Эмчек эмизүү менен көк бөрү: мүмкүнбү же жокпу? Эмчек эмизүү учурунда көк бөрү

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Көк мөмө - организмди көптөгөн пайдалуу заттар менен каныктыруучу баалуу мөмө. Аны жаңы жешет, андан түрдүү тамактар жасалат. Эң негизгиси денеге зыян келтирбөө үчүн аны ченеми менен жасоо керек. Жаңы төрөлгөн баланы эмизүү учурунда көк бөрү жесе болобу? Бул макалада сүрөттөлөт.

Бенефис

Көк мөмө пайдалуу касиеттери үчүн бааланат. Мөмөлөр ич өткөктө, тордомо челдин кан менен камсыз болушун калыбына келтирүүдө, мээнин иштешин жакшыртууда колдонулат. Алар заара чыгаруучу системага оң таасирин тийгизет.

Химиялык курамы уникалдуу. Товар камтыйт:

1. Микроэлементтер - кальций, калий, натрий, ошондой эле микроэлементтер - селен, цинк, марганец.
2. С витамини иммунитетти колдойт, кан тамырларды бекемдейт.
3. К, Е, А жана В витаминдери көп.
4. Кислоталардын курамында сүт, сукцин, оксалик бар.
5. Флавоноиддер.

Бала эмизген эне көк бөрү жесе болобу? Курамды эске алганда, продукт эмчек эмизүү (HF) учурунда абдан пайдалуу. Мөмөлөр диеталык деп эсептелет,анткени аларда клетчатка кирет: бир нече жемиштерди жеп, ачкачылык сезимин жок кыла аласыз. Blueberries жүрөк жана кан тамыр ооруларын, ошондой эле көз ооруларын жана онкологиялык процесстерди азайтуучу антоцианин боёкту камтыйт.

Мөмөлөр канды суюлтуп, тромбоздун алдын алат. Дарылоодо танниндерге, флавоноиддерге, эфир майларына бай жалбырактары колдонулат. Мөмө тамак-аш продуктусу жана дары катары колдонулат.

Уруксат барбы?

Бала эмизген эне көк бөрү жесе болобу? мөмө бул мезгилде каршы эмес, бирок, башка жемиштер сыяктуу эле, аны кыянаттык менен эмес, нормага ылайык керектөө керек. Жаш энелер ымыркайдын организми жөнүндө баарын биле бербеши мүмкүн, андыктан анын ден-соолукка пайдалуу дарыга реакциясын алдын ала айта алышпайт.

Черниге HB каршы көрсөтмөсү болбосо да, дарыгерлер аларды аллергиялык эмес деп эсептешет, жеке чыдамсыздыгы бар балдар бар. Аллергияда өзүн көрсөтөт. Ошондой эле, HB менен мөмө-жемиштерди колдонуу балада диатезге алып келиши мүмкүн. Биринчи жолу бир нече мөмө жеш керек. Эгерде баланын аллергиясы жок болсо, кийинки жолу продуктунун көлөмүн бир аз көбөйтсөңүз болот.

Колдонуу эрежелери

Бала эмизген энелер бул мөмө менен таанышуу жана жеш үчүн жөнөкөй кеңештерди аткарышы керек:

1. Төрөгөндөн кийинки биринчи айда көп тамактарга тыюу салынгандыктан, эне каалаган тамакты жебеши керек. Мөмө тыюу салынган тизмеде жок, бирок аны менен өтө алаксып кетпеш керек. Биринчи жолу эмчек эмизүү учурунда Blueberriesбир ай керексиз, төрөгөндөн кийин 3-4 айдан кийин коркпой жесе болот.
2. Балага байкоо жүргүзүү үчүн жаңы продукт эртең менен киргизилиши керек.
3. Мөмөнүн даамын татып көрүү керек, көп өлчөмдө жеш керек. Биринчи жолу 5-7 мөмө жетиштүү болот.
4. Эгер балада терс реакциялар болбосо, анда көк бүлдүркөндү коркпой жесе болот.
5. Эгерде исиркектер же аллергиянын башка белгилери пайда болсо, мөмө жегенди токтотуңуз. Бир айдан эрте эмес кайра аракет кылсаңыз болот. Тоңдурулган продуктунун компотунан баштоо сунушталат, анткени бул формада мөмө азыраак аллерген.

Каршы көрсөтмөлөр

Аллергия же жеке чыдамсыздык бар болсо, эмчек эмизүү учурунда көк бөрүгө тыюу салынат. Ошондой эле, аны ич катууга колдонууга болбойт. Каршы көрсөтмөлөргө гастрит, ашказандын кычкылдуулугунун жогорулашы, кандын уюшунун начардыгы кирет.

Аны колдонуунун эң жакшы жолу кайсы?

Тоңдурулган азыктар адамдар үчүн азыраак аллерген. Баланы тамактандыруу убактысы "көк" мезгилине туура келбесе, бул туура болот. Андан кийин мөмө бышкан мезгилде жыйналып, андан кийин тоңдурулган. Мөмө-жемиштерден компот, джем, варенье бышырып алса болот. HB черники менен гана эмес, пайдалуу. Компотту 1 жашка чейинки ымыркайлар да жесе болот - аны рационго 7-8 айдан баштап киргизсе болот.

Черники вареньеси жана десерттери жакшы кабыл алынат, ошондуктан жаш энелер мөмөлөрдү ушул формада жей башташы керек. Желе таттууга болгон чаңкооңузду кандырууга мүмкүндүк беретэмчек эмизүү убактысы. Адатта, деликатес термикалык иштетилбестен алынат, ошондуктан ал черники бардык баалуу касиеттерин сактап калат.

Бош

Эгер черники HB учурунда аллергия жаратпаса, анда аны келечекте колдонуу үчүн жыйнап алса болот. Муздатуу - эң жакшы вариант. Сиз мөмөлөрдү сорттоп, жууп, кургатуу керек. Андан кийин даярдалган бөлүгүн баштыкка салып, тоңдургучка өткөрүп берүү керек. Кышында, витаминдердин жетишсиздигинде мындай продукт болуп көрбөгөндөй пайдалуу болот.

Тоңдурулган мөмөлөр жарма, кондитердик азыктар менен жакшы кетет. Көк бөрүлөрдү кургатып, кыямга жасаса болот. HB менен көк бөрү гана эмес, пайда алып келет. Өсүмдүктүн жаш жалбырактары да жыйналат: алар көлөкөдө кургатылган жана айнек идишке өткөрүлүп берилиши керек. Чийки зат караңгы бөлмөдө сакталат. Жалбырактарды чайга, компотко кошуп, суусундукту даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу кылат.

Компот

Blueberry компоту эмчек эмизүү үчүн да пайдалуу. Аны даярдоо үчүн 1 кг мөмө жана кант (1 литр сууга 350 г) керектелет. Банктар (1 жана 1,5 литр) чайкоо керек, кайнак суу менен мамиле. Андан кийин мөмө гана бышкан, бирок күчтүү жемиштерди калтырып, сорттолушу керек. Андан кийин, черниканы кылдаттык менен чайкоо керек, электен өткөрүп кургатуу керек.

Жемиштер банкаларга жарымына чейин куюлат. Кастрюльге суу куюп, шекерди кошобуз. Аралаштырып жатып, сиропту 5 мүнөт кайнатып, протекадан өткөрүп алуу керек. Blueberries сироп менен куюлат. Банкаларды капкак менен жаап, андан кийин салуу керекысык суу куюлган идиш. Стерилизацияны жүргүзүү зарыл: 0,5 л – 15 мүнөт, 1 л – 20 мүнөт. Андан кийин банкаларды алып чыгып, капкак менен жаап, тескери буруп, бир калыпта муздатуу үчүн жуурканга ороп коюу керек.

Jam

Көк мөмө эмчек эмизгенде кыям түрүндө пайдалуу болот. продукт кампада же жер төлөдө сакталып турган болсо, анда жылуулук дарылоо керек. Азыраак микроэлементтер жоголгон экспозициянын ыкмаларын тандоо сунушталат. Ден соолукка пайдалуу тамак даярдоо үчүн төмөнкү жөнөкөй рецептти колдонушуңуз керек.

Сизге мөмөлөр, пектин (1 кг черникиге 1 пакет), кант (жемиш менен бирдей өлчөмдө) керек болот. Өтө суюк эмес пектин кыямын алуу үчүн 2 эсе көп пектин кошулат. Бирок этият болуңуз, антпесе бүдүрлөр пайда болот.

Мөмөлөрдү жууп, сорттоп, сүлгүгө салып кургатуу керек. Андан кийин алар кант менен аралашкан идишке которулат. Түрткүчтү колдонуп, массаны жылмакай болгонго чейин майдалап, андан кийин пектин кошуп, баарын кылдат аралаштыруу керек.

Идиш орточо отко коюлуп, тынымсыз аралаштырып, кайнаганга чейин жеткирилиши керек. Андан кийин өрт азайып, 5-7 мүнөт күтүү керек. Ысык кыям стерилдүү банкаларга куюлат жана калай капкактары менен оролот. Мындай көк бөрү же эмчек эмизүү үчүн коопсуз жана андан тышкары, алар пайдалуу касиеттерин сактап калат.

Десерт

Эмшек эмизип жатканда көк бүлдүркөндү башка формада колдонсоңуз болот. Мисалы, андан таттуулар даярдалат. Сизге сүзгүчтөн өткөн быштак (200 г) керек. Блендер менен мөмөлөрдү (1 стакан) жана бананды (1 даана) сабашыңыз керек. черники-банан массасынын жарымы тарелкага которулат. Калганына быштак жана табигый йогурт (200 мл) кошулат. Бардык продуктылар жылмакай чейин камчы керек. Даяр массаны табактарга же табактарга өткөрүңүз. Үстүнө балмуздак жана черники-банан массасы кошулат. Жыйынтыгында бардык баалуу витаминдерди сактаган даамдуу жана пайдалуу десерт. Мөмөдөн башка даамдуу тамактарды да жасасаңыз болот.

Демек эмчек эмизүү учурунда черниктер коопсуз. Бирок өзүңө жана балага терс кесепеттерин болтурбоо үчүн колдонуудан мурун доктурга кайрылыңыз. Эгерде адис мөмө жегенге уруксат берсе, анда аларды акырындык менен киргизүү керек.