"Цезарь" (ролл) - даамдуу жана жөнөкөй

"Цезарь" (ролл) - даамдуу жана жөнөкөй
"Цезарь" (ролл) - даамдуу жана жөнөкөй
Anonim

Фастфуд кафелери азыр рынокту бекем багындырууда. Алар конокторго сунуштаган даамдуу жана жөнөкөй тамактарынын аркасында популярдуу болушат. Бирок мындай мекемелерге баруу дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Андыктан бул тамактарды үйдөн жасай билүү керек. Кафелер сунуш кылган эң көп талап кылынган кулинардык буюмдардын бири бул булочка Цезарь. Бир жакка барууга жол жок болсо, аны үйдө жасаса болот.

Цезарь роллунун баасы
Цезарь роллунун баасы

Оңой рецепт

"Цезарь" (ролл) даярдоо абдан жөнөкөй. Биз 100 грамм тоок филеси, 100 грамм Пармезан сыры, бир тортилья, 150 миллилитр өсүмдүк майы, бир аз табаско соусу, эки тишче сарымсак, үч сарысы, бир анчоус, татымына жараша татымалдарды жана бир кесим лимонду алабыз. Рецепт бир порцияга арналган.

Асык соус жасоо

Биринчи бул тамакка соус даярдайлы. Келгиле, тандайбызклассикалык версия. Блендерге анчоус, кабыгынан тазаланган сарымсак, туз жана мурч салабыз. Мунун баарын талкалайбыз. Анан жумуртканын сарысын таттуу горчица менен аралаштырабыз жана бул аралашманы блендерге куябыз, тынбай чабышат. Андан кийин, кычы кошуу. Натыйжада коюу соус болуп саналат. Эми аны өзүнчө идишке салып, Табаско соусун жана лимон ширесин кошобуз. Баарын жакшылап аралаштырып, демдеп коёбуз. Сизде болжол менен 150 миллилитр соус болушу керек.

Caesar roll калория
Caesar roll калория

Начинканы даярдоо жана рулетти тоготуу

«Цезарь» (ролик) бышыруу үчүн этти маринаддоо керек. Биз тоок маринадынын эң оңой рецептин тандайбыз. Соя соусун, тууралган сарымсакты жана суюк балды аралаштырып, тооктун төшүн бул аралашмага толтурабыз. 30 мүнөттөн кийин эт маринадталат. Андан кийин этти нан табакчасына салып, духовкага 30 мүнөттөй бышырыңыз. Температураны 200 градуска коюу. Бул учурда, эт жумшак жана ширелүү болот. Эми тортилла морт болуп калбашы үчүн ысытуу үчүн мешке салабыз. Салат жалбырактары жууп, кургатылат. Үч сыр сүргүчкө. Тортту соус менен майлап, үстүнө салат жалбырактарын салабыз. Этти бөлүктөргө бөлүп, салаттын үстүнө салабыз. Баарын майдаланган сырдан себелеп, грильдин астындагы духовкага же көмөч казанга салыңыз. Биз аны жеңил кууруу керек. Тарелкага «Цезарьды» жайып, кыйгач кесип алабыз. Көрүнүп тургандай, бул тамакты үйдө жасоо абдан оңой. Бул даамдуу жана жыпар жыттуу "Цезарь" чыгат - түрмөк. Анын баасы орто эсеп менен 80ден 100 рублга чейин.

Цезарь ролл
Цезарь ролл

Чыныгы "Цезарь" (ролл)

Бул көбүрөөк ингредиенттерди талап кылган татаал рецепт. Сизге бир барак нори, 500 миллилитр күрүч уксусу, 150 грамм күрүч, 100 грамм шекер, төрттөн бир лимон, 40 миллилитр мирин, 40 грамм куурулган тоок эти, 10 грамм кымыз балыры, 20 грамм керек болот. бадыраң, 20 грамм жакшы бекон, 20 грамм сыр, кунжут уруктары, 20 грамм авокадо, 20 грамм салат жалбырагы. Кант, лимон ширеси, балыр жана миринден соус даярдайбыз. Аны кайнатылган күрүчкө кошуңуз. Сос ону тыва дылга кылыр. Нори барактын үстүнө күрүчтүн бир катмарын жайып, ага кунжут себиңиз. Аны оодарып, тооктун төшүн, сырды, салат жалбырактарын жана беконду кошобуз. Андан кийин авокадо жана бадыраң катмары келет. Тоголоктоп, бөлүктөргө бөлүңүз. Бул "Цезарь" (ролл) адистештирилген кафелеринде берилет. Анын калориялуулугу төмөн, анткени курамында майлуулугу жогору болгон ингредиенттер жок. Аны даярдоо үчүн азыктарды адистештирилген дүкөндөн сатып алса болот, анда суши жана булочка үчүн керектүү нерселердин баары бар.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Арыктоо үчүн жашылча диетасы - жуманын менюсу, өзгөчөлүктөрү жана эффективдүүлүгү

Чочконун эти: калориялар, ден соолукка пайдасы жана мыкты рецепттер

Үйдө жасалган чүчпара: камыр жана фарш үчүн рецепттер

Диеталык пицца - үйдө тамак жасоо. Сүрөттөр менен рецепттер

Сельдерей смузилери: арыктоо үчүн рецепт, бышыруу өзгөчөлүктөрү жана сын-пикирлер

Помидор шорпо. Томат пюреси шорпо: рецепт, сүрөт

Кара нан крутондору: курамы, ингредиенттери, сүрөттөрү, нюанстары жана бышыруу сырлары менен кадам-кадам рецепти

Япон эртең мененки тамак: Жапон тамактарынын рецепттери

Кант жана туз - зыяны же пайдасы. Аныктама, химиялык курамы, адамдын организмине тийгизген таасири, керектөөнүн оң жана терс жактары

Тамак бышыруудагы жаңы сөз: кокос уну. Кокос унунун рецепттери Кокос уну: кантип жасоо керек?

Бышырылган баклажанды капуста менен кантип бышыруу жакшы

Сөөктүү диета: анын натыйжалары жана сын-пикирлер

Таркадан өткөрүлгөн сабиз: рецепттери, пайдасы жана зыяны

Ден соолукка эң зыяндуу тамак

Кан түрү боюнча диета: меню, өзгөчөлүктөр, сунуштар жана сын-пикирлер