2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05
Кытырлакты жаңы бадыраң жегенге дайыма ырахат, ал эми туздалган же туздалган бадыраң каалаган дасторконду кооздойт. Кол менен өстүрүлгөн бул жашылчалар андан да даамдуу, бул тууралуу ар бир багбан билет. Ал эми жаңы бадыраңдын пайдасы тууралуу баары эле биле бербейт. Жана бекер, анткени бул жашылча башкалар менен атаандаша алат.
Бадыраңдын эмнеси жакшы?
Көптөр бул жашыл жашылчалардын өтө суулуу консистенциясынан улам пайдасын күмөн санашат. Ал эми диета кармагандар үчүн, бул касиеттин өзү плюс. Бадыраңдын пайдалуу дагы бир касиети - бул жаңы мөмө-жемиштерде көп сандагы клетчатка. Ич катууга пайдалуу, ошондой эле организмди холестеринден тазалоого жардам берет. Бадыраңдын курамында ичегилердеги чиритүү процесстерин көзөмөлдөгөн пектин бар. Жашылчада кальций өтө көп эмес, бирок анын курамында зарнаны нейтралдаштыруучу жетиштүү щелочтук кошулмалар бар. Мындан тышкары, анын курамында бөйрөктүн жана жүрөк-кан тамыр системасынын гармониялуу иштешине салым кошкон натрий жана калий туздары бар. Гипертония жана артикулярдык ревматизм менен жашылча ар бир тамак менен жүз граммдан жеш керек. Ал эми бөйрөк оорусу бар болсо, организмге зыян келтирбеш үчүн аны аз-аздан жеш керек.
Бадыраңдын эмнеси менен пайдалууширеси?
Бул жашылчанын ширеси ичеги-карын ооруларына пайдалуу, ооруну басуучу жана тынчтандыруучу таасирге ээ.
Бул суусундукту жарым стакандан күнүнө үч маал ичсеңиз, жакшыруу жай байкалбайт. Бир стаканга бир аз бал кошуп, тамактанаардан кырк мүнөт мурун шире ичүү керек. Ушундай жол менен гастрит же жара оорусунан да арыла аласыз. Ошол эле каражат респиратордук ооруларды дарылоодо эффективдүү болот - күнүнө үч жолу бал менен үч аш кашык шире, оор жөтөлдү жеңүүгө жардам берет. Табигый сулуулук азыктарынын жактоочулары үчүн шире агартуучу, нымдаштыруучу жана тазалоочу агент катары кызмат кылат. тиш, чач жана тырмак үчүн, анын таасири да абдан жагымдуу болуп саналат. Каражаттын эффективдүү болушунун себептеринин бири - анын курамында йоддун болушу.
Бадыраң балдар үчүн канчалык пайдалуу?
Кээ бир жаш энелер бул жашыл жашылчаны балага бербеш керек деп эсептешет. Бирок бала ченеми менен тамактанса, заъдын бузулушунан коркууга болбойт. Он айлык кезиңизде балаңызга блендер менен даярдалган бадыраң пюресін сунуштасаңыз болот. тиштери пайда болгондо, кемирүү үчүн кичинекей жашылча берсе болот. Күкүмдөр, адатта, ушундай пайдалуу деликатести ырахат менен жешет, анын кабыгын тазалоонун да кереги жок, айрыкча териде витаминдер - каротин жана аскорбин кислотасы бар. Дүкөндөн сатылып алынган бадыраңдын кабыгын тазалаш керек, анткени терисинде нитраттар болушу мүмкүн.
Ачуу болсо бадыраңдын эмне кереги бар?
Жашылчалар болуп барататтуура эмес өстүрүлгөн болсо даамсыз. Бирок бадыраң эч нерсеге күнөөлүү эмес, андыктан аны ыргытуунун кажети жок. Мындай жашылчаларды консерва кылса, ачуусу жок болот. Ооба, жана ден соолук үчүн, алар пайдалуу бойдон калууда, ошондуктан жаңы ачуу бадыраңды жесе болот. Базардан сатып алууда бадыраңдын даамсыз болорун анын формасына карап аныктай аласыз - чоң жана ийилген жашылчалардан этият болушуңуз керек.
Сунушталууда:
Бадыраң жана бадыраң кошулган сэндвичтер: рецепттер, жасалгалар, фото
Көбүнчө, бул продукт закускалардын бардык түрүн даярдоо үчүн колдонулат, бирок эң пайдалуусу - бутерброддордун компоненттеринин бири катары колдонулушу. Консерваланган треска боорундагы кызыктуу сэндвичтер ар кандай майрамды кооздойт. Анын назик эти башка азыктар менен жакшы айкалышат, бул ар кандай закускаларды даярдоого мүмкүндүк берет. Биздин макалада биз треска боор жана бадыраң менен бутерброд даярдоо жөнүндө сөз болот
Бадыраң шорпо. Муздак бадыраң шорпо
Бадыраңдын шорпосу көбүнчө жайында бышырылат. Аны муздак кылып, каалаган кычкыл сүт азыктары менен татытып беришет. Бул макалада биз тез жана оңой даярдалган бул сонун тамакты даярдоо үчүн бир нече рецепттерди карап чыгабыз
Бир стаканда канча мл бар экенин, кандай стакан бар экенин билиңиз
Ферсттик көз айнектердин кеңири колдонулушу алардын ар кандай тамак үчүн ингредиенттердин көлөмүн өлчөө үчүн эң кеңири таралган түзүлүш болуп калышына алып келди. Бир стаканда канча мл белгилүү бир продукт бар экенин билип, тамак-аш даярдоого болот
Бермет арпа жана туздалган бадыраң кошулган даамдуу туздалган бадыраң: рецепт
Ар бир россиялык үй-бүлө ырахаттанып бышырган сүйүктүү шорпо бул бермет арпа жана туздалган бадыраң менен туздалган бадыраң. Тамактын рецепти даамга, мезгилдерге же диний ишенимдерге жараша өзгөрүшү мүмкүн. Бул макалада биз бермет арпа менен даамдуу туздалган бадыраңды кантип даярдоо керектигин айтып беребиз. Шорпонун сүрөттөрүн биздин баракчадан да көрө аласыздар. Эгерде сиз мындай тамакты биринчи жолу даярдап жатсаңыз, анда көрсөтмөлөрдү аткарып, эң сонун натыйжадан ырахат алыңыз
Квас канчалык пайдалуу экенин билип алыңыз
Бүгүн суусунду кандыра турган ондогон, жада калса жүздөгөн продукциялар бар кезде эң табигый суусундукту тандоо маанилүү. Албетте, жөнөкөй суунун артыкчылыгын эч ким талашпайт, бирок сиз өзгөчө бир нерсени кааласаңыз, квас жардамга келет