Бала эмизген энеге майонез ичсе болобу: балага зыяны барбы, кеңештер жана амалдар

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Бала эмизген эненин туура тамактануусу баланын ден соолугунун ачкычы. Бул мезгил ичинде аял керексиз тамактануу рационун чектейт. Кээ бир энелер майонезди, өзгөчө сатылып алынган, эмизүү мезгилинде эң кооптуу азык деп эсептешет. Бала эмизген энеге майонез ичсе болобу? Макалада буюмдун пайдасы жана зыяны каралат.

Майонездин тарыхы

Соустун келип чыгышы үчүн дүйнө француздарга милдеттүү. Майонездин келип чыгышы жөнүндө көптөгөн аңгемелер бар, бирок эң популярдуусу бул герцог Ришельенин ашпозчунун аркасы менен чыккан, британиялыктар Майон шаарын курчоого алып жатканда француздар тамак-ашы түгөнүп калганда, ал эми запастары жумуртка жана зайтун майы болгон. Армиянын согуштук маанайын көтөрүү үчүн герцог Ришелье жаңы тамак даярдоону буйруган. Натыйжада курчоого алынган шаардын атынан аталган майонез болду.

Дүкөндөн сатылып алынган майонездин курамы

Сатып алынган майонез жагымдуу даамы менен айырмаланат, көптөгөн салаттардын курамына кирет, бирок терс таасирин тийгизүүчү көптөгөн зыяндуу заттарды камтыйт.аялдын жана анын баласынын денесине таасир этет.

Бала эмизген эне майонез жесе болобу? Бул суроого жооп берүү үчүн, адегенде соустун курамын карап чыгышыңыз керек:

1. Өсүмдүк майы. Өндүрүүчүлөр майонез компоненттерин үнөмдөгөндүктөн, ал дайыма эле жогорку сапатта боло бербейт. Соя же рапс майы иштетилгендиктен витаминдерин жоготот. Бул майлар ашказанда сиңирилбейт, бирок кан тамырлардын дубалдарына жайгашат.
2. Жумуртка порошок. Майонезге жаңы жумуртка сейрек кошулат.
3. Консерванттар.
4. Боёктор.
5. Коюуландыргычтар.
6. Даамды жакшырткычтар.
7. Майсызданган кургак сүт.
8. Уксус.
9. Горчица порошок.
10. Арзан баадагы соя уну.
11. Туз, шекер.
12. Жүгөрү крахмалы.

Майонездин курамында ашказан начар сиңирүүчү же таптакыр сиңбей турган көптөгөн зыяндуу заттар бар. Дайыма колдонууда тамак сиңирүү системасынын ооруларына алып келиши мүмкүн.

Эмне үчүн дүкөндөн сатылып алынган майонез апама каршы көрсөтүлөт

Супермаркеттен сатылып алынган соус канчалык даамдуу көрүнбөсүн, ага каршы көптөгөн аргументтер бар. Эмчек эмизген аялдын ден соолугуна майонез кандай жардам берет:

• Тамак-ашка көз карандылык. Аялдын рационуна соус канчалык көп кошулса, ансыз тамагы ошончолук жумшак көрүнөт.
• Ашыкча салмак. Майонездин калориясы жогору. 100 г продукт 700 ккал. Ошол эле учурда, соус менен бирге, көбүрөөк көлөмдүү жесе болотбөлүгү.
• Диетологдор соусту зыяндуу продукт деп эсептешет. Ал жүрөк ооруларына, ашказан жарасына, панкреатитке, зат алмашуунун жайланышына жана кан басымдын жогорулашына алып келиши мүмкүн.
• Тырмактар жана чачтар морт жана морт болуп, териде кара чекиттер пайда болот.
• Майонездин курамында горчица порошок сыяктуу курамы сүттүн чыгышын жайлатып, организмдеги суюктукту кармап турат. Натыйжада, шишик пайда болот. Эмчек эмизген аялдын рационуна соус канчалык көп кирсе, эмчек сүтү токтоп калуу коркунучу ошончолук жогору болот.
• Боёктор жана консерванттар рак клеткаларын пайда кылышы мүмкүн, бул рак оорусуна алып келиши мүмкүн.

