2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Эгер сиз ашканаңызда экзотикалык жана ошол эле учурда даамдуу рецептти сынап көрүүнү кааласаңыз, соустагы буурчак абдан ылайыктуу. Мексикалык тамак "Chili con carne" унутулгус даамга ээ. Бул ачуу тамактарды жакшы көргөн адам үчүн сөзсүз аракет кылуу керек. Ошондой эле буурчак менен дагы бир рецептти беребиз - бул жолу жеңил салат. Ингредиенттерди сатып алып, анан тамак жасай баштасаңыз болот.
Буурчак менен мексикалык рецепт: "Чили кон-карне"
Бул Юкатан жарым аралында гана эмес, АКШнын түштүк бөлүгүндө да даярдалган, бул тамак Техаста да популярдуу. Консистенциясы боюнча, ал шишкебекке окшош болушу мүмкүн, же төө буурчак кошулган чыныгы шорпо болушу мүмкүн - фотосу бар рецепт "Чили кон-карненин" консистенциясы суюктуктун каалаган көлөмүнө көз каранды жана ар кандай болушу мүмкүн экенин ачык көрсөтүп турат. тамактын негизги компоненттери фарш (салттуу уй эти) жана ачуу калемпир болуп саналат. Бардык башка ингредиенттердин тизмеси алар бышырган аймакка жараша абдан өзгөрүп туратЧили con carne. Уйдун ордуна башка этти, ошондой эле фаршты да алса болот. Салттуу версияда ал кубиктерге кесилиши керек да.
Көбүнчө буурчак менен жасалган бул рецепт сарымсак, помидор, пияз, таттуу калемпир менен толукталат. Кээде бир аз өлчөмдө таттуу компонент кошулат - кант, какао, бал. Тамакты татымына жараша орегано, зира, кориандр менен татып коюңуз. Дасторконго берүүдө катуу сүртүлгөн сырды себебиз. "Чили кон карне" каймак менен толтурсаңыз болот. Ошентип, бул жерде рецепт. Кичинекей кубиктерге сегиз жүз грамм уйдун этин кесип, жумшак чейин кууруу. Помидорлорду (төрт чоң) эт туурагычтан же блендерден өткөрүңүз. Эки орто пиязды, төрт тиш сарымсакты, кызыл чилиди туурап, эт менен көмөч казанга салыңыз. Ал жерге үч жүз грамм чийки фаршты салып, жарымы бышканча кууруу керек. Помидор, туз куюп, орегано жана бир аз суу кошуп. жабык капкак астында бышырылган чейин кайнатып. Тамак бышырылган көмөч казанга салып койсоңуз болот.
Буурчактын оңой рецепти: сабиз салаты
Бул тамакка кайнатылган тоок төшүн жана майонезди кошсоңуз болот. Жана аларсыз дагы диеталык вариантты даярдоого болот. Бул толугу менен арык болбойт да - бардык жашылчалар өсүмдүк майына куурулган. Жана, сиз билгендей, анын калориясы абдан жогору. Адегенде бир пиязды (кичине туураганга аракет кылыңыз) кызарганча кууруп алыңыз. Салат идишке салыңыз. Майдаланган сабизди кууруу жана даяр пиязга кой. Ал жердеэки тишче сарымсак сыгып, ошондой эле консерваланган буурчак (кайнатып алса болот) жана жүгөрү жарым банка мазмунун кошуу. Бул рецептте керек болсо тоок төшүн да кошуңуз. Ал кичинекей бөлүктөргө кесип керек. Төө буурчакты ак же тактуу алса болот. Же экөөнү аралаштырсаңыз болот. Дагы бир даамдуу салат фета сыры кошулган буурчактан жасалган. Ага дагы эле петрушка, эки чоң помидор, сарымсак, лимон ширеси, туз жана зайтун майы керек. буурчак бир жарым банкаларды алуу керек. Ал кызыл болсо, салат дагы кооз болуп чыгат, анткени ал ак сыр менен карама-каршы келет. Фета өлчөмү сиздин каалооңузга жараша болот.
Сунушталууда:
Төө буурчак менен диеталык салат: ингредиенттер, сүрөт менен рецепт
Төө буурчак кошулган диеталык салат тигил же бул себептерден улам туура тамактануу принциптерин карманган адамдар үчүн эң сонун вариант. Бекеринен буурчак өсүмдүктөрү пайдалуу деп эсептелбейт, анткени алар организмди абдан керектүү клетчатка, минералдар жана витаминдер менен насыят. Сүрөттөр жана пайдалуу тамак жасоо боюнча кеңештер менен пайдалуу буурчак салатынын рецептин издеп жатасызбы? Бул жерде тез бышуучу жана максималдуу пайда берген кызыктуу тамактар бар
Консерваланган буурчак менен жеңил салат: сүрөтү менен кадам-кадам рецепт
Буурчак салаттары – бул ар кандай дасторконго, майрамдарга же үй-бүлөгө абдан кызыктуу жана пайдалуу вариант. Мындан тышкары, бул азыктар абдан аш болумдуу, бирок калориясы өтө жогору эмес. Дал ушул себептен улам, буурчак орозо учурунда колдонулат, ошондой эле туура тамактанууну карманган адамдардын менюсуна кирет
Жашылча менен төө буурчак. Жашылча менен кызыл буурчак: рецепттер
Тарыхчылардын айтымында, төө буурчактан жасалган тамактар Байыркы Грецияда, Байыркы Римде жана Колумбияга чейинки Америкада популярдуу болгон. Бүгүнкү күндө, бул продукт калктын бардык категорияларынын арасында сүйүктүү бойдон калууда. Дарыгерлер да, диетологдор да буурчак өсүмдүктөрүнүн пайдалуу касиеттерин айтып, ар бир адамга диетага киргизүүнү сунушташат. Бул макаладан төө буурчакты жашылча менен кантип даамдуу бышыруу керектигин жана келе жаткан кышка кандай сонун даярдык көрүү керектигин биле аласыз
Втчина, помидор жана төө буурчак менен салат: рецепт, бышыруу процедурасы, фото
Эң жөнөкөй ингредиенттерден да, сиз жалаң гана эмес, абдан даамдуу тамакты да жасай аласыз. Ошентип, бир банка консерваланган буурчак, бир нече помидор жана бир кесим ветчина менен куралданып, сиз тез жана тынчсызданбастан салат даярдай аласыз
Төө буурчак жана жүгөрү кошулган даамдуу салат - рецепттер жана бышыруу өзгөчөлүктөрү
Бул уникалдуу жашылчаны татып көрүүгө батынбагандар үчүн даамдуу жана аш болумдуу салаттар дүйнөсүн ачууга жана ачууга убакыт келди. Фасоль салаттарын каалаган күнү жесе болот, аларды даярдоо кыйын эмес. Мындай тамактар майрамдык дасторкондо да жакшы болот
