Бышырылган сүт печенье тортунун рецепти

2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05

Тортту көпкө бышыргыңыз келбейт, мешиңиздеги торттордун сапаты үчүн коркосузбу же жөн гана жеңил жана даамдуу нерсени каалайсызбы? Бүгүн биз сизге эң аз өлчөмдөгү ингредиенттерден жасалган тортту кантип жасоону көрсөтөбүз, аны бүт үй-бүлөңүз сөзсүз жакшы көрөт. Анын артыкчылыгы - бул рецептти балдар да жасай алышат.

Кекс торт жасоо үчүн эмне керек

Биринчиден, келечектеги десерт үчүн бардык ингредиенттерди даярдап алалы. Алдын ала заказ кылалы, эч кандай так рецепт жок, бул торт сиздин фантазияңыздын натыйжасы. Сиз ошол жерге каалаганыңызды кошсоңуз болот. Келиңиз, сизге керектүү негизги өнүмдөрдү карап көрөлү.

Биринчи, кукилер. Каалаганыңызды колдоно аласыз: бышырылган сүт, юбилейлик, кулпунай, шекер, лимон, кокос, шоколад чипсы, какао, савояарди ж.б.

Экинчи, каймак. Бул печенье катмарларын каптоо үчүн керек. Сиз каалаган тамак жасай аласыз: каймактуу, быштак, каймак сыр (каймак сыр), коюлтулган сүт менен каймакже кант кошулган каймак.

Торт кооздоо

Биз фантазияны бириктирип, биздин десертти кооздоп, анын даамын айкын жана көп кырдуу кыла ала турган нерселердин баарын колдонобуз. Шедеврди жаратуу үчүн атайын кондитердик көндүмдөрдүн болушу шарт эмес. Бул жерде десертти кооздоо үчүн колдоно турган нерселердин тизмеси:

• Камкаймак.
• Какао.
• Шоколад, суу мончосунда эритилген (глазурь үчүн).
• Шоколад тамчылары же күкүмдөрү.
• Кокос.
• Түстүү кондитердик чачуулар.
• Мөмөлөр жана мөмөлөр.
• Майдаланган жаңгактар.
• Мейиз, кургатылган өрүк, кара өрүк жана башка кургатылган жемиштер.
• Кант жемиштер.
• Вафли, крем же шоколад вафли.
• Драже, таттуулар, лолипоптор.
• Маршмаллоу, зефир.
• Мармелад, желе.
• Даяр шоколад фигуралары.
• Минт.

Андан тышкары, мунун баарын торттун каалаган катмарына кошо аласыз. Бул ингредиенттерди кооздук катары гана колдонуу зарыл эмес. Ошентип, десертке адаттан тыш даам ноталарын бере аласыз. Жасалууга оңой болгон бул торт кадимки печенье тортторундай кооз болушу мүмкүн.

Кекс торт бышыруу

Ошентип, торттордун үч варианты бар: печеньелерди блендерде туурап, сүртүп, тортту оңой кесүү үчүн майда бөлүктөргө бөлүп же бүт тарелкаларга сала аласыз (бул үчүн, печеньеалдын ала сүт, йогурт же ширеге малып). Печеньелерди калыпка бекем салып, анан ар бир катмарды алдын ала даярдалган крем менен сүйкөйбүз. Мисалы, 1 банка коюлтулган сүт менен 100 грамм сары майды аралаштырып, миксер менен жылмакай болгонго чейин чалыңыз. Акыркы этап - бул тортту сиздин табитиңизге жараша жасалгалоо.

Арыктап жатканда бул тортту жесем болобу?

Албетте, торттун бардык ингредиенттеринин калориясы кыйла жогору экенин, ал эми десерттердин өзүндө углеводдор көп экенин унутпайбыз. Албетте, бул рецепт диета кармаган жана спорт залда көп убакыт өткөргөн кыздарга туура келбейт.

Бирок чындап эле таттуу тамак жасагыңыз келсе эмне кылуу керек? Чечим бар: жеген кесим үчүн өзүңүздү жемелебеш үчүн, десерттин калориясын азайтып, декорация катары мөмө-жемиш кошуңуз, майы аз быштак же каймактын негизинде крем жасаңыз, таттуу кошууга болот. канттын ордуна. Эртең мененки тамактын ордуна торттун өзүн жеп, күндүз көбүрөөк кыймылдап, кечинде үйдө чуркоо же көнүгүү жаса.

Арыктоо үчүн бышырылган сүт печенье тортунун болжолдуу калориясы

Тамактын диеталык вариантынын болжолдуу калориясын эсептеп көрөлү.

• Мисалы, торттун кабыгы - 500 г бышырылган сүт печеньеси. 100 г продуктунун калориялуулугу 519 ккал.
• Эгер каймак 10% каймак жана майсыз быштактын негизинде даярдалса (2 пачка быштакты блендер менен үч аш кашык каймак менен чалып, 3 аш кашык таттуучуну кошуп), анда анын калория мазмуну 353 болотккал.
• Декорация катары мөмө-жемиштерди колдонуу менен (мисалы, тегерекчеге кесилген 2 кичинекей банан) десертке дагы 190 ккал кошобуз.

Мындай бышырылган сүт печенье тортундагы жалпы 3138 ккал. Жүз граммда болгону 270 ккал бар. Алар сиздин фигураңызга эч кандай зыян келтирбейт. Жогорудагы эсептөөлөрдөн көрүнүп тургандай, арыктаган кыздар бул десертте корко турган жалгыз нерсе - бышырылган сүт печеньесинин калориясы. Бирок, сиз дагы эле даамдуу сүйүктүү тамак-аш уруксат берүү керек экенин унутпа. Арыктоо процесси мүмкүн болушунча ыңгайлуу жана үзгүлтүксүз жүрүшү үчүн мезгил-мезгили менен өзүңүздү кубантып туруу зарыл.

Көрүп тургандай, печенье торт жасоодо татаал эч нерсе жок. Ал эми бүгүн кечинде да жакындарыңызды ушундай адаттан тыш жана даамдуу десерт менен кубанта аласыз.