2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05
Көптөгөн айымдар сымбаттуу фигураны жана дененин сулуулугун сактоо үчүн дайыма лимон менен имбирь суусундугун ичишет. Бирок, бул продуктунун пайдалуулугун толук түшүнгөн адамдар аз. Бул ингредиенттердин айкалышы абдан салттуу болуп эсептелет, анткени ал байыркы убактан бери колдонулуп келет. Учурда адамдар мындай эффективдүү дарыны унутуп коюшту.
Лимон жана имбир суусундугу: ингредиенттердин ден соолукка тийгизген пайдасы
Бардык цитрус жемиштери сыяктуу лимондун курамында да С витамини абдан көп экени эч кимге жашыруун эмес. Бул организмдин иммундук коргонуусун жогорулатууга жана зат алмашуу процесстерин стимулдаштырууга жардам берет. Имбирь күчтүү дарылык касиеттери бар азыктардын тизмесинде биринчи орунду ээлейт. Бул витаминдердин жана минералдардын эң сонун булагы. Буга чейин, үй кожойкелери бир күн бою күч-кубат менен тапкан адам менен камсыз кылуу үчүн, чын жүрөктөн гана эмес, ошондой эле пайдалуу тамактарды даярдоо үчүн аракет кылышкан. Ошондуктан имбирь шорполорго, эттерге, гарнирлерге жана ал тургай таттуу десерттерге кошулган. Бүгүнимбирь менен лимондон жасалган суусундукту негизинен арыктагысы келген айымдар колдонушат. Жана бул таң калыштуу эмес, анткени имбирден бөлүнүп чыккан эфир майы организмден уулуу заттарды чыгарууга жардам берип, зат алмашууну активдүү стимулдайт. Көптөр бул продукт өтө курч даам өзгөчөлүктөргө ээ жана аны өз алдынча тамак катары колдонуу өтө кыйын экенин байкашкан.
Лимон менен имбирь суусундугу: организмге таасири
Ошентип, биз бул аралашма ар бир адам арыктоого жардам берерин аныктадык. Бирок, башка (кем эмес маанилүү) касиеттерин айтпай коюу акылсыздык болмок. Адистер бул тундурманы көптөгөн оорулардын алдын алуу үчүн колдонууну сунушташат. Өзгөчө курч респиратордук вирустарга каршы күрөштө эффективдүү. Бир нече күндөн кийин ичкенден кийин баш оору басаңдап, мурундун былжыр челинин шишиги басаңдап, тамактын кыжырдануусу басылып, үн нормалдашат. Мындан тышкары, ингредиенттердин диафоретикалык жана диуретикалык касиеттеринен улам организмден ашыкча суюктук чыгарылат. Суусундукту үзгүлтүксүз колдонуу организмде жашыруун инфекциялардын өнүгүшүн токтотот, жакшы антибактериалдык жана айыктыруучу агент катары иштейт.
Лимон менен имбирь суусундугу: даярдоо ыкмасы
Кандай болбосун табигый кайнатмалар же инфузия даярдоо процедурасы так сакталганда гана эффективдүү болот. Бул абдан маанилүү, анткени негизги бузууэрежелер көп витаминдердин жоголушуна алып келет. Андыктан, иммунитетти калыбына келтирип, ден соолукту чыңдагыңыз келсе, шыпаалуу суусундук даярдаңыз. Имбирь, лимон, жалбыз негизги ингредиенттер болуп саналат. Даярдоо үчүн кадимки орто чайнек керек болот. Имбирди тазалап, майда кубиктерге туурайбыз, лимонду экиге бөлөбүз: бирөөсүн жука тилимдерге бөлөбүз, экинчисинин ширесин чайнекке сыгып алабыз. Ингредиенттерди чайнектин түбүнө салып, бир нече шак кургатылган жалбызды салып, үстүнө кайнак суу куябыз. Мындай аралашма жарым саат бою демдеп коюу керек, андан кийин колдонууга даяр. Чайдын ордуна жылуу формада ичсеңиз болот, кантты бир кашык бал менен алмаштырганыңыз жакшы.
Сунушталууда:
Муундар жана кемирчектер үчүн тамактануу: дени сак тамактар жана рецепттер. Тамак-аштагы кальций - стол
Моюн, тизе, ийиндин оорушу кээде жинди болуп калат. Дээрлик ар бир адам дарыгер жазып берген дарыларды салттуу медицина менен толуктайт, бирок муундар жана кемирчектер үчүн туура тамактануунун мааниси көп учурда унутулат. Диетологдор эмнеге көңүл бурууга кеңеш беришет?
Майдаланган имбирь – кереметтүү жыпар жыттуу зат. Майдаланган имбирь арыктоо үчүн, ден соолук жана сонун даамы үчүн
Имбир башка чыгыш татымалдары менен бирге адамзатка көптөн бери эле белгилүү. Бул өсүмдүктүн дарылык күчү жогору бааланган. Байыркы убакта имбирдин тамыры элдин банкнотторун алмаштырып, тамак-ашка жана кездемелерге төлөнүүчү. Дарыгерлер аны денени чыңдоо үчүн пайдалуу деп табышты, ашпозчулар аны ар кандай тамактарга: шорполорго, суусундуктарга, десерттерге кошуп коюшкан
Дени сак тамактын рецепттери. Апта үчүн дени сак меню
Макаладан окурман кантип туура балансталган менюну түзүүнү, ошондой эле бардык үй-бүлө мүчөлөрү үчүн пайдалуу тамак-аш рецепттерин биле алат. Берилген маалымат диетаңызды даамдуу гана эмес, организм үчүн эң пайдалуу кылып түзүүгө жардам берет
Имбирь: аялдар үчүн пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөсү. Туздалган имбирь: пайдалуу касиеттери
Ар бир өлкөнүн имбирди колдонуу салты бар. Ошентип, өсүмдүктүн мекени деп эсептелген Азиядагы мүйүздүү тамыр көптөгөн ооруларга каршы универсалдуу дары болуп саналат. Кытайда жана Индияда имбирди жеген адамдын ден соолугун чың жана узак жашоого өбөлгө түзөт деп ишенишет
Боор жана өт баштыкчасынын оорулары үчүн диета: дени сак тамактар, рецепттер жана менюлар
Ички органдардын ар кандай ооруларында адамга өзгөчө диета керек. Бул өзгөчө боор жана өт баштыкчасынын ооруларына тиешелүү. Диета жалпысынан жакшы чыдайт. Кээ бир тамактар даамы боюнча тыюу салынган тамактардан кем калышпайт. Ичеги-карын ооруларында негизги нерсе - бул эң зыяндуу тамактарды алып салуу жана күнүмдүк менюга максималдуу өлчөмдө пайдалуу тамактарды кошуу