Панкреатитке көк чай: мүмкүнбү же жокпу? Панкреатит менен кантип тамактануу керек?

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Чай биздин дасторкондо дээрлик күн сайын пайда болгон эң популярдуу суусундук. Бүгүнкү күнгө чейин, ар бири өзүнүн даамы өзгөчөлүктөргө ээ көптөгөн сорттору бар. Бирок эң пайдалуусу көк чай. Панкреатит менен диетаны толугу менен карап чыгуу керек, бул суусундуктарга да тиешелүү. Бактыга жараша, чайдан баш тартуунун кереги жок. Дени сак тамактануу жаатындагы эксперттер бул зыяндуу эмес, бирок белгилүү бир пайда алып келиши мүмкүн деп эсептешет. Эң негизгиси - эксперттердин сунуштарын аткаруу.

Ачуу мезгилинде

Көк чай панкреатитке суусаганды кандырат. Бирок бир бузулбас эреже бар. күчөгөн мезгилде, аны колдонуудан баш тартуу жана таза суу гана калтыруу керек. Башкача айтканда, чай ичүү мөөнөттөрү болушу керекоорулуу үчүн толугу менен оорутпай. Эгерде уйку безинде сезгенүү процессинин күчөшү байкалса, анда дароо суусундукту ичүүнү токтотуу керек. Панкреатитке каршы көк чай, башка сыяктуу эле, туруктуу ремиссия мезгилинде гана уруксат берилет.

Оорунун бардык өзгөчөлүктөрү, ошондой эле аны дарылоо атайын классификаторго киргизилет. Ал жаңы маалыматтар жеткиликтүү болгондон кийин мезгил-мезгили менен жаңыртылып турат. 10-ревизиянын Оорулардын Эл аралык классификациясы (ICD-10) панкреатиттин XI классына кирет. Бул тамак сиңирүү системасынын оорулары. Бул K00 - K93 коддорун камтыйт. Эгерде сиз колуңузда ооруктун өргүүсүн алган болсоңуз, анда сиз ага окшош белгилерди көрө аласыз. Панкреатит ICD-10 өт баштыкчасынын, өт жолдорунун жана уйку безинин ооруларынын классына кирет. Оорунун коду K87.

Чайды кантип ичүү керек

Чындыгында бүгүнкү күндө чайдын сортторунун өзгөчөлүктөрүн жакшы билген адистер аз. Бирок алар ондоп саналат, жана алардын ар бири өз өзгөчөлүктөрүнө ээ. Бул нюанстарды эске алуу менен панкреатитке көк чай керек. Адистер ар кандай сортторду эртең менен жана түштөн кийин, тамактан кийин колдонууну сунушташат.

Бирок кечки чай үчүн колдонбогонуңуз жакшы. Эгер адам уйкусуздуктан жапа чексе, анда абалы начарлашы мүмкүн. Мындан тышкары, оорулуу көйгөйлүү аймактарда ооруп жатканына даттана баштайт жана өзүн толугу менен чөгүп кеткендей сезиши мүмкүн.

Адистердин сунуштары

Адегенде доктурга кайрылыңыз. Эгер ал жок деп ойлосожеке сиз үчүн эч кандай карама-каршы, анда сиз күнүмдүк рационго чай коопсуз киргизүүгө болот. Панкреатит - көбүнчө өнөкөт түрүндө пайда болгон оор оору. Бир жолу дарылоо курсунан өтүп, биротоло унутуп калам деп үмүттөнбөш керек. Диета, эмгек жана эс алуу режимин бузсаңыз, сезгенүү процесстери кайра кайтат.

Төмөнкүлөрдү камтыган колдонуунун негизги эрежелерин сактоо зарыл:

• Жогорку сортторду гана кайнатуу керек. Чай баштыктарын демдөө азгырыгына каршы туруңуз. Баса, гранулдашкан чай да жакшы тандоо эмес, анткени аны өндүрүү үчүн чайдын чаңы жана башка калдыктары колдонулат.
• Сизге бир гана жолу чай кайнатуу керек. Жаңы суусундуктун бардык пайдасы бар.
• Күчтүү суусундуктар сиз үчүн эмес, андыктан сунушталган дозадан ашпаңыз. Стандарттык 0,4 литр чайнекке 1 чай кашык келет.
• Даяр суусундукка сүт же каймак, кант же ароматизаторлорду кошпоңуз.

