2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Фри фрисин Макдоналдстын тамагы катары эсептеп, андан ар кандай жол менен баш тартууга көнүп калган үй кожойкелери аны жаш муундун суроо-талаптарынан качуу таптакыр мүмкүн болбогон учурларда гана бышырышат. Ошол эле учурда, сиз аны менен даамдуу жана салыштырмалуу зыяны жок тамактарды жасай аласыз. Картошка кошулган салатты жеген адам аны кайра эч качан жек көрбөйт.
Рождестволук бороон
Майрамдык дасторкондон баштайлы. Оливье менен сельд балыктарын тиштерин тиктеген пальто! Фри фри менен чындап люкс салат бышырган жакшы. Биз дароо эле негизги ингредиент жөнүндө алдын ала орун коебуз: сиз так фри, жука тар кытырак тилкелерди, адепсиз куурулган картошканы алышыңыз керек. Самандарды көп өлчөмдө майга, порцияларга бөлүп, тилимдери бири-бирине тийбеши үчүн кууруп алышат. Үч чоң тамыр салатка кирет. Ошол эле учурда ондогон шампиньондор кесип, куурулган, 100 граммдык ветчина, эки кайнатылган жумуртка жана бир эки туздалган бадыраң кесилет. Баардыгы даярдалгандан кийин компоненттер кошулуп, майонез менен татымал жана аралаштырылат. Үстүнө салаттын үстүнө майдаланган сыр жана майдаланган пияз себилген фри фри куюлган.
Жашылча лактасы
Картошка өзү канааттандырарлык экенине жана куурулганда анын калориялуулугу ого бетер көбөйгөнүнө карабастан, аны менен бир топ жеңил тамак жасай аласыз. Төмөндө сунушталган фри менен салаттын рецепти сизге фигура үчүн кайгылуу кесепеттерсиз сүйүктүү зыяндуу продуктудан ырахат алуу мүмкүнчүлүгүн берет. Картошканы кууруп, андан ашыкча майды куюп, муздатып салат жалбырактарына жайып салат. Анын үстүнө кесилген помидор жана таттуу калемпир шакекчелери коюлат. Коюу үчүн жарым стакан табигый йогуртка майдаланган сарымсак, туз жана мурч, горчица кошулат. Акыркысын хрен менен алмаштырса болот. Акыркы тийүү - жаңы чөптөрдү чачуу жана даамдуу салат тартууга даяр.
Өзгөчө
Фрифри жана тоок кошулган абдан даамдуу салат. Этти татымал сууга кайнатып, калемпир менен бышырып алса болот. Ал эми ышталган эмчекти ичсе болот. Салат катмарлар менен төшөлгөн. Биринчиси тоок эти, экинчиси - үч жаңы бадыраңдын сабагы, үчүнчүсү - майдаланган төрт жумуртка, акыркысы - фри фри. Кабаттардын ар бири майонез менен сыйпалган, кызмат кылуудан мурун, импрегнация үчүн туруш керек.
Дээрлик диеталык салат: кызылча, сабиз, фри
Бул салатты корейче деп аташат, бирок бул салатта жокбардык учурларда адилеттуу. Аны даярдоонун бир нече варианттары бар. Дээрлик бирдей ингредиенттер менен, аларды даярдоо жолу ар кандай болушу мүмкүн. Негизги бирдей: кызылча, жаңы бадыраң жана ветчина бирдей өлчөмдө тилкеге кесилип, аларга фри куюлуп, салат майонез менен төгүлөт. Жасылчаны кандай формада аласың. Ар кандай рецепттердеги сабиз корей тилинде маринаддалган болушу керек. Бирок кызылчаны жаңы да, корейче да же кайнатып ичсе болот.
Фрифри жана тоок кошулган бул салаттын даамдуулугу андан кем эмес, этти кесүүнүн кереги жок, бирок манжаларыңыз менен жипчелерге бөлүңүз.
