2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Чайды сүт менен айкалыштыруу керекпи же андан баш тартуу жакшыбы деген талкуулар ушул күнгө чейин басылбасын. Мисалы, Кытайда уйдун сүтүн ичүү сунушталбайт, «жашыл» өсүмдүк менен айкалыштырып ичүү сунушталбайт. Бирок, "тумандуу Альбиондун" тургундары көптөн бери сүт кошулган чай ичүүнү адат кылып алышкан - алар үчүн бул күнүмдүк ичимдик. Медицина адистери эки продуктуну бириктирүү керекпи же жокпу деген эки анжы ойдо. Айрымдары ооба десе, башкалары жок дешет.
Андыктан, келгиле, аны түшүнүүгө аракет кылалы: сүт кошулган чай жакшыбы же жаманбы?
Мындай чай ичүүнү жактаган адистер мындай дешет: сүт чайга эң сонун кошумча болуп саналат, анткени ал чайдын сиңүүсүн жана сиңирилишин жеңилдетет. Мындан тышкары, уй продуктусу дем берүүчү суусундуктун курамындагы кофеиндин эффективдүүлүгүн төмөндөтөт.
Сүт кошулган чай пайдалуу же зыян деген суроону эске алып, сүттүү же сүтсүз суусундуктун даамы бирдей экенин баса белгилей кетүү керек. Организмге пайдасы - жаныбарлар менен өсүмдүктөрдүн компоненттеринин айкалышы.
Кээ бир эксперттердин айтымында, чай сүтүнүн курамында жогорудагы ингредиенттерге караганда алда канча көп витаминдер жана пайдалуу заттар бар.
Мындан тышкары, бир катар эксперттер уй продуктусу менен чайдын айкалышы лактацияны жакшыртат, ошондуктан аны эмчек эмизген энелер жеш керек деп эсептешет.
Сүттүү чай жакшыбы же жаманбы?» деген суроонун жообун билбегендер үчүн жогорудагы компоненттердин айкалышы арыктоого өбөлгө болорун билүү кызыктуу болот. Албетте, жашыл өсүмдүктөрдүн сортторун жана майы аз сүттү колдонсоңуз.
Аш болумдуу жана ошол эле учурда оңой сиңүүчү суусундук, анын ичинде диуретикалык касиети да бар, ошондуктан өздөрү үчүн «орозо күндөрүн» үзгүлтүксүз уюштургандар маал-маалы менен тамак-ашына сүт кошулган чайды колдонушат. Сүт чайын "шайк" менен узак мөөнөткө колдонуу сунушталбайт, анткени ал суусузданууга алып келиши мүмкүн.
Сүт кошулган чай пайдалуубу же зыянбы деген суроого уй продуктысы белгилүү суусундуктун пайдасын 80% азайтат деген көз караш дагы бар. Сүт кошулган чай зыяндуу деп эсептелбейт, бирок аны пайдалуу деп да айтууга болбойт. Ошол эле учурда анын натыйжалуулугу классикалык чайга салыштырмалуу төмөн. Тактап айтканда, стандарттуу суусундук кан тамырларды кеңейтип, кан басымды жакшыртса, сүт менен чай чогуу ичкенде андай касиет болбойт. Мындан тышкары, сүт пайдалуу антиоксиданттардын натыйжалуулугун нейтралдаштырат казеин белок камтыйт,тониктин курамында бар.
Сүт кошулган чай ичкенге дайыма пайдалуу деп ойлогондор уйдун продуктусун эмес, соядан жасалганын тандаганы жакшы, анткени анын курамында казеин жок. Бирок бул тема боюнча изилдөөлөр аягына чыга электигин жана акыркы пункт келечекте айтыларын баса белгилей кетүү керек.
Сын-пикирлер таптакыр карама-каршы келген сүт кошулган чай сыяктуу суусундуктун пайдалуу жана анча пайдалуу эмес касиеттерин эске алып, арыктагысы келгендер жана организмдеги холестерол көлөмүн көзөмөлдөшү керек экенин дагы бир жолу баса белгилеп кетүү керек. жогорку майлуулугу менен уй продуктысын таштап. Ошондой эле, мындай адамдарга каймак кошулган чай ичүү сунушталбайт.
Тигил же бул, сүт менен чай ичүү же ичпөө - ар ким өзү чечет, жогорудагы коктейлдин пайдалуулугу боюнча изилдөөлөр али бүтө элек, андыктан конкреттүү сунуштарды берүүгө эрте.
Сунушталууда:
Картошка крахмалы: жакшыбы же жаманбы?
Крахмал – бул картошкадан алынган эркин агып турган порошок (ак же саргыч). Бул ар кандай жашылча-жемиштерде, дан жана буурчак өсүмдүктөрүндө болгон татаал карбонгидрат катары классификацияланат
Рапс майы: жакшыбы же жаманбы?
Акыркы убакта көбүрөөк үй кожойкелери рапс майын тамак жасоодо колдонушат. Көптөр бул укмуштуудай пайдалуу продукт деп ырасташат. Бирок чындап эле ошондойбу?
Декстрин - бул БАД: жакшыбы же жаманбы?
Декстрин - термикалык иштетүү жолу менен жүгөрү крахмалынан алынган тамак-аш кошумчасы. Анын масштабы кандай? Адамдын организмине зыяны барбы? Дарыгерлер арыктоо жана ашказан оорулары үчүн буудайдын декстринин ичүүнү сунушташат. Ал эми крахмал чийки түрүндө бырыштарга каршы эң сонун каражат
Жумурткада канча грамм белок бар - жакшыбы же жаманбы
Жумуртка кеңири таралган продукт. Туура салмактуу тамактануу үчүн жумуртканын курамында канча грамм белок бар экенин, анын денебиз үчүн канчалык маанилүү экенин, тооктун жумурткасы кандай коркунучтарды алып келерин билүү маанилүү
Шараптагы чөкмө - бул жакшыбы же жаманбы? Жакшы шарапты кантип тандоо керек? табигый шарап
Шарап – кадимки жүзүм ширесин ачытуудан алынган продукт. Ошентип, виночулар жана энологдор айтышат. Тарыхчылар аны адамзат тарыхындагы эң байыркы суусундуктардын бири деп эсептешет. Шарап жасоо жөндөмү байыркы адамдардын алгачкы ээликтеринин бири. Миңдеген жылдар мурун жүзүмдөн алынган шире кумурада ачытылганда, бул шарап жасоо доорунун башталышы болгон