Панкреатит – бул тамак-ашты жана суусундуктарды ойлонбостон тандоо үчүн өтө ыңгайсыздыкты жараткан оору. Ар кандай бузуу диетанын начарлашына, катуу оорунун пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Денеге тийгизген таасири

Ошентип, биз биринчи суроону чечтик. Бирок чайга уруксат берилген болсо, анда бул кырдаалда канчалык пайдалуу экенин түшүнүү керек. Жана өзүңүздүн абалыңызды баалоону унутпаңыз. Бул көк чай панкреатиттин менен мүмкүн болобу, көз каранды. Эгерде акыркы бир нече жумада сизичтин жана белдин ылдый жагында оордук же оору сезилсе, анда ичимдикти диетага киргизүү менен бир аз күтө туруу керек.

Бирок панкреатитке чалдыккан бейтапка суусундуктун кандай пайдасы бар экенине кайрылсак:

• Көк чай уйку безинин шишигин кетирет. Ал диуретикалык таасирге ээ.
• Чайды рационуңузга үзгүлтүксүз киргизип турсаңыз, кан тамырлардын дубалдарын бекемдөө эффектин баалай аласыз.
• Калдык сезгенүүнүн симптомдору дарылоо аяктагандан кийин акырындык менен басаңдайт.
• Бүгүнкү күндө көк чай шишик клеткаларынын өсүшүн азайта аларын далилдеген далилдер бар.
• Эгер сиз өнөкөт ич өткөктөн жапа чегип жатсаңыз, анда сөзсүз көк чай ичүү керек.
• Бул суусундук күчтүү жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуу каалоосун азайтат.
• Көк чайдын касиеттерин жана каршы көрсөткүчтөрүн ичерден мурун эле изилдеп көрүү керек. Ал кандагы кантты эффективдүү төмөндөтөт, майларды жана холестеринди эритет.

Туура тамак жасоо

Биринчи кезекте сапаттуу, жалбырактуу чай сатып алуу керек. Чайнекти кайнак суу менен чайкап, ага бир чай кашык чай жалбырагын салыңыз. Эми үстүнө кайнак суу куюп, чайнекти капкак менен жаап коюңуз. Аны сүлгүгө ороп, 20 мүнөт тыныктырып коюңуз. Андан кийин, суусундук толугу менен колдонууга даяр. Аны суу менен суюлтуунун кереги жок, кандай болсо ошондой ичсеңиз болот.

Туура демдегенде суусундуктун курамында витаминдер жана минералдар көп болот. Ооруга каршы күрөш жүрүп жаткан учурда дал ушул нерсе керек. Көптөгөн эксперттер бул суусундукту эң сонун деп сунушташаташказан-ичеги трактына байланыштуу патологиялар үчүн профилактикалык агент. Бул тизме панкреатиттин эле эмес, уйку безинин бардык ооруларын камтыйт.

Күнүмдүк нарк

Оорунун агымынын формасына жараша, курч же өнөкөт. Биринчи учурда, катуу оорунун симптомдору басаңдаганга чейин күтүш керек. Андан кийин чай иче баштасаңыз болот. Бул учурда түшкө чейин ичүү керек. Экинчи учурда, ал адамдын рационунун ажырагыс бөлүгү болуп калат. Бирок саны чектелүү. Туруктуу ремиссия мезгилинде суусундуктун суткалык нормасы беш стакандан ашпашы керек. Адистер холециститке карата ушундай сунуштарды беришет.

Панкреатитте кантип тамактануу керек

Бул суроо эртедир-кечтир бул ооруга чалдыккан ар бир адамдын алдына чыгат. Оорунун өнөкөт түрүндө №5 диета сунушталат. Ал жеке артыкчылыктарга ээ болушу мүмкүн, күнүмдүк калориялуулугу боюнча жетиштүү, белоктордун, майлардын, углеводдордун жана минералдардын саны боюнча толук. Диета бөлүкчөлүү, тамак сиңирүү трактынын былжырлуу кабыкчасын механикалык дүүлүктүрүүчү азыктар алынып салынат.