Жумурткага аллергиясы бар аялдардын майонезди колдонуусу өзгөчө коркунучтуу. Анткени, бул эненин гана эмес, баланын да абалын начарлатышы мүмкүн.

Бала эмизген энеге майонез ичсе болобу? Соустун курамын жана анын организмге тийгизген таасирин изилдеп көрүп, бул зыяндуу продукт деп айта алабыз. Ошондуктан, аял эмчек эмизүү учурунда колдонбошу керек.

Балага зыян келтирүү

Бала эмизген кезде майонез ичсе болобу? Соустун курамына байланыштуу аялдарга жегенге болбойт, анткени ал баланын ден соолугуна терс таасирин тийгизет:

1. Аллергия. Майонездеги жумуртка да ушундай реакцияга алып келиши мүмкүн.
2. Соустун курамында наристе колик, газдын көбөйүшү жана заңы менен көйгөйлөр болушу мүмкүн.
3. Бөйрөктүн бузулушу, бул организм организмден зыяндуу заттарды чыгарууга азырынча даяр эмес.заттар.
4. Соустун курамындагы уксус ичегилердин былжыр челине терс таасирин тийгизет.

Бала 3 айга жеткенге чейин эмчек эмизген аялга майонезди колдонуу сунушталбайт. Чынында эле, бул куракта наристенин организминде газдын көбөйүү процесстери пайда болот, бул ага көптөгөн терс сезимдерди берет.

Бул аял эмчек эмизүү учурунда жеген тамактардын көбүнө тиешелүү. Диетага жаңы тамак киргизүүдө ал өлчөөнү билип, минималдуу өлчөмдөн баштоосу керек.

Майонезди абийирсиз өндүрүүчүлөр мөөнөтү өтүп кеткен продукциядан даярдап койгондуктан, баланын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Мындай продуктуну коопсуз соус менен алмаштыруу эң жакшы.

Майонезге альтернатива

Соус - бул көз карандысыз тамак эмес, татымал, андыктан анын ордун таба аласыз. Майонездин ордуна эмчек эмизген эне рационуна төмөнкү альтернативдүү таңууларды киргизсе болот:

• сметана;
• салат йогурт;
• зайтун же өсүмдүк майы;
• үй шартында жасаса болот соустар жана таңгычтар.

Аларга жашылчаларды (укроп, петрушка же райхан), бир аз горчица порошок, бадыраң же болгар калемпирин кошо аласыз. Мындай соус дүкөндө сатылып алынган майонезден алда канча пайдалуу жана даамы боюнча андан кем калышпайт. Май куюучу станциялар бала эмизген эненин менюсун ар түрдүү кыла алат.

Бала эмизген кезде майонез ичсе болобу? Ар бир ак соусту сүйүүчү бүт бойдон тура албайтбул мезгил ал татыган салаттын даамын татпай. Мындай учурларда үй майонезди жасаган жакшы. Бул дүкөндөн сатып алынгандан алда канча коопсуз, анткени анын курамында зыяндуу тамак-аш кошулмалары болбойт. Эң негизгиси, соусту түзө турган ингредиенттерди тандай аласыз.

Уксус лимон ширесине алмаштырылат, адегенде баланын аллергиясы жок экенине ынангандан кийин. Ал эми тооктун жумурткасын бөдөнө менен алмаштырса болот.

Соустун рецепти

Үйдөгү майонезди өз алдынча жасоо көрүнгөндөй кыйын эмес. Бул дүкөнгө караганда алда канча пайдалуу, анткени анчалык деле зыяны жок. Соусту даярдоо үчүн сизге төмөнкү ингредиенттер керек болот:

1. 200 мл өсүмдүк же зайтун майы.
2. 4 бөдөнө же тоок жумурткасынын сарысы.
3. 1/2 аш кашык шекер.
4. Мынча көп туз.
5. Стакан суу.
6. Лимон ширеси.

