Сарымсак эмчек эмизсе болобу? Функциялар жана сунуштар

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Баланын төрөлүшү ар бир аялдын жашоосун өзгөртөт. Жашоонун алгачкы айларында бала эне сүтүнө муктаж, ал аны азыктандырып, маанилүү витаминдер жана микроэлементтер менен толтурат. Бүткүл эмчек эмизүү мезгилинде аял өзүнүн диетасын кылдаттык менен көзөмөлдөйт. Сөзсүз түрдө көптөгөн суроолор, күмөндөр туулат. Демек, мисалы, сарымсакты эмчек эмизсе болобу? Маселе кылдат карап чыгууну талап кылат, бул жаш энеге кошумча тажрыйбалардан арылууга мүмкүндүк берет.

Сарымсактын пайдалуу касиеттери

Сарымсак ачуу даамы жана өтө курч жыты менен баарына белгилүү. Бала кезибизден бери биз бул продуктунун пайдалуу жактары, анын рационго муктаждыгы жөнүндө угуп келебиз, бирок сарымсак эмне үчүн мынчалык маанилүү экенин дайыма эле ойлоно бербейбиз.

Сарымсактын ден соолукка тийгизген негизги пайдасын изилдөөдөн мурун, бир тиште микроэлементтерди айтпаганда да 7 витамин бар экенин белгилей кетүү керек.

Өсүмдүктүн адамдын организмине кандай таасири бар:

1. Сарымсак тамак сиңирүүнү нормалдаштырууга жардам берет,олуттуу гормоналдык өзгөрүүлөр же хирургиялык кийин да. Бул продуктуну орточо керектөө жакшы натыйжа берет.
2. Организмдеги кычыткылардын (анын ичинде Candida тукумунун) өнүгүшү үчүн профилактикалык чара катары кызмат кылат.
3. Сарымсактын курамына кирген С витамини иммунитетти көтөрүүгө, организмдин коргонуу күчтөрүн активдештирүүгө жардам берет. Бул касиет кеңири белгилүү, бул өсүмдүктү салкын мезгилде ажырагыс кылат.
4. Жүрөк-кан тамыр системасына пайдалуу таасири. Сарымсакты тамакка үзгүлтүксүз кошуу канды суюлтуп, кан тамырларды бекемдеп, организмден холестеринди чыгарып, кан басымды турукташтырат.
5. Өсүмдүк рак клеткаларынын, айрыкча ичеги-карын трактында, уйку безинде жана ал тургай аялдардын сүт бездеринде пайда болушунун алдын ала тургандыгы далилденген.

Балким, бул сарымсак ден соолукка эң маанилүү касиеттери. Аларды изилдеп, эмизүү учурунда сарымсактын пайдалуу касиеттери сакталып калабы деген суроо ого бетер актуалдуу болуп калат. Бала эмизүү учурунда эске алуу керек болгон чектөөлөр барбы?

Сарымсак жана эмчек эмизүү

Сарымсак ачык даамга ээ экенин эстен чыгарбоо керек, ал тамакка жыпар жыттуу жана ачуулукту кошкон татымалдардын бири. Ушул себептен улам, эксперттер бала төрөлгөндөн кийин 5-6 айдан эрте эмес, диета аны киргизүү, эмизүү учурунда бул продуктуну кыянаттык менен эмес, сунуш кылат. Эмчек эмизгенде сарымсак болобу же жокпу? Мүмкүн, бирок чектөөлөргө жараша.

Дарыгерлер жана саламаттыкты сактоо адистериэмчек эмизүү ар дайым жаш энеге жардамга келет, колдоо көрсөтүп, анын бардык суроолоруна жооп берет. Эмчек эмизүү маселесинде баары эненин жана баланын организминин жеке өзгөчөлүктөрүнөн көз каранды.

Лактация учурундагы сарымсактын пайдасы

Эгер жаш эне сарымсак керек деп ишенсе, анын организмге тийгизген таасирин кененирээк карап чыгуу туура болот. HB менен сарымсак болушу мүмкүнбү, дарыгер жана аял өзү аныктай алат, эгерде бул татымал бала төрөлгөнгө чейин диетада тамыр алган эмес болсо, анда эксперимент жасоонун кереги жок. Эгер сарымсаксыз стандарттуу диетаны элестетүү кыйын болсо, анда өзүңүздү бузбаңыз.

Сарымсактын эмчек эмизген эне жана анын баласы үчүн пайдасы:

1. Сөөк ткандары сарымсактагы көп сандагы макро- жана микроэлементтердин эсебинен бекемделет.
2. Эстети, кан айланууну, теринин жана булчуңдардын абалын жакшыртат.
3. Холестерин менен гемоглобиндин деңгээли нормага келет.
4. Тамак сиңирүү нормалдашат.
5. Жалпы иммунитетти жогорулатат, эндокриндик системанын иштешин жакшыртат.

Бул касиеттер энеге гана эмес, баланын өсүп келе жаткан организмине да пайдалуу. Ошол эле учурда, бул продуктунун калория мазмуну ушунчалык кичинекей болгондуктан, сиз бул жөнүндө такыр ойлоно албайсыз. Эмчек эмизүү учурунда сарымсак болорун аныктагандан кийин, эң башкысы - аны ашыкча ашырбоо жана чектен чыкпоо.

Эмчек эмизүү учурунда сарымсактын зыяны

Лактация мезгилиндеги ден соолуктун маанилүүлүгү жөнүндөжогоруда айтылган. Эми сарымсак жеп жатканда мүмкүн болгон карама-каршы белгилей кетүү керек:

1. Ашказан ичеги жарасы катуу чектөө болуп саналат.
2. Боор оорусу.
3. Жеке чыдамсыздык (аллергия).

Эгерде жогоруда айтылгандардын бири да жаш энеге тиешелүү болбосо, анда сарымсактын зыяны аны кыянаттык менен колдонууда гана көрүнөт. Баары ченеми менен жакшы болот. Эмчектеги энеге сарымсак кургак (гранул) түрүндө болушу мүмкүнбү? Дарыгерлер баш тартууну сунушташат, мындай жыпар жыттуу заттардын концентрациясы жогору жана баланын былжыр челинин кошумча кыжырдануусун жаратышы мүмкүн. Чийки сарымсак да минималдуу өлчөмдө сунушталат. Термиялык дарылоодон өткөн татымалдарды тандаганыңыз жакшы (сарымсак сорпого же бышырылган жана бууга бышырылган тамактарга кошулат).

Оптималдуу мамиле

Бардык сактык чараларын аткарып, сарымсактан максималдуу пайда алуу үчүн доктурга кайрылыңыз. Көп нерсе эненин ден соолугуна гана эмес, баланын абалына да көз каранды. Эгерде бала эненин тамак-ашына сезимтал болсо, анда татымалдарды жегенден баш тартканы жакшы (кеминде алты айга чейин).

Эгер бала күчтүү болуп чоңоюп, спецификалык реакцияларды көрсөтпөсө, анда 4-5 айдан баштап диетага бир аз сарымсак киргизүүгө аракет кылсаңыз болот.

Адистер баланын жашоосунун алгачкы айларында даам сезүү сезгичтери калыптанып, тамак-ашка болгон каалоосу аныкталарын эскертишет. Мындай мезгилде андай болбогону жакшыайкын даамы бар ачуу кошумчалары менен эксперимент. Сарымсакты эмизүүгө болобу, азыр түшүнүктүү, бирок аны диетага кандай өлчөмдө жана кантип киргизүү керек?

Канча сарымсак жакшы?

Дарыгерлер жана эмчек эмизүү боюнча эксперттер сарымсакты диетага акырындык менен киргизүүнү сунушташат, баланын ал үчүн белгилүү бир продуктыга болгон реакциясын кылдаттык менен байкап турушат. Эмчек эмизүү үчүн сарымсак, аны эмизген эне жесе болобу, кандай өлчөмдө жесе болот - мунун баары өз алдынча аныкталат, ар бир учурда өзүнүн өзгөчөлүктөрү болушу мүмкүн.

Жаш эне үчүн 1-1, 5 тиш сарымсак күнүмдүк оптималдуу өлчөмдө деп эсептелет. Бул аял күн сайын гвоздика жеш керек дегенди билдирбейт. Кайсы тамакка татымал кошуу керек, жеке каалоолор боюнча аныкталат. Эң негизгиси продуктуну кыянаттык менен пайдаланбаңыз, жумасына 2-3 жолудан ашык жебеңиз.

Сиз жыпар жыттуу жана ачуу тамакты кубануу менен жеерден мурун, гвоздиканын үчтөн бир бөлүгүн жегенге аракет кылып, баланы бир-эки күн карап көрүү керек. Баланын реакциясы эмчек эмизген учурда жаш энеге сарымсак жесе болорун айтып берет. Оң натыйжа менен, спайстын көлөмү акырындык менен көбөйүп, бала жаңы продуктуга толук көнүүгө мүмкүндүк берет.

Эмчек сүтүнүн даамы жана саны өзгөрөт

Заманбап медицина сарымсак