Баклажан ашыкча жеген
Рецепт бир аз эмгекти талап кылат, бирок бул татыктуу: натыйжасы сонун. Бир-эки баклажанды калыңдыгы сантиметрлик тегерекчелерге кесип, туздап, ачуусун кетирүү үчүн бир аз улгайтышат. Эки жумуртка бир аз сабалат; жашылчалардын ар бир чөйрөсү аларга малып, катуу отко куурулган. Муздагандан кийин, алар кең тилкелерге кесилет (ичкелери тез кычкыл болуп калат), эки помидордун тилимдери, бир стакан майдаланган кинза, үч майдаланган сарымсак тиштери жана картошка сабагы менен аралаштырылат - эң акыркы коюлат. Фри фри кошулган бул салатка кошумча таңуу керек эмес: жеткиликтүү өсүмдүк майы жана томат ширеси жетиштүү.
Ледка салаты
Буга чейин айтылган "мех пальтого" сонун альтернатива боло алат. Бирок жаңы жылдык дасторкондо эмес, ар дайым ылайыктуу. Эки сельд филеси тилкелерге, бадыраң - тилкелерге, төрт жумуртканын агы кесилгенорой сүйкөп, алардын сарысы - майда. Маринад жасалат: бир кашык кант жана уксус, плюс жарымы - кургатылган райхан. Бул курамына бир пияздын жарым шакекчелери түшүрүлөт, бардыгы баштыкка салынып, микротолкундуу меште үч мүнөт маринадталат. Майлоо үчүн бирдей өлчөмдөгү жеңил майонез менен йогурт (албетте, табигый) айкалышат. Фри менен салат катмар-катмар түрүндө түзүлөт: негизи (сүйүктүү түптөр) - сельд - пияз - бадыраң - майдаланган белоктор. Ар бир катарга соус жагылып, үстүнө сарысы себелет жана зайтун менен кооздолот.
Сунушталууда:
Жаңы бадыраңдан кышкыга салаттан башка эмне бышыруу керек? Кечки тамакка жаңы бадыраң менен помидордон эмнелерди бышырууга болот: рецепттер
Бадыраң менен помидор бизге абдан тааныш жашылчалар. Бирок өзүңүздү жана жакындарыңызды кубантуу жана таң калтыруу үчүн бул азыктардан эмне жасоо керек?
Фрифри кошулган даамдуу салат
Фри фри - даамдуу, бирок калориясы жогору тамак. Балдар бул тамакты жакшы көрүшөт. Чындыгында, ушундай жол менен даярдалган картошка абдан пайдалуу эмес
Мандарин кошулган салат. алма жана мандарин менен жемиш салаты. Мандарин жана сыр менен салат
Мандарин жемиштери илгертен эле белгилүү, алар десерт катары абдан популярдуу жана аларды түрдүү салаттарга да колдонсо болот. Жаңы жашылчалардан, чөптөрдөн, жемиштерден жасалган салаттар ден-соолукка жана организмдин жалпы абалына пайдалуу. Мандарин менен салатты кантип даярдоо керек?
Сельдерей, тоок жана алма менен салат: рецепт. Сельдерей менен даамдуу салатты кантип жасоо керек?
Сельдерей абдан пайдалуу продукт. Ал өзгөчө ачуу даамы жана жыты бар. Кимдир бирөө буга чейин анын даамын баалай алган, кимдир бирөө эмес, бирок үмүтсүздүк кылба. Дал ушул макалада биз аны башка азыктар менен кантип туура айкалыштыруу керектигин, ошондой эле сельдерей менен даамдуу салатты кантип даярдоону айтып беребиз
Картошка жана тоок эти менен салат: сүрөттөмөсү жана сүрөтү, тамак бышыруу өзгөчөлүктөрү менен этап-этабы менен рецепт
Бүгүнкү күндө белгилүү болгон түрдүү салаттардын арасында картошка менен тооктун закускалары өзгөчө популярдуулукка ээ. Бул таң калыштуу эмес, анткени бул продуктылар көптөн бери бардык жерде жеп келишкен. Бул учурда, салат башка компоненттеринин айкалышы абдан ар түрдүү болушу мүмкүн. Төмөндө ар кандай таңгычтарды жана ингредиенттерди колдонуу менен мындай закускалардын рецепттери келтирилген
