2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Бүгүн, биздин макалада арыктоо боюнча, көптөгөн арыктап жаткандардын арасында популярдуу имбирь менен жашыл кофе каралат: суусундук жөнүндө пикирлер бир-бирине карама-каршы келет - кимдир бирөө бул жөнүндө чоң салмактан арылууга жардам берген панацея катары айтат. бир кыйла кыска убакыттын ичинде килограммдардын саны, ким - ошол эле, тескерисинче, бул дарыны ар кандай жолдор менен урушуп, суусундук толугу менен пайдасыз жана анын үстүнө, дене үчүн кооптуу деп ырасташат. Келгиле, жашыл кофе мынчалык зыяндуубу же натыйжалуубу, билип алалы.
Эмне үчүн имбирь кошулган кофе ичип арыктаса болот
Арыктагандардын, бул суусундукту эки жума же бир ай бою ичкендердин пикирлери негизинен оң: кофе ашыкча килограммдан арылууга жардам берет жана ошол эле учурда таң эртеден тартып өзүн шайыр сезет. кечке чейин суусундук ашыкча аппетит менен күрөшөт. Бул чындык калыштуу эмес - кофе буурчак курамында,бир катар витаминдерден, ошондой эле баарыбыз үчүн зарыл болгон микроэлементтерден тышкары, хлороген кислотасы бар - бул зат алмашуунун тездешине таасир этет. Эскертүү: Эгер сиз диета кармап турсаңыз же калорияңыздын аздыгы жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасап, күнүмдүк режимди сактасаңыз, имбирь кошулган жашыл кофе жардам берет.
Имбирь менен жашыл кофени кантип жасоо керек: дем берүүчү суусундуктун рецепти
Дарыгерлер күнүнө 2-3 чыныдан ашык кофе ичүүнү сунуштабайт, анын ичинде жашыл. Аны бардык эрежелерге ылайык кайнатуу үчүн, бир аш кашык төө буурчакты алып, күчтүү кофе тегирменде майдалаңыз (бул кадимки кофе тегирменде жасоо кыйын болот, анткени ал куурулган кофе, анын абдан күчтүү дандары бар) жана натыйжада чезве же француздук басма сезде сырьё. Орточо алганда, бир чыны үчүн 2 чай кашык кофе жана бир стакан суу керек. Демдеп жатканда ичимдик кайнап кетпесин - кофенин бетинде майда көбүкчөлөр пайда боло баштаганда мештен чезвени алып салыңыз. Француз басмасы үчүн суу ысык болушу керек - 90 градус, кайнак сууну алуунун кереги жок. Жөн гана кофе куюп, бир азга демдеп бериңиз. Албетте, диеталык суусундукка кант жана сүт кошуунун кереги жок. Эгерде сизди продуктунун даамы абдан чаташтырса, анда корица, майдаланган гвоздика же бир аз лимон ширесин кошо аласыз. Эгерде сизде колдонууга каршы көрсөтмөлөр жок болсо, кофе, жашыл да, кадимки да, ден соолукка зыян келтирбейт, бирок анын өзгөчө касиеттерин өзүңүз сезе аласызбы, чоң суроо - куурулган дан,Бул тууралуу ар түрдүү жана көбүнчө таптакыр карама-каршы жоопторду карап көрсөк, ал респонденттерге бирдей эмес таасир этет.
Имбир кошулган кофе: ичимдиктин аркасында арыктагандардын пикирлери
Керектөөчүлөр күнүнө 2-3 чыны жашыл кофе ичүү бир жумада 2 кг арыктоого жардам берерин белгилешет. Натыйжалар толук курсу 30 күн, ошондой эле таасирдүү: кээ бир респонденттердин айтымында, бир айдын ичинде суткалык кабыл алуу, кимдир бирөө 5, жана 7, жана 10 кг чейин жоготкон. Бирок, көпчүлүк учурларда, арыктоо мындай олуттуу арыктоо кофени гана ичүүнүн (башкача айтканда, тамактануу адаттары өзгөргөн жок жана респонденттер адаттагыдай эле жешти) же арыктоодон уламбы же жокпу, майда-чүйдөсүнө чейин айтылган эмес. кээ бир же аз калориялуу диетаны сактоо менен кошумча каражаттар.
Имбир кошулган кофе: ичимдик жардам бербегендердин пикирлери
Тамактануу режимин өзгөртпөсөңүз, арыктоого жардам бере турган панацеяны табуу кыйын. Имбирь кошулган кофе да ошондой: бул өзүнчө эле керемет даба эмес жана аны каалаган аз калориялуу диета менен айкалыштырып колдонгондо гана жардам берет. Деп кароого болот терс сын-пикирлер жөнүндө жашыл кофе менен имбирь калгандар, аны колдонгондор үчүн негизги куралы үчүн арыктоо. Өзүңүз ойлонуп көрүңүз, эгерде сиздин рационуңузда калориясы өтө жогору болсо, анда майлар жана жөнөкөй углеводдор көп болсо, анда бир дагы дары-дармек, дары же тамак-аш кошулмалары зат алмашууну олуттуу түрдө тездетип, көп килограммдан арылууга жардам бере албайт. Башка нерселер менен катар керектөөчүлөралар ичимдиктин бир кыйла жагымсыз даамын, ошондой эле анын бир топ жогору баасын белгилешет - кээ бир компаниялар имбирь менен жашыл кофени кымбат баада сатышат, анын орточо баасы бир пакетке 900-1200 рублди түзөт. Ошондуктан, дан сатып алардан мурун, диетаңызга кандайдыр бир кошумчалар керекпи же жокпу, ойлонуп көрүңүз же диетаңызды тууралап, кымбат баалуу кошумчаларсыз килограммдар жок болуп кете тургандай кылып көнүгүү жасаңыз.
Сунушталууда:
Вьетнам кофеси: кантип демдөө жана кантип ичүү керек? Вьетнам кофеси: даярдоо өзгөчөлүктөрү
Вьетнам муздатылган кофе, ошондой эле "ca phe" катары белгилүү, бул өлкө үчүн салттуу кофе рецепти болуп саналат. Жөнөкөй түрдө, cà phêđa металл тамчылатуучу фильтрди (phin cà phê) колдонуу менен орто жана орой майдаланган кара вьетнамдык кофе данларынан жасалган. Ысык сууну кошкондон кийин, тамчылатып чыпкалоо чөйчөккө ысык кофе тамчыларын акырындык менен чыгарат. Бул даяр суусундук концентраты муз толгон стаканга бат куюлат. Вьетнам кофесинин бул түрүн кантип даярдоо керек?
Туурчактагы "Жардин" кофеси: кардарлардын сын-пикирлери, кофенин түрлөрү, кууруунун варианттары, даамы жана тамак даярдоо рецепттери
Jardine кофесинин түрлөрү жана колдонуучулардын сын-пикирлери. Даярдоо рецепттери. "Жардин" кофенин ар кандай сорттору бири-биринен айырмасы. Кофенин бул түрүнүн келип чыгышынын маркировка жана тарыхы. Колумбиялык Арабика, Кения сорттору жана Жардиндин башка түрлөрүнүн даамы жана жыты
Грек кофеси же грек кофеси: рецепт, сын-пикирлер. Москвада грек кофесин кайдан ичсе болот
Чыныгы кофе сүйүүчүлөр бул дем берүүчү жана жыпар жыттуу суусундуктун түрлөрүн гана эмес, аны даярдоонун рецепттерин да жакшы билишет. Кофе ар кайсы өлкөлөрдө жана маданияттарда ар кандай жасалат. Греция аны абдан активдүү керектөөчү деп эсептелбесе да, өлкө бул суусундук жөнүндө көп нерсени билет. Бул макалада сиз рецепти жөнөкөй болгон грек кофеси менен таанышасыз
Имбир. Арыктоо үчүн диета
Арыктоонун чарчаган жолдору менен өзүңүздү кыйнабоо үчүн имбирди тандаганыңыз жакшы. Бул макалада ашыкча килограммдан арылууга жардам бере турган диета сүрөттөлөт
Арыктоо үчүн имбир чай: каршы көрсөтмөлөр жана кеңештер
Имбир чайын арыктоо үчүн чыгыш аялдары колдонушкан. Ал денени жылытат, канды таркатат жана майларды күйгүзөт деп ишенишкен. Заманбап окумуштуулар бул каражаттын дагы бир түшүндүрмөсүн табышты: имбирдин курамындагы эфир майы зат алмашууну жакшыртат. Жана бул, өз кезегинде, кан айланууну жакшыртат жана ашыкча килограммдардын күйүшүнө алып келет
