2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Көптөгөн макарон тамактарына көңүл бурушпайт. Бирок бул продукт гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу, айрыкча, катуу буудайдан жасалган болсо. Бул макарон клетчаткага, витаминдерге жана минералдарга бай. Алардын аркасында организм керектүү күчтү алат. Жашылча менен макарон - бул ар кандай майрамга татыктуу тамак. Аларды оригиналдуу кылып даярдаса болот, бул гурмандар мындай кулинардык чыгарманы баалайт.
Италия спагетти
Тамак бышыруу үчүн сизге спагетти, үч помидор, эки түрдүү түстөгү таттуу калемпир, 200 грамм каалаган фарш, бир нече тишче сарымсак (мыкты эмес), татымалдар жана укроп керектелет. Калемпирди алдын ала ысытылган духовкага 10 мүнөт бышырыңыз, анан ошол эле убакытка баштыкка салып коюңуз. Помидор менен сарымсакты кичине кубик кылып туурайбыз. Отко өсүмдүк майы куюлган табага салып, сарымсакты кууруп алабыз. Андан кийин аны чыгарып, табага салабызфарш салабыз. Кыскача куурулгандан кийин помидорду кошобуз. Баштыктан таттуу калемпирди чыгарып, кабыгын тазалайбыз. Аны тилкелерге кесип, көмөч казанга салабыз. Эми татымына жараша татымалдарды (туз жана мурч) кошобуз. Бардык ингредиенттер даяр болгонго чейин кайнатыңыз. Бүткөнчө макарон кайнатыңыз. Тарелкага жайып, даярдалган аралашманы тегерете салабыз. Ысык макаронду жашылча менен бериңиз.
Төмөн калориялуу тамак
Кийинки тамакка эки баклажан, эки кабак, бир пияз жана сабиз, 150 грамм кетчуп же томат соусу, бир нече тишче сарымсак, өсүмдүк майы, туз жана макарон (250 грамм) алуу керек. Баклажан менен цуккиниди кубик кылып туурайбыз, теркага үч сабизди туурайбыз. Пиязды тазалап, абдан майда туурайбыз. Жашылчалар менен макарон бышыруу үчүн түбү калың көмөч казанга же куурулган көмөч казанга алуу керек. Ал жерге бир аз өсүмдүк майын кошуп, даярдалган жашылчаларды жайыңыз. 15 мүнөттөй кууруу баарын, анан татымына жараша туз. бир аз суу менен суюлтулган болот томат соусун, куюп. Андан кийин майда тууралган сарымсак келет. Толугу менен бышканга чейин кайнатыңыз. Өзүнчө, каалаган макарон кайнатып. Аларды бышырылган жашылчалар менен аралаштырып, кызмат кылыңыз.
Түпнуска тамак
Корутундусунда, макаронду жашылча менен кантип бышыруу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү. Рецепт чынында эле жөнөкөй. Биз 500 грамм брокколи, ошол эле өлчөмдөгү түстүү капуста, 6 тишче сарымсак, бир боо тимьян жана райхон, 25 грамм анчоус, 2 кургатылган чили калемпири, 500 миллилитр пюре целлюлозасын алабыз.помидор (соода шамалы), шарап кызыл уксус, 500 грамм жогорку сапаттагы каймак, 200 грамм пармезан, 200 грамм моцарелла, зайтун майы, каннелони макарон, лимон, деңиз тузу, калемпир жана төрт ууч рукола. Түстүү капуста менен брокколини 5 мүнөт кайнатыңыз. Биз суу куйбайбыз. Калың түбү бар көмөч казанга майды куюп, майдаланган сарымсакты кууруп, андан соң чили, тимьян жана анчоустарды кошобуз. Биз бардыгын 10 секундга жакын ысытабыз. Көмөч казанга жашылчаларды жана бышыруудан калган бир аз сууну кошобуз. 3 мүнөт кайнатыңыз, андан кийин бул аралашманы эзиңиз. Аны формага салабыз. Кийинки катмар соода шамалы, бир аз туз жана шарап уксусу. Сметанадан, сырдан, татымалдан (зарыл болсо, бышырылган жашылчалардан суу кошуп) картошка пюре жасайбыз. Каннелонини бул аралашма менен толтуруп, калыпка салыңыз. Үстүнө райхан менен Пармезанды себелейбиз. Жашылчалар кошулган макаронду 40 мүнөт мешке салабыз. Кытырак нан менен бериңиз.
Мындай жөнөкөй фото макарон тамактары ар кандай тамак-аш журналынын жүзү болуп калышы мүмкүн.
Сунушталууда:
Жашылчалар кошулган вегетариандык макарон: тамак жасоо рецепттери
Вегетариандык макарон укмуштуудай даамдуу гана эмес, ошондой эле абдан пайдалуу. Анын курамында жашылчалардын көп түрү бар
Туздалган жашылчалар: рецепт жана сунуштар. Кыш үчүн маринаддалган жашылчалар
Маринаддалган жашылчалар салттуу түрдө күзүндө жана жайдын аягында даярдалат. Кышында бланкалар закуска катары колдонулат, ошондой эле алардан салаттар жана биринчи тамактар даярдалат. Бул макалада биз сизге майда-чүйдөсүнө чейин кантип жашылчаларды туздап, алар даамдуу болуп, пайдалуу касиеттерин сактап калыш үчүн айтып берет
Макарон макаронбу же соуспу? Эмне үчүн макарон макарон?
Макарон деген эмне: макарон, соус же экөө тең? Бул суроого биз бул макалада жооп берүүгө аракет кылабыз. Американын ачылышынан жана спагетти машинасын ойлоп тапкандан кийин макарондун келип чыгышы жана алардын дүйнө жүзү боюнча жеңиштүү жүрүшү тууралуу айтып беребиз
Жашылчалар кошулган макарон: тамак даярдоо рецепттери
Макарон жана алардан жасалган бардык нерселер, адамдар биринчи кезекте Италия менен байланышат. Чынында эле, бул өлкөдө, жашылча менен макарон Украинада чочконун майы эле тааныш тамак болуп саналат
Макарон рецепттери. Толтурулган макарон. макарон казан
Макарон - бул күтүлбөгөн коноктор үчүн тез даярдалган түшкү жана кечки тамак. Алар май жана сыр, ар кандай соус, жашылча менен кызмат кылса болот. Кышка консервалардын каалаган банкасын, мейли ал өзүнүн ширесинде помидор, лечо же баклажан болсун, сүйүктүү макаронуңузду кайнатып, жаркыраган, канааттандырарлык жана ошол эле учурда диеталык тамакты алыңыз. Анын үстүнө, баналдыктан эң экзотикалыкка чейин көптөгөн варианттар болушу мүмкүн. Бүгүн биз макарон рецепттерин карап чыгабыз