Бышыруу ыкмасы:

• Эки сарысын бышырып, калган 2 сарысын муздаткычтан алып, жылыганча күтүңүз.
• Сиз аралаштыруу үчүн идиш даярдашыңыз керек. Кайнатылган сары менен чийки сарысын аралаштырыңыз.
• Массага туз жана кумшекер, ошондой эле кааласаңыз горчица кошосуз.
• Блендер менен жылмакай болгуча чалыңыз.
• Массаны акырындык менен ичке агым менен кошобуз.
• Процесстин аягында майонезге суу кошобуз. Кылдат аралаштырыңыз.

Бала эмизген эне үйдө майонез жасай алабы?Мындай соус аялдын жана анын баланын денесине терс таасирин тийгизбейт. Бышыруу мезгилинде технологиялык процессти көзөмөлдөп, майонезге аллергия жаратпай турган ингредиенттерди кошуу керек.

Үйдө жасалган майонезди туура колдонуу

Соустун бул версиясы эне менен баланын организмине эң жакшы таасир этет, бирок төмөнкү эрежелерди сактоо керек:

1. Үйдө жасалган майонезди 2 күндүн ичинде ичүү керек. Анын жарактуулук мөөнөтүн узартуучу зыяндуу ингредиенттер жок.
2. Бул майлуу соустун диетага төрөлгөндөн кийин 4-5 айдан кийин гана уруксат берилет.
3. Биринчи жолу майонез жеп, 2 күн бою баланын реакциясын байкаш керек. Эгер баары жакшы болсо, анда анын көлөмүн акырындап көбөйтүп, соусту колдоно берсеңиз болот.
4. Балада соустун компоненттерине аллергиясы бар-жогун алдын ала текшериңиз.

Бала эмизген энеге майонез менен кетчуп ичсе болобу? Бул кошумчаларды тамак-ашка колдонуу сунушталбайт, анткени алардын курамында зыяндуу заттар бар. Үйдө жасалган майонез же башка майонезди колдонгонуңуз жакшы.

Дүкөндөн сатып алынган майонезди колдонуу боюнча кеңештер

Бала эмизген кезде майонез ичсе болобу? Соус зыяндуу продукт экени белгилүү. Бирок, эгерде майонез аялдын сүйүктүү татымалдарынын бири болсо жана ал даамдуу салаттын порциясы үчүн тобокелчиликке барууга даяр болсо, анда бир катар эрежелер бар, эгер сакталса, анын денесине терс таасирин азайтууга болот. денебалам.

Бул жерде сунуштардын тизмеси:

• Ретага жаңы продуктуну минималдуу өлчөмдө киргизүү зарыл. 1 чай кашык болушу мүмкүн.
• 2 жаңы тамакты чогуу жеш сунушталбайт. Бул эреже катуу сакталышы керек. Чынында эле, эгерде аллергия пайда болсо, бул абал эмнеден улам келип чыкканын аныктоо кыйынга турат.
• Майонез салатын уктаар алдында ичүүгө болбойт. Муну эртең менен жасаганыңыз жакшы.
• Майонезди каймак менен аралаштырсаңыз же салат йогурт менен алмаштырсаңыз болот.
• Эгер альтернативалуу соус салаттын даамын буза турган болсо, анда мындай композицияны өзүңүз даярдаганыңыз жакшы.

Бул эрежелерди сактоо менен аял баласынын ден соолугуна тийгизген терс таасирин кыйла азайта алат.

Тыянак

Майонез - бул аял эмчек эмизүү учурунда колдонууга жагымсыз продукт. Анткени, ал баланын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Майонездин эң жакшы альтернативасы - үй соустары, каймак жана салат йогурт.