2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
"Десерт" сөзү менен кандай байланышыңыз бар? Көптөр биринчи кезекте таттуу тортторду, тортторду же каймак кошулган башка тамактарды эстеп калышат. Башкалар балмуздак же жемиш менен камкаймакты ойлошот. Бирок бул тамактар жогорку калориялуу жана майлуу болгондуктан, толугу менен пайдалуу эмес экенин моюнга алышыбыз керек. Бирок сиз чындап эле ошол эле учурда даамдуу, жеңил жана пайдалуу нерсе менен сыйлагыңыз келет. Көрсө, сиз оңой эле өтө жөнөкөй жана даамдуу десерттерди – ар кандай начинкалары бар бышырылган жемиштерди даярдасаңыз болот экен. Табигый ингредиенттерди колдонуу бул тамактарды аз калориялуу жана өзгөчө балдар үчүн пайдалуу кылат. Бул макалада мешке бышырылган алманы кантип жасоо керектиги боюнча бир нече кеңештер жана кеңештер берилет. Сүрөттө мөмө-жемиштерди толтуруунун этаптары так көрсөтүлгөн. Алардын мазмунун өзгөртүп, жаңы тамактарды алыңыз.
Духовкада алма бышыруу: жемиштерди даярдоо
Таттуу жана кычкыл сорттогу жемиштерди серпилгичтүү пульпа менен алуу жакшы. Алманын сырты сыяктуу кабыгын тазалоонун кереги жоктери жумшартылган ички целлюлоза менен "капка" ролун аткарат. жемиштерди жууп, кылдаттык менен уруктары менен бирге ички мазмунун кесип. Бул максаттар үчүн атайын бычак көп колдонулат. Төмөнкү бөлүгүн бүтүн бойдон калтыруу абдан маанилүү, антпесе бышыруу учурунда толтургуч бышыруу барактын тешигинен чыгып кетиши мүмкүн. Көбүнчө алманы калыпка салып, бир катмар кылып салбастан, даамдуу десерт жасашат. Тамак бир аз кызаргандан кийин даяр деп эсептелет.
Меште алма бышыруу: начинкасын даярдоо
Көптөгөн варианттар бар - жаңы жана кургатылган жемиштерден быштак же кремге чейин. Начинка үчүн бардык мүмкүн болгон компоненттерди кант менен эмес, бал менен аралаштыруу эң пайдалуу. Кургатылган мөмө-жемиштерди «формаларды» толтуруудан мурун алгач бир аз сууга чылап коюу керек. Даамын жакшыртуу үчүн көбүнчө ваниль жана корица сыяктуу татымалдар колдонулат.
Меште алма бышырып: начинка
Даяр мөмө-жемиштер агып кетпеш үчүн оозуна чейин толтурбаңыз. Анткени, алмада бышырылганда целлюлоза жумшарып, ширесин бөлүп чыгарат. Ошондуктан, толтуруу бир аз "көтөрүлүшү" мүмкүн.
Алманы мешке бышырыңыз: кургатылган өрүк, мейиз жана лимон кошулган рецепт
Жети-сегиз орто жашыл алманы алып, өзөгүн алып даярдаңыз. Кургатылган өрүктү (100-150 г) майда туурап, эки аш кашык мейиз жана бир лимонду кабыгы менен бирге эт туурагычтан бурап аралаштырыңыз. Массага эки аш кашык бал жана жарым чай кашык корица салыңыз. Баарыжакшылап аралаштырып. Ар биринин үстүнө бир чай кашык каймак сырды коюп, мөмөлөрдү начинка менен толтуруңуз. Мөмө-жемиштерди майланган бышырылган табага салыңыз. Эми алманы мешке туура бышыруу маанилүү. Температура бүт даярдоо убактысынын ичинде жүз сексен градустан жогору болбошу керек. Болбосо, мөмө-жемиштер сыртынан күйүп, ичинде ным болуп калат. Жыйырма-отуз мүнөттөн кийин десерт даяр болот. Алманын үстүнө бир аз кызартылган болушу керек. Бул учурда жемиштин түсү жашылдан кремдүү күрөңгө чейин өзгөрөт. Жакшы табит!
Сунушталууда:
Мешке картошканы канча бышыруу керек: пайдалуу кеңештер. Духовкада картошканы канча убакыт бышыруу керек
Диетологдор этке гарнир катары жаңы жашылчаларды же экстремалдуу учурларда брокколи же жашыл төө буурчак берген жакшы деп канчалык талап кылбасын, көпчүлүк адамдар бул азыктарга карапайым картошканы артык көрүшөт. Бирок андан жасалган тамактар да пайдалуу болушу мүмкүн, өзгөчө мешке бышырып алсаңыз. Бирок туура температураны жана бышыруу убактысын кантип тандоону баары эле биле бербейт. Ошондуктан, адегенде мешке картошканы кантип жана канча бышыруу керектигин аныктап алышыңыз керек
Духовкада тооктун канатын кантип бышыруу керек. Даамдуу жана жөнөкөй
Даамдуу, жөнөкөй, арзан. Алар үй-бүлөнү ыраазы кыла алат, ошондой эле майрамдык тамакты кантип жасап, сыра менен кызмат кыла алат. Бул универсалдуу продукт деген эмне? Туура, бүгүн биз мешке тооктун канатын кантип бышыруу жөнүндө сүйлөшөбүз
Алма чипсинин рецепти. Духовкада алма чипсы
Чоң шаарлардагы жашоонун ритми заманбап адамга жай жана сапаттуу тамактанууга, организмин пайдалуу заттар менен каныктырууга жетиштүү убакыт бербейт. Эң башкысы - ага зыян келтирбеңиз, муну тез тамактануучу ишканалар негизинен жасайт. Фаст-фуд азыктарына альтернативалардын бири - алма чипсы. Бул тамактын рецептин азыр табуу оңой. Үй шартында бышырып, жаныңызга ала жүрсөңүз болот, ошондо өзүңүздү сергиткенге дайыма мүмкүнчүлүк болот
Эң жөнөкөй бышыруу: сүрөттөмөлөрү жана сүрөттөрү менен даамдуу жана жөнөкөй тамактардын рецепттери, бышыруу өзгөчөлүктөрү
Эгерде сизде "нан бышыруу" деген сөз таттуулар менен байланыштырылса, анда бүгүн биз сизди баш тартууга аракет кылабыз. Анткени, бышыруу бир гана малина менен пирожки жана алма менен бышырып алыс. Бул картошка кастрюль, эт пирогдору жана козу карын булочкасы. Эгерде сиз рационуңузга кандайдыр бир түрдүүлүктү кошкуңуз келсе, анда бул макаладагы рецепттер жакындарыңызды таң калтырууга жардам берет. Тамагыңыз таттуу болсун
Духовкада алма менен бышырылган ашкабак - даамдуу жана пайдалуу десерт
Заманбап жашоонун курч темпинин шартында, экологиялык жактан анча пайдалуу эмес факторлор менен айкалышкан десерт, биринчиден, тез бышуучу, экинчиден, татаал кулинардык манипуляцияларсыз, үчүнчүдөн, эң көп болгон ингредиенттерден болушу керек. организмге пайдалуу. Бул шарттардын баарын мешке алма менен бышырылган ашкабак аткарат