Эмне жеш керек

Оору күчөгөн учурда алгачкы 3 күндө орозо кармоо сунушталат. Бул мезгил ичинде, сиз минералдык суу жана роза бульпосу гана болот. Жалпы көлөмү күнүнө бир литрге жакын.

4-күндөн баштап диетага крекер кошулган кантсыз чай, пюре былжырлуу шорпо жана жарма кошсоңуз болот.

6-күндөн баштап диетага быштак жана ак нанды майда бөлүкчөлөр, ошондой эле пюре менен кошо аласыз.жашылча шорполору.

8-күндөн баштап акырындык менен эт менен балыкты киргизсеңиз болот. Бул суфле же буу котлеттери болушу мүмкүн.

Эгер ооруткан симптомдор кайталанбаса, анда акырындык менен жумуртка, сүт азыктары, дан жана жашылча, мөмө-жемиш жана таттууларды кошсоңуз болот.

Эмнеден баш тартуу керек

Дени сак тамактануу бир катар азыктардан баш тартууну талап кылат. Мындан тышкары, алар эч кандай шартта, атүгүл ремиссия учурунда колдонулбашы керек. Келиңиз, панкреатит менен эмнелерди жей албасыңызды карап көрөлү.

• Алкоголдук ичимдиктерди, ал тургай аз алкоголду да толугу менен алып салуу керек.
• Ачуу татымалдар жана татымалдар.
• Бардык сыра закускалары: жаңгактар, крутондор жана чипсылар.
• Фрифри, хот-дог жана башка зыяндуу нерселер. Бул панкреатитте эч качан жебеш керек.
• Чүчпара жана манты.

Бул толук тизме эмес. Эгер сизде да уруксат берилген өнүмдөрдүн бирине терс реакцияңыз болсо, аны ошол эле тизмеге кошушуңуз керек.

Бир жума диетада

Диетаны карманууну жеңилдетүү үчүн менюну жумага пландаштырышыңыз керек. Панкреатитте күнүнө 5-8 жолу аз-аздан жеш керек. Келгиле, жуманын ар бир күнү үчүн болжолдуу диетаны карап көрөлү:

• Дүйшөмбү. Тооктун төшү, тост жана итмұрын сорпосу менен сулу. Йогурт жана бышырылган алма. Бышырылган жашылчалар менен жашылча шорпо жана балык филе. Быштактан жасалган кастрюль жана желе. Жашылча жана компот кошулган картошка пюреси.
• Катуу кайнатылган жумуртка, печенье, чайкантсыз. Кислотасыз жемиштер. Күрүч шорпосу, гречка менен котлетки. Балык суфле. Быштак казан, стакан сүт.
• Кургатылган өрүк кошулган манна боткосу. таттуу соус менен протеин кар шарлары. Тоок шорпо, бышырылган ашкабак, кайнатылган эт. Бечамель соусу менен макарон, сабиз салаты.
• Белоктардан алынган омлет. жаңы жемиш менен быштак, чай. Сүт шорпо, гриль балык, жашылча кайнак. Печенье, сыр, роза хиндин сорпосу. Бышырылган кызылчадан, сабизден жана картошкадан жасалган салат, бууга бышырылган үндүк фрикадельки,
• Жума. Күрүч боткосу, кургатылган жемиштер, чай. Быштак пудинги, апийимдин булочкасы. жашылча менен сыр шорпо, бууланган тефтели. вермишель жана жемиш, желе менен Casserole. Квенелл балыктары, бышырылган цуккини.

Корутундунун ордуна

Панкреатитке каршы көк чай эң сонун жардамчы боло алат. Ал гана эмес, шарттын начарлашына алып келбейт, бирок ошондой эле ремиссия стадиясын сактап, ошондой эле тамак сиңирүүнү жеңилдетет. Албетте, уйку безинин ооруганын чай менен айыктыра алат деп күтүүгө болбойт. Ал эми өнөкөт ооруларда көбүнчө алар менен оорубай кантип жашоо керек.