Кычкыл камыр "Нарин": сын-пикирлер, колдонуу боюнча нускама

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Өзүңүздүн, ошондой эле үй-бүлөңүздүн жана досторуңуздун ден соолугун сактоо абдан маанилүү. Көптөр туура жашоо образына өтүү үчүн күнүмдүк рационун түп тамырынан кайра карап чыгышат. Учурда сүт азыктары ичегилердин туура иштешинин ачкычы болуп саналат. Дүкөн текчелеринде көптөгөн түрдүү быштак жана йогурт ичимдиктерин жана десерттерди таба аласыз, бирок кайсынысын тандоо керек?

Сүт азыктарынын пайдасы

Дайыма колдонулганда:

1. Тамак сиңирүү трактынын иштешин жакшыртат.
2. Организм пайдалуу бактерияларга байыган.
3. Ич катуу менен күрөшүүгө жардам берет, мисалы, "Нарин" кычкыл камыры, анын сын-пикирлери эң позитивдүү.
4. Иммунитетти көтөрөт.
5. Айрым тери оорулары менен күрөшүүгө жардам берет.

Йогурттун түрлөрү

Шарттуу түрдө бардык кычкыл сүт азыктары жандуу жана жансыз болуп бөлүнөт. Биринчи учурда, көп сандагы пайдалуу бактериялар олуттуу буюмдун өмүрүн кыскартат. Тирүү эмес йогурттарда көп сандагы бактериялар стерилдөө жана кайра иштетүү процесстери аркылуу өлтүрүлөт жанасактоо мөөнөтү бир жылга чейин болушу мүмкүн. Бирок бул жерде биз пайдалуу касиеттер жөнүндө гана божомолдоого болот.

Заманбап дүйнөнүн тенденциялары барган сайын табигый нерсеге умтулууда, ошондуктан форумдарда пикирлери барган сайын көп кездешкен "Нарин" кычкыл камыры кеңири жайылды. Көбүнчө өнүккөн өлкөлөрдө, мисалы, Болгарияда адамдар табигый жана консерванттарсыз баарын жегиси келет. Ошондуктан алар үй шартында быштак, сыр жана йогуртту өз алдынча жасашат.

Ошондой эле йогурт табигый, мөмө-жемиш жана ароматтуу болуп бөлүнөт. Биринчиси консерванттар кошулбастан сүт менен ачытылган камырдан гана жасалат.

Мөмө-жемиш йогуртунун курамында мөмөлөрдүн, мөмөлөрдүн, кыямдардын же сироптун бар экендигин билдирет. Мисалы, сиз төмөндө окуй турган "Наринэ" стартерин, сүт жана мөмө-жемиш кесимдерин алсаңыз, анда табигый жемиш йогуртунан ырахат алсаңыз болот. Дүкөндөн сиз ошол эле продуктуну, бирок коюулоочу, консерванттар жана кошумчалар менен сатып алсаңыз болот.

Даамдуу йогурттар кошумчалар жана фиксаторлор менен келет. Өнүккөн өлкөлөрдө алар дүкөн текчелеринде өзүнчө турат жана табигыйлардан алда канча арзан.

Калория жана майлуулугу

Ар кандай йогурттун калориялуулугу сүттүн майлуулугуна жана канттын өлчөмүнө, ошондой эле таттуу толтургучтарга көз каранды экенин түшүнүү керек. Эгерде биз натуралдык йогурт жөнүндө сөз кыла турган болсок, ал Narine ачыткысынын негизинде жасалган (анын колдонулушу, сын-пикир жана даам сапаттары дүйнөдөгү көптөгөн ашпозчулар тарабынан тастыкталган), анда мындай продуктунун энергетикалык баалуулугу 250 ккал ашпайт.100 мл үчүн. Албетте, супермаркеттерден калориясы аз тамактарды таба аласыз, бирок алардан эч кандай пайда жок.

Майсызданган сүттү колдонуу жана кант менен кошумчалардан баш тартуу менен үй йогуртунун энергетикалык баалуулугун төмөндөтүңүз. Бирок табигый йогурт сиңирүү үчүн көп энергияны талап кыларын эсиңизден чыгарбаңыз, андыктан ашыкча калория жөнүндө кабатыр болбоңуз.

"Нарин": колдонуу боюнча нускамалар, керектөөчүлөрдүн сын-пикирлери

Заманбап рынокто ичеги микрофлорасына таасир этүүчү көптөгөн дарыларды таба аласыз, бирок алардын бардыгына эле керек эмес жана ишенүүгө болот. "Нарин" курамында бифидобактериялар жана лактобактериялар 109 градустан кем эмес өлчөмдө бар. Бул көлөм ичегилердин пайдалуу микроорганизмдер менен толукталышы үчүн жетиштүү.

Кычкыл камыр "Нарина" (инструкция, серептер ачытылган сүт азыктарын кантип даярдоону ачып берет) дарыканада сатылат. Мындай дары бир нече түрдө чыгарылат: таблеткалар, порошок жана даяр кычкыл сүт продуктусу "Narine Forte". Ар бир формада витаминдердин жана минералдардын кошумча булагы болгон сүт жана ачыткы концентраты бар.

Чыгаруу формасы

Пробиотик "Нарин" өндүрүүчүлөр таблеткалар жана капсулалар, ошондой эле пакеттерде порошок түрүндө сунуштайт. Таблеткаларды 300 жана 500 мг дозада 10дон 50 даанага чейин сатып алса болот. Бирок капсулалар концентрацияда чыгарылатактивдүү ингредиент 180 жана 200 мг, бир пакетте 20 же 50 даана. Порошок 200 жана 300 мг дозада 10 даанадан турган баштыктарда же бөтөлкөлөрдө сатылат.

Ошондой эле "Нарин Фортени" кычкыл сүт биопродукты (кефир ичимдиги), 12 мл, 250 мл, 300 мл жана 450 мл бөтөлкө түрүндө сатып алсаңыз болот.

Иш-аракет механизми

Даяр продуктуну колдонууда "Нарин" лактобактериялар жана бифидобактериялар ооз көңдөйүнөн эле аракет кыла башташат. Андан кийин алар ичеги-карын жолдору аркылуу жайылып, табигый микрофлораны калыбына келтирет, ошону менен сиңирүүнү жакшыртат жана токсиндерди кетирет. Мындай продуктуну үзгүлтүксүз колдонуу менен организм зыяндуу заттардан арылат, бул теринин жана чачтын абалына, ошондой эле бүтүндөй организмге жакшы таасир этет.

"Нарин" ич катуу жана дисбактериозду, анын ичинде жыныс кынында, ошондой эле ашказандын назик көйгөйлөрү менен күрөшүүгө жардам берет: кекиртек жана зарна. Көптөр териге лактобактериялардын оң таасирин белгилешет. Дерматит жана псориаз, албетте, комплекстүү дарылоо менен айыгат.

Бара турган жер

Дерлик дайыма врачтар антибиотиктик терапия курсунан кийин ичеги микрофлорасын калыбына келтирүүчү дарыларды сунушташат. Ар кандай ичеги ооруларын дарылоодо бифидобактериялар да дайындалат. "Наринди" ич катуунун жана дисбактериоздун алдын алуу үчүн да колдонсо болот.

Сын-пикирлер

Кычкыл камыр "Нарин", ар кандай дары сыяктуу эле, оң жана терс сын-пикирлерге ээ. Мен терс сын-пикирлерге караганда позитивдүү сын-пикирлердин көп экендигине абдан ыраазымын. Бул дары өзүн абдан оң далилдеди. Апалар балдарга жана бүт үй-бүлөгө пайдалуу йогурт жасашат, атүгүл улуу муун да тирүү йогурттан ырахат алганга кубанычта.

Бизнесмендер жана жөн эле бош эмес адамдар кычкыл сүт азыктарына абдан ыраазы. Узак убакыт бою көптөгөн адамдар ичеги-карын ооруларынан жапа чеккен: тез-тез ич катуу диарея менен алмаштырылат. Толук эртең мененки, түшкү жана кечки тамакка убакыт жок. Дайыма ичим күйүп, ичим көбөйүп, жашоодон ырахат алууга тоскоол болду. Дарыканада көптөгөн адамдарга "Нарин" ачытууну сунушташат, алардын сын-пикирлери ар дайым оң. Адегенде көптөр буга өтө күмөн санашат. Бирок, бир күндөн кийин алар дагы эле чечип, дарылык кычкыл сүт продуктусун даярдашат, алар ич катуу эмне экенин билишпейт. Бир жылдан ашык убакыттан бери көптөгөн адамдардын күнүмдүк рационунда тирүү йогуртту милдеттүү түрдө колдонуу киргизилген.

Көптөгөн эркектер «Нарин» абдан даамдуу жана пайдалуу экенин белгилешет. Биринчи жолу, көптөр бул продуктуну бир жыл мурун тапкан. Негизги кемчилиги - анын кыска сактоо мөөнөтү. Бирок, бул да анын чоң эмгеги. Йогурт жасоо оңой эмес жана тезирээк, андыктан баары муну сунуштайт.

Айтмакчы, «Нарине» фортесин (анын пикирлери да эң позитивдүү) бышыргандын кереги жок. Баары жөнөкөй жана оңой.