2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05
Канттуу суусундуктар деген эмне? Биринчиден, алар канттын жардамы менен даярдалгандарды камтыйт, экинчиден - анын пайдалуу алмаштыргычтары менен. Бул бал, мөмө ширеси жана башкалар болушу мүмкүн. Алар ошондой эле ысык жана муздак болуп бөлүнөт. Биринчи түргө какао, ысык шоколад, сбитен, экинчисине - жемиш ичимдиктери, компот, коктейлдер кирет.
Тизмеге кирген таттуу суусундуктардын көбү кээ бир өлкөлөрдө салтка айланган. Чай же кофе ичүү маданияты баа жеткис жана ырым-жырымдар көп кылымдарга барып такалат. Адамдар атайын идиш-аяктарды, тамак жасоонун ыкмаларын ж.б. Суусундуктар энергиянын, ден соолукка пайданын жана зыяндын персонификациясы болушу мүмкүн. Андан кийин өтө пайдалуу боло турган канттуу суусундуктардын атын айтабыз.
Апельсин-лимон ширеси
Мындай жагымдуу суусундукту даярдоо үчүн үч литр суу, эки апельсин, 2 лимон, 350 грамм шекер жана корица керектелет. Рецепт жөнөкөй: кабыгы, целлюлозасы цитрус жемиштеринен алынып, ширеси сыгылып алынат. Калдыктарын майдалап, суу менен куюп, андан кийин кант, корица жана кабыгы инфузияга жөнөтүлөт. Кайнап, жай отто дагы 5-7 мүнөт кайнатабыз. Морзе 30 мүнөт демделет, андан кийин аны чыпкалап, жабык идиште муздаткычка жөнөтсө болот.
Мөмө жумуртканы
Бул коктейль көпчүлүккө сөзсүз жагат жана ал абдан жөнөкөй даярдалат: эки сарысын коюу саргыч массага айланганга чейин чалып, бир чымчым туз, үч аш кашык шекер жана жарым стакан алча ширесин кошосуз. Бардык ингредиенттер кылдат аралаштырылат, андан кийин жарым стакан муздак сүт жана ошол эле өлчөмдө суу кошулат. Баарын жакшылап аралаштырып, стакандарга куюп, майдаланган мускат жаңгагы менен кооздоңуз.
Бадам коктейли
Тамак даярдоо үчүн бизге: жарым стакан сүт, бир стакан айран, 50 грамм бадам, бир чай кашык суу, бир өрүк, бир кашык майдаланган печенье керек. Бадамдарды тазалап, бир тектүү консистенция алынганга чейин майдалоо керек. Ага майдаланган өрүк, печенье, кумшекер, сүт, айран кошобуз. Бардык ингредиенттер камчыланып, стакандарга куюлат.
Сунушталууда:
Жантандыруучу суусундуктар. Чай, кофе, энергетикалык суусундуктар - кайсынысы жакшы?
Дээрлик ар бирибиздин жашообузда алар кандайдыр бир жол менен бар. Күч берүүчү суусундуктар эртең менен же күчүңүз кеткенде денени күчтөндүрүү үчүн жасалган. Жана бул алардын негизги милдети. Бирок сиз өзүңүздүн энергияңызды кийинки жумуш күнү үчүн ойгото аласыз же андан кийин ар кандай ыкмаларды колдонуу менен чарчооңузду басаңдата аласыз, ошондуктан, кайсы ичимдик сизге эң жакшы дем берет, биздин макалада берилген сунуштарды колдонуп, өз алдынча чечим кабыл алышыңыз керек
Таттуу шарап: кантип тандоо керек жана кайдан сатып алуу керек. Кызыл таттуу шарап. Ак таттуу шараптар
Таттуу шарап - сонун эс алуу үчүн эң сонун суусундук. Бул макалада биз мыкты шараптарды кантип тандоо керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз
Какао (суусундуктар): өндүрүүчүлөр. Какао порошокунан суусундуктар: рецепттер
Кышында маанайыңызды көтөрүп, күчүңүздү калыбына келтиргиңиз келет. Бул үчүн мыкты тамак какао (суусундуктар) болуп саналат. Анын бир чынысын ичсең жетиштүү, көңүлүң көтөрүлөт. Шоколад жана какао физикалык же психикалык активдүү жумушта абдан пайдалуу, аларды эң сонун антидепрессанттар деп да аташат. Бул суусундук эртең менен энергия берип, күчтөндүрсө, кечинде чарчоо жана стресстен арылтат. Башкача айтканда, ким кофе ичпеши керек, курамында кофеин жок какао татыктуу алмаштыруучу болуп калат
Жылуу күзгү суусундук. Ден соолукка пайдалуу күзгү суусундуктар - рецепттер
Күз - эң жылуулукту каалаган жылдын мезгили. Кышында да үшүк күчөгөндө, күзгө караганда жылуу жуурканга оролуп, жылуу нерсе ичүүгө каалоо азыраак
Таттуу организмге зыян. Күнүнө канча таттуу жесе болот? Кант жана таттуу
Таттуу организмге зыяны эбак эле далилденген жана эч кимде шек жок. Инсулинге каршылыктын бузулушу жана андан кийинки күчтүү ачкачылык сезими кант менен тамактангандан кийин сөзсүз болот. Таттууларды үзгүлтүксүз колдонуу менен семирүү жана зат алмашуунун бузулушу өнүгөт. Жөнөкөй кант кошулган бейкүнөө чөйчөк да инсулиндин көбөйүшүнө алып келет, натыйжада эрте ачкачылык сезими пайда болот