Куурулган эт кошулган салат: бышыруу ыкмалары

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Куурулган эт кошулган салаттар дайыма эле оор тамак эмес. Уй жана чочконун этинде көп калория бар. Бирок бул азыктар жашылча менен айкалышкан болсо, анда алар түшкү же кечки тамактын оңой варианты катары каралышы мүмкүн. Диеталык жана оригиналдуу тамактарды даярдоо ыкмалары макаланын бөлүмдөрүндө баяндалат.

Картошка жана капуста менен салат

Тамак төмөнкү азыктардан турат:

1. Сабиз.

2. 250 г чочконун эти.

3. Кызылча.

4. 2 картошка.

5. 150 грамм ак капуста.

6. Күн карама майы 3 аш кашык өлчөмүндө.

7. Бир тиш сарымсак.

8. Кант (5 грамм).

9. Туз жана татымалдар.

10. 2 аш кашык лимон ширеси.

Куурулган эт, картошка жана капуста кошулган салат ушинтип даярдалат.

Чочконун эти чайкалат. Бычак менен кичинекей тилкелерге бөлөбүз. Күн карама майы менен көмөч казанга бышырылган. Туз жана жыпар жыттуу заттар менен бириктиребиз. Картошка кабыгынан тазаланып, жуулат. тилимдерге кесип. Куурулганбир аз май менен көмөч казанга. Кызылча менен сабиздин кабыгын тазалап жууш керек. Бычак менен кичинекей тилкелерге бөлөбүз. Капуста майдаланган болушу керек. Лимон ширеси, шекер, туз, татымал жана май терең табакка бириктирилет. Жашылчалар алынган таңуу менен сугарылат. 40 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин суюктук идиштен чыгарылат. Чоң идишке гриль эт салат үчүн бардык ингредиенттерди бириктиребиз. Андан кийин тамакты дасторконго берсе болот.

Черри помидорунун рецепти

Аны жасоо үчүн сизге керек:

1. 600 грамм уй эти.

2. Кичинекей кашык италиялык татымалдар.

3. Салат - бир тутам.

4. Сарымсак (3 тиш).

5. зайтун майы (болжол менен 4 аш кашык).

6. Он алча помидор.

7. Кызгылт көк пияз башы.

8. Пармезан сыры.

9. 2 таттуу калемпир.

Бул бөлүмдө Cherry Tomat Grilled Eat Salad кантип жасалаары көрсөтүлөт.

Тамак даярдоо үчүн таттуу калемпирди чайкап, тилимдерге бөлүү керек. Сарымсакты тазалап, майдалап туураш керек. Пияз бычак менен кичинекей кубиктерге кесилет. Салатты жууп, колуңуз менен үзүңүз. Терең идиштин түбүнө жатыңыз. Пияздын, помидордун бөлүктөрүн кошуу. майдаланган сыр менен чачат. Уйдун эти кичинекей тилкелерге кесилет. Туз жана жыпар жыттуу заттар менен бириктиребиз. Бир аз май куюлган көмөч казанга бышырылган. уйдун эти жумшак болушу керек. Ал калган азыктар менен тарелкага салынышы керек. Бөлүктөрдү ошол эле көмөч казанга кууруп алабыз.калемпир жана сарымсак. Бардык компоненттер биригип, жакшылап аралаштырылды.

Кызылча менен рецепт

Аны даярдоо үчүн сизге керек болот:

1. Сабиз - 3 тамыр жашылча.

2. Пияз баш.

3. Кызылча.

4. 350 г майсыз чочконун целлюлозасы

5. Күн карама майы.

6. 120 г каймак.

7. Туз.

8. Татымалдар.

9. Жаңы чөптөр.

Эт жана куурулган кызылча менен салатты кантип жасоо керек? Жашылчаларды жууп, тазалап, кургатуу керек. Сабиз теркага тууралган. Кызылча менен да ушундай. Пиязды бычак менен кубик кылып туурайт. Сабизди көмөч казанга бир аз май жана суу куюп, алтын түс пайда болгонго чейин бышырат. Кызылча туз менен бириктирилип, куурулган. Чочконун целлюлозасы чайкалат, төрт бурчтуу кесип. жыпар жыттуу заттар менен айкалыштыруу. туз себелеп. Бир аз май куюлган табада кууруу. Бардык компоненттер бир аз муздатылган. идишке салып, аралаштырыңыз. Куурулган эт кошулган салат каймак менен татытылгандай болушу керек.

Майдаланган чөптөрдү чачыңыз.

Крутон кошулган тамак

Куурулган эт кошулган бул салатка төмөнкүлөр кирет:

1. Пияз (2 баш).

2. 200 г алча помидор.

3. Буудай нанынан жасалган үй крутондору (150 грамм).

4. Майонез соусу 2 аш кашык өлчөмүндө.

5. 600 г чочконун эти.

6. 400 грамм жаңы шампиньондор.

7. 1 аш кашык өлчөмүндө бальзам соусу.

8. 50 г кедр дандарыгайкалар.

9. Жаңы жашылчалар.

10. Күн карама майы.

11. Майдаланган калемпир.

12. Туз.

Куурулган эт кошулган салат үчүн крутондор ак нандан жасалат. Ал төрт бурчтуу кесилген. Духовкада кургатуу. Козу карындар жана пияз бычак менен тилкелерге бөлүнөт. Күн карама майы менен көмөч казанга бышырылган. Бир аз туз. Андан кийин суюктук козу карындардан алынат. Эт тилкелерге кесилет. Шампиньондор сыяктуу эле даярдалат. Крекер чоң табакка коюлат. Алар чочконун этин, козу карындарды жана пиязды, помидордун жарымын жайышат. Тамак жаъгактар жана майдаланган чөптөр менен чачылган. Үстүнө бальзам соусу жана майонез кошулду.