2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Glazed Cheesecake – бул даамдуу десерт, ал балалыктын бактылуу эскерүүлөрүн алып келет. Күндүз организмдин биоритмдери аппетитке таасирин тийгизет. "Үкүлөр" эртең мененки тамактанууну каалабайт, бирок күч керек. Ошондуктан, алар эртең менен бул деликатес менен бир чыны кофе ичип, ары-бери чуркашат! Адатта кечинде аппетити жок "ларктар" үчүн сыр кечки тамак катары кызмат кыла алат. Жана бардыгы үчүн - жакшы закуска! Жылытылган быштак сыр "Росагроэкспорт" көптөгөн соода түйүндөрүндө жана интернет-дүкөндөрүндө сатып алса болот. Бүткүл ассортименттеги бул өзгөчө продукт эмнеси менен өзгөчөлөнөт?
Сыр "Ростагроэкспорт"
Быштак, албетте, диеталык деликатес эмес. Бирок бул жерде сиз ваниль даамы менен сырдалган "Ростагроэкспорттун" кеңири ассортиментинен айырмалай аласыз - анын 5% майы бар. Салыштыруу үчүн, орточо 12-26%.
«Ростагроэкспорт» глазурдуу сырдын калориялуулугу - 100 г продуктыга 278, 3 ккал. Бир сырдын таза салмагы - 45 г, жесебир даана болгону 125,2 ккал! Орточо бананда болжол менен мынча көп.
Москва облусунун Пушкин районунда жайгашкан «РОСТАГРОЭКСПОРТ» компаниялар тобуна кирген «РостАгроКомплекс» ЖЧК өндүрүштүк компаниясы сыр бышыгын чыгарат. Сүттү ташуу менен акыркы продуктуну даярдоонун ортосундагы убакытты азайтуу үчүн ал жерден азыктар үчүн чийки заттар да сатылып алынат.
Тыштак да, глазурь да
Сыр глазурунда антидепрессант катары какао порошокунун колдонулушу белгилүү. Кичинекей өлчөмдө болсо да адамда позитивдүү эмоциялар пайда болот.
Глазурленген быштак "Ростагроэкспортто" сары май бар. Ал эми бул продукт көптөн бери майлуу жана жогорку калориялуу болуп саналат. Негизи майдын курамындагы фосфолипиддер организмдеги зат алмашуу процесстерин жөнгө салып, семирүү менен күрөшөт. Демек, күнүнө 50 граммга чейин май даамдуу гана эмес, пайдалуу да.
Биринчи орунда глазурленген быштак курамында "Ростагроэкспорт" - быштак! Быштак протеинде адамдын организми үчүн зарыл болгон бардык аминокислоталар бар. Ошондой эле быштактын курамында кальций жана башка маанилүү элементтер көп. Мындан тышкары, быштак организмге эң сонун сиңет.
Кальций
Кальцийдин күнүмдүк жетиштүү болушу ар кандай курактагы адамдын ден соолугуна түздөн-түз байланыштуу. Бул элемент балдар үчүн зарыл, анткени ал сөөктөрдүн жана тиштердин өсүшүнө жана пайда болушуна катышат. Ден соолукка кам көргөн, сергек жашоонун күчүн толук түшүнгөн айымдар үчүнсырткы көрүнүшү, кальций тырмактардын жана чачтын сулуулугун жана бекемдигин камсыз кылат. Карылыкта бул элементтин жетишсиздиги жалпы абалына таасирин тийгизип, таяныч-кыймыл аппаратынын олуттуу кыйынчылыктарына алып келет.
Таза түрүндө быштакты баары эле жактыра бербейт, бирок өкүнүчтүүсү - кальций анда "дос" фосфору менен бар. Анткени, пайдалуу элементтерди өздөштүрүү - бул көп баскычтуу татаал процесс, өз ара компоненттердин айкалышы абдан маанилүү. Кээде энелерге балдарын жетиштүү өлчөмдө быштак азыктары менен тамактандыруу кыйынга турат. Бирок аз гана адамдар - бала же чоңдор - даамдуу сырдан баш тартышат!
Ар кандай даамдар менен
Аз майлуу глазурленген сыр "Ростагроэкспорт" ваниль даамы бар ассортиментте жалгыз эмес. Продукт линиясына черники, печенье, карамель, кокос, какао кошулган быштак кирет - андыктан кичинекей же чоң гурмандарды жана тандап жегендерди жактырбай коюуга эч кандай мүмкүнчүлүк жок. Кошумча, "Fitness Cheese" бренди "Ростагроэкспорт" 0% майлуу таттуу үчүн, цифраны карап.
Картошка
"Ростагроэкспорт" брендинин продуктыларынын арасында эң популярдуу жана сүйүктүү - быштак-торт "Картошка" классикалык же кайнатылган коюлтулган сүт же жаъгактар менен. Ал эң көп сандагы оң пикирлерди чогултат, ошондуктан дээрлик бардык соода түйүндөрүнүн ассортименти бар. Көбүнчө сатып алуучулар торттун кереметтүү жана чыныгы даамын, ошондой эле токчулукту белгилешет.
«Картошка» толтургучтары жок майлуулугу 20%, калориясы 187,8 ккал 45 г (же 100 г продукцияга 417,4 ккал). Бул продукт диеталык эмес, бирок курамы боюнча да, калориялуулугу боюнча да түштөн кийинки тамакка жана закускага ылайыктуу.
Зыян жана пайда
Албетте, таттуу толтургучтар жана майлуулугу жогору быштактар калориялуураак, ошондуктан тандоо толугу менен ар бир сатып алуучунун тамактануу адаттарына жана жеке ден соолугуна жана диетасына көз каранды. Ал эми быштак жана анын негизинде жасалган азыктардын, мисалы, быштактын ден соолугуна түздөн-түз зыяны жөнүндө айта турган болсок, анда бул толугу менен сапатсыз же мөөнөтү өтүп кеткен продуктуну алуудан турат.
Эгерде өндүрүүчү технологиялык процесстерди, чийки затты жана даяр продукцияны ташуу жана сактоо эрежелерин бузса, анда керектөөчү көк же ачыткы кошулган сырды «курамында» ала алат. Бул тамак-аштан ууланууга жана аллергиялык реакцияларга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан ар кандай сут продуктылары профессионалдар, элдик контроль жана жеке тажрыйба тарабынан далилденген өндүрүүчүлөрдөн гана сатып алынышы керек. Сатып алууда буюмдун мөөнөтү бүтө электигине ынанууну эч качан унутпаңыз. Сактоо технологиясы дүкөндө түздөн-түз бузулушу мүмкүн болгондуктан, ишенимдүү соода түйүндөрүн гана колдонуу маанилүү.
Жарамдуулук мөөнөтү
"Ростагроэкспорт" глазурдуу быштактын жарактуулук мөөнөтү 15 күн. Сапаттуу жана табигый продуктыларды сактоонун жогорку чеги. Бул жакшыөндүрүүчү көп консерванттарды кошуп, көбүрөөк пайда алуу үчүн сактоо мөөнөтүн узарткан жок.
Глазурленген быштак "Ростагроэкспорт" тоңдургучта сактаса болот. Ошентип, сактоо мөөнөтү 60 күнгө чейин көбөйөт. Колдонуунун алдында продуктуну +10 градустан жогору эмес температурада (муздаткычта) эритүү керек экенине көңүл буруңуз.
Жана бүт үй-бүлөңүз менен даамдуу жана пайдалуу десерттен ырахат алыңыз!
Сунушталууда:
Панкреатитке сыр: эмнени жана канча жесе болот? Сиз панкреатиттин менен жегенге болот - азыктарынын тизмеси
Сырда май, лактоза жана оңой сиңирүүчү протеин көп. Ал ошондой эле сөөк түзүлүшүн сактап, ткандардын жаңыланышына жардам берген көп сандагы кальцийди камтыйт. Быштак азыктары ачкачылыкты эң сонун кандырат жана канааттандырат, тамак-аштын тез сиңирилишине көмөктөшөт. Продукцияларды таза түрүндө жесе болот, ошондой эле салаттарга, кастрюльдерге жана макарондарга кошулат
Ар бир кожойке жылуулук менен дарылоонун түрлөрү жөнүндө эмнени билиши керек
Көптөгөн тамактарды адамдар чийки эмес, бышырылган түрдө жешет. Бул процесс жылуулук менен дарылоо деп аталат. Бышыруу учурунда анын даамдык касиеттери жана тышкы сапаттары жакшырып, ар кандай зыяндуу бактериялар жана организмдер жок кылынат. Жылуулук менен дарылоонун негизги түрлөрүнө кайнатуу, кууруу жана бышыруу кирет. Келгиле, аларды кененирээк карап көрөлү
Жогорку холестерол үчүн диета: эмнени алып салуу керек, эмнени кошуу керек
Дары-дармектер холестериндин деңгээлин төмөндөтөт. Бирок туура тамактануу менен муну жасай аласыз. Макалада жогорку холестеролду пайда кыла турган диета сүрөттөлөт
Сиз эмнени бышырып жебесе болорун билесизби?
Сиз, албетте, көптөгөн балдардын табышмактарынын туура жоопторун билесиз. Ал эми бул суроого кандай жооп бересиз: "Эмнени бышса болот, бирок жегенге болбойт?"
Өнүмдүн шайкештиги - эмнени билишиңиз керек?
Ден соолукту сактоо үчүн продукттун шайкештиги эмне экенин билишиңиз керек. Бул тамак-аштын начар сиңирүүсүнөн улам пайда болгон токсиндер менен организмди тыгып калуудан сактайт