же малина аралаштырып, камырды кагаз чөйчөкчөлөр капталган калыптарга таратат. Кырк мүнөт бышыруу жана чайга десерт даяр.
Банан казан
Бул эң сонун эртең мененки тамак болушу мүмкүн же кечки чайга жагымдуу кошумча болуп калышы мүмкүн. Бир идиштин ичинде жарым кашык разрыхлитель, стакандын үчтөн бир бөлүгүн кокос унун, кокос унун (төрт кашык) жана корица, татымына жараша аралаштырыңыз. Өзүнчө, төрт банан жууруп, андан кийин жумуртка бирдей сандагы менен сабап жатат. Кургак аралашма кошулат жана жарым стакан ар кандай майдаланган жаъгактар. Масса формага куюлуп, май менен майланган (жакшы кокос жаңгагы) жана тиш чукугуч менен тешилгенге чейин 20 мүнөттөн жарым саатка чейин бышырылган. Көбүрөөк азгыруу үчүн, даяр казанга эриген шоколад куюлуп, кокос жаңгагы себилет.
Гурман кукилери
Эч бир үй нан бышыруусуз бүтпөйт. Ар бир кожоюн үй-бүлө мүчөлөрүн даамдуу жана стандарттуу эмес нерсе менен кубандырууга аракет кылат. Бул тамактарга, албетте, кокос унунан жасалган печенье кирет. Ал үчүн, биринчи кезекте, сиз айкалыштыруу керек - механикалык ашкана шаймандарын колдонбостон - бир баштык разрыхлитель, эки аш кашык кант упасын.(кант менен алмаштырууга жол берилбейт), жарым стакан кокос уну (педанттар үчүн - 120 грамм) жана 20 г кокос жаңгагы. Бир чымчым туз кошууну унутпаңыз, ансыз бир дагы камыр жасабашы керек. Майдын жарым пачкасынан бир аз көбүрөөк (150 г) муздатып, майда тууралган. Бөлүктөр кургак аралашмага куюлат; камыр жуурулат - кадимки нан сыяктуу, бир гана кокос уну. Бул абдан назик болуп чыгат, ошондуктан сүйүп жана жай камыр керек. сааттын үчтөн бир бөлүгү муздаткычта турат; Бул убакыттын ичинде меш 165 Цельсийге чейин жылытууга убакыт табат. Камырдын бөлмө температурасына жетүүсүн күтпөстөн, андан печеньелер кайрадан прокат колдонбостон түзүлөт. Ал болжол менен чейрек саат бышырат; даяр белгиси жылмакай алтын бети каралышы мүмкүн.
Даяр печеньелерди ушинтип жесе болот, же болбосо, аны канттуу глазурь же шоколад кабыгы менен байытсаңыз болот.
Сунушталууда:
Капустанын даамдуу рулеттерин кантип жасоо керек: тамак жасоо рецепттери
Колубцы көптөн бери орус ашканасынын сүйүктүү жана популярдуу тамагы болуп келген. Бул тамакты даярдоо үчүн ар бир адамдын өзүнүн уникалдуу рецепти бар. Андан ары материалда эң актуалдуу жана кызыктуу рецепттердин бир нечеси каралат
Гечка менен эмне тамак жасоо керек? тоок менен гречка кантип даярдоо керек? гречка үчүн соус кантип даярдоо керек?
Россияда эң популярдуу дан эгиндеринин бири гречка болгон. Бүгүнкү күндө анын ордун башка дан эгиндери жана азыктары ээледи. Ал эми аны менен көптөгөн тамактардын рецепттери жөн эле унутулуп же жоголуп кетет. Бирок биздин ата-бабаларыбыз гречка менен эмне тамак жасашты билишкен. Алар үчүн биз үчүн макарон менен картошкага караганда жеген көнүмүш болгон. Албетте, бардыгын кадимки меште же меште жасоого болбойт, бирок көптөгөн рецепттер абдан жеткиликтүү. Бул дандын өзүн, анан аны менен тамактарды кантип даярдоону үйрөнүү гана калат
Шашлыкты кантип даярдоо керек? Барбекю үчүн этти кантип тандоо керек? Барбекю соусун кантип жасоо керек
Барбекю чындап даамдуу болушу үчүн, аны туура бышыра билүү керек. Дүйнөнүн ар түрдүү элдеринин ашканаларында анын рецепттеринин көптөгөн түрлөрү бар, бирок практика көрсөткөндөй, эң даамдуу болгон жана кавказдык барбекю бойдон калууда. Барбекю кантип даярдоо керек? Бул процесстин кандай кылдат жактары бар? ышталган эт үчүн мыкты соус кайсы? Мунун баары жөнүндө - дагы
Үй шартында кокос майын кантип жасоо керек: керектелүүчү ингредиенттер, сүрөттөр менен кадам-кадам рецепти жана тамак жасоо боюнча кеңештер
Кокос майы адамдын ишмердүүлүгүнүн ар кандай тармактарында колдонулган пайдалуу тамак-аш продуктусу. Ал косметологияда жана элдик медицинада кеңири популярдуулукка ээ болду. Кокос майы жөнүндө биринчи жолу XV кылымда белгилүү болгон. Ал териге жана чачка кам көрүү үчүн колдонулган. 16-кылымда мунай Индиядан алынып, Кытайда, ошондой эле дүйнө жүзү боюнча тарай баштаган. Бул макалада үй шартында кокос майын кантип жасоо керектиги айтылат
Сабизге эмне тамак жасоо керек? Кышкыга сабизди кантип бышыруу керек? Сабиз котлеттерин кантип даярдоо керек?
Сабиз бардык жагынан баалуу жашылча, аш болумдуу жана адамдын организмине дарылык касиети бар, иммунитетти жогорулатып, токсиндерди кетирет жана каротиндин курамы боюнча ага эч тецдеши жок. Бул ден-соолукка пайдалуу жана диеталык тамак-ашты билгендер үчүн кудайдын белеги
