2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Бул супермаркеттерден табууга жана сатып алууга болот экзотикалык продукт. Ал даяр же тоңдурулган түрүндө берилет. Чука салаты - пайдалуу касиеттери бар балыр.
Чука салаты жана анын пайдасы жөнүндө
Бул балыр суу астындагы таштарда өсөт. Жаңы жашылдан асыл малахитке чейин түс. Салаттын даамы абдан назик, нейтралдуу жана бир аз ачуу деп айтууга болот. Ал майдын минималдуу өлчөмүн камтыйт. Ал аминокислоталар, аскорбин кислотасы, ферменттер, фитогормондор, минералдар жана ар кандай витаминдер сыяктуу пайдалуу компоненттердин кеңири спектрин камтыйт. Алардын баары адамдын нормалдуу жашоосу үчүн зарыл.
Балдырлар организмдеги ар кандай токсиндерди өзүнө сиңирип, андан кийин аларды чыгара алышат. Салатты өз алдынча жесе болот же булочка сыяктуу башка тамактарга кошуп койсо болот.
Жаңгак соусу менен Чука салаты: рецепт
Негизги ингредиенттер:
- лимон;
- жаңгак соусу;
- кешью жаңгактары;
- салат"Чука".
Тамак бышыруу технологиясы
Салатты табигый жол менен эритүү. Аны микротолкундуу мешке салбаңыз. Салатты даярдоонун алдында алдын ала чыгарып алганыңыз оң. Ошентип, эриген чүканы идишке салып, арахис соусун куябыз. Маринаддоо үчүн эки саатка калтырыңыз. Убакыттын өтүшү менен аралаштырыңыз. Тарелкага салып, бир кесим лимон менен кооздойбуз. Салат муздатылган абалда берилет. Даяр соусту сатып алсаңыз же өзүңүз даярдасаңыз болот.
Чуки жаңгагы соусу рецепти
Негизги ингредиенттер:
- мирин (4 чай кашык);
- жержаңгак майы (4 чай кашык);
- күнжүт үрөнү;
- жаңгак;
- апельсин ширеси;
- суу;
- митсукан (4 чай кашык);
- соя соусу;
- күнжүт майы (3 чай кашык);
- капсим;
- лимон ширеси.
Тамак бышыруу технологиясы
Кастрюльге арахис майын салып, суу куябыз. Отко кой. Дайыма аралаштырыңыз. Андан кийин, жаңгакты аарчып алабыз. Күнжүт үрөнүн майдалаңыз. Калемпирди майда туурайбыз. Мунун баарын көмөч казанга апельсин жана лимон ширеси кошулган татымалдарды кошуңуз. кийлигишүү. Аралашманы муздатыңыз. Жержаңгак соусун жасадык. Аны дасторконго койсоңуз болот.
Чука салаты: рецепт
Негизги ингредиенттер:
- eel;
- соя өскөн;
- сабиз;
- микс салат;
- чили;
- күнжүт;
- соя соусу;
- майкүн карама;
- Чука салаты;
- болгар калемпири;
- бадыраң;
- имбир тамыры;
- лайм;
- күнжүт майы;
- шекер;
- сорп.
Тамак бышыруу технологиясы
Көө казанды алып, күнжүт дандарын бир-эки мүнөт кууруп алыңыз. Муздоо. Идишке кунжут жана күн карама майын, соя соусун, куурулган кунжут, шекерди салабыз. Баарын жакшылап аралаштырабыз. Лимондун кабыгын сүртүңүз. Лаймдан шире сыгыңыз. Мунун баары кошулуп, кылдат аралаштырылат. Имбирь алып, кабыгын тазалап, майда тилкелерге кесип. Соуска кошуп, аралаштырыңыз. Болгар калемпирин жууп, уруктарын алып, ошондой эле жука тилкелерге кесип. Андан кийин, сабиз менен бадыраңды алып. Аларды тилкелерге кесиңиз. (Корей сабиз үчүн атайын сүргүчтү колдонсоңуз болот.) Майдаланган жашылчаларды аралаш салат менен аралаштырасыз. Соя гүлдөрүн жана балырларды кошуңуз. Соусту куюп, аралаштырыңыз. Ысталган жылан балыгын бөлүктөргө бөлүп, салатка жаябыз. Баарын кунжут менен себелейбиз. Даяр! Жакшы табит!
Чука салаты майрамдык дасторконду гана эмес, күнүмдүк тамактарды да кооздойт. Ал денеңизди минералдык элементтер менен каныктырат жана ден соолугуңузду чыңдайт!
Сунушталууда:
НБ үчүн быштак: пайдалуу касиеттери, рецепттери. Бала эмизген энелерге пайдалуу жана зыяндуу продукциялар
Эмчек эмизген учурда аялдын организми өзүнүн азык заттарын баласы менен бөлүшөт. Микроэлементтердин жана витаминдердин жетишсиздигинен пайда болгон жагымсыз симптомдорду болтурбоо үчүн, энелер өз рационуна ар кандай кычкыл сүт азыктарын киргизүү керек. Мисалы, быштакты бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы күндөн баштап тамакка кошууга болот
Уйдун сорпосу эмнеси менен пайдалуу? Даярдоо эрежелери жана пайдалуу касиеттери
Көпчүлүк эт сорпосу даам үчүн гана керек деп эсептешет. Уйдун сорпосу бул пикирди оңой эле жокко чыгара алат. Даярдоо оңой, ал кадимки тамак-ашты чыныгы дарыга айландырууга жөндөмдүү
Фейхоа кандай жана кандай ооруларга пайдалуу? Feijoa жемиш: пайдалуу касиеттери, каршы көрсөтмөлөрү, сүрөттөр жана рецепттер. Feijoa джем: пайдалуу касиеттери
Бир нече жыл мурун дүкөн текчелеринде карлыга окшош мөмөлөр пайда болгондо, адамдар көпкө чейин аларды сатып алуудан тартынышкан. Бирок, аны түшүнүп, бир жолу сынап көрүп, аларды кадимки жемиш деп эсептей башташты, анын аты фейжоа. Убакыттын өтүшү менен feijoa пайдалуу экени белгилүү болду
Имбирь: аялдар үчүн пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөсү. Туздалган имбирь: пайдалуу касиеттери
Ар бир өлкөнүн имбирди колдонуу салты бар. Ошентип, өсүмдүктүн мекени деп эсептелген Азиядагы мүйүздүү тамыр көптөгөн ооруларга каршы универсалдуу дары болуп саналат. Кытайда жана Индияда имбирди жеген адамдын ден соолугун чың жана узак жашоого өбөлгө түзөт деп ишенишет
Даталар: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү. Кургатылган курмалардын пайдалуу касиеттери
Хурма чыгыш таттуулугу гана эмес, витаминдердин кампасы. Алар пайдалуу заттарга бай жана көптөгөн ооруларга табигый даба болуп саналат
