2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Активдештирилген көмүр – бул детоксикациялоочу жогорку касиеттери бар көзөнөктүү энтеросорбент. Ушундан улам, дары абдан популярдуу, бирок кээ бир учурларда аны колдонуудан баш тартуу сунушталат. Келгиле, активдештирилген көмүрдүн каршы көрсөтмөлөрүн жана аны кабыл алуунун жагымсыз кесепеттерин кененирээк карап чыгалы.
Кайсы оорулар менен активдештирилген көмүр туура келбейт?
Ашказан жана он эки эли ичеги жарасында, жаралуу колитте, панкреатитте, активдештирилген көмүргө таптакыр каршы. Мунун себеби, дарынын зажасын кара түскө боёгону. Ушундай эле түстү жаралуу кан агуулар менен да байкоого болот, анткени бул учурда заң ичегилерде сиңирилген канга аралашып, чайырдын көрүнүшүн алат. Көмүр канды жаап, бейтапка биринчи жардам көрсөтүү убактысын өткөрүп жиберет. Ушул эле себептен улам, ар кандай этиологиядагы ашказан-ичеги-карын жолдорунун кан агуу үчүн көмүр ала албайт. Бул каршы көрсөткүчтөр үчүн активдештирилген көмүр эмесбашка сорбенттер үчүн колдонулат - "Smekta", "Enterosgel", "Polysorb". Дарыга ашыкча сезгичтик менен шартталган жеке чыдамсыздык болгон учурда, аны кабыл алууну токтотуу керек.
Терс таасирлери
Активдештирилген көмүрдүн бир олуттуу кемчилиги бар. Селективдүү эмес, ал катары менен баарын өзүнө сиңирет - токсиндерди да, пайдалуу заттарды да. Пайдалуу витаминдерди, майларды, белокторду, углеводдорду сиңирүүнүн натыйжасында организмде авитаминоз жана зат алмашуунун бузулушу мүмкүн. Мындай болбош үчүн көмүрдү кыска курстарда алуу сунушталат. дарынын пайдалуу заттар менен байланышын азайтуу үчүн, көмүрдү тамак-аш менен айкалыштырбоо керек. ажырым жок дегенде бир саат болушу керек. Ушул эле эреже көмүрдү башка дарылар (контрацептивдик, жүрөк, кан тамыр) менен айкалыштырууга да тиешелүү, анткени бул алардын эффективдүүлүгүн төмөндөтөт. Ал эми антитоксиндер, антидоттор менен көмүрдү бир убакта кабыл алуу таптакыр жол берилбейт. Ушунун негизинде жана активдештирилген көмүрдүн каршы көрсөтмөлөрүн эске алуу менен уулануу жана тамак-аш инфекциялары үчүн кыска гана курс сунушталат. Ошондой эле, активдештирилген көмүрдү кабыл алуу ич катууга алып келиши мүмкүн. Мындай учурларда заъды ич алдыруучу каражаттардын (кара өрүк, кызылча, айран) жардамы менен жөнгө салуу туурараак болот.
Активдештирилген көмүр менен арыктоого болобу?
Активдештирилген көмүр менен арыктоо чындап эле мүмкүн, бирок көп эмес. Механизмдарынын иш-аракет майлардын adsorption жана бөлүп чыгаруу үчүн тамак-аш калория мазмунун азайтуу негизделген. Бирок бул диетанын терс жагы бар. Майлар менен бирге организмге керектүү витаминдер жана минералдар байланат. Натыйжада, калориялуулугу менен бирге, азыктардын аш болумдуу баалуулугу азаят. Ошондуктан, арыктоо үчүн активдештирилген көмүрдү колдонуу талаштуу маселе. Бул белгилүү бир учурларда колдонуу үчүн сунушталган дары экенин унутпа. “Көмүр диетасын” чечүүдө активдештирилген көмүрдүн каршы көрсөтмөлөрүн жана организм үчүн мүмкүн болуучу кесепеттерди эске алуу керек.
Сунушталууда:
Кудин чай: пайдасы жана зыяны, кантип демдөө жана ичүү, касиеттери, каршы көрсөтмөлөрү, сын-пикир
Жакында чай аземи кадимки кофе жана башка суусундуктарга караганда алда канча популярдуу болуп калды. Кээ бир өлкөлөрдө чайды кантип туура ичүү керек, чай аземинде эмне жесе болот, эң негизгиси бул суусундукту кантип кайнатуу керек деген бүтүндөй маданият бар
Карагай конусу вареньеси: пайдасы жана зыяны, каршы көрсөтмөлөрү жана рецепттери
Ар бир үйдө розадан, малинадан, чычырканактан кыям жасоонун бир нече рецепттери болсо керек. Карагайдан кыям жасагандар барбы? Көбүнчө карагайдын конустары чогултулган жерлерде жашагандар тарабынан даярдалган. Ал эми кышында биз даярдаган кадимки кыямды азык-түлүк дүкөндөрүнүн текчелеринен даярданып убара болбой эле тапса болот, анда карагайдан жасалган кыям чыныгы үй кыямы болуп саналат. Пайдасы жана зыяны карагай конус варенье бул макалада талкууланат
Жашыл кофе: пайдасы жана зыяны, пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү
Эртең менен бир чыны жаңы, жыпар жыттуу кофедей эч нерсе дем бербейт. Ал башка суусундуктардын арасында алдыңкы орунду туура ээлейт. Бул организмге тоник таасири менен шартталган. Ал эми кара кофе жөнүндө дээрлик бардыгы билсе, анда кээ бир адамдар жашыл буурчак жөнүндө биринчи жолу угуп жатышат. Биз бул боштуктарды толтурууга аракет кылабыз жана мүмкүн болушунча жашыл кофенин зыяны жана пайдасы тууралуу айтып беребиз
Мөмө жана карагат жалбырактары: пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү
Кара бүлдүркөндүн пайдасы көптөн бери эле белгилүү. Бул өсүмдүк токойлордо гана өспөстөн, чарбалык участоктордо да активдүү өстүрүлөт. Учурда бул өсүмдүктүн жыйырмадан ашык түрү өстүрүлдү. Бардык түрлөрү уникалдуу пайдалуу касиеттерге ээ
Баардыгы креатин жөнүндө. Кандай тамактар креатинди камтыйт. Креатиндин пайдасы жана терс таасирлери
Креатин – бул клеткалардын жана булчуңдардын энергетикалык алмашуусуна түздөн-түз катышкан карбон кислотасы. Бул затты көптөгөн азыктардан алууга болот. Алынган креатин нормалдуу жашоо үчүн жетиштүү болот, бирок спортчулар бул компонентти порошок түрүндө колдонушу керек. Кандай продуктылар креатинди камтыйт, аны кантип кошумча катары колдонуу керек, креатиндин пайдасы жана зыяны - мунун баары макалада талкууланат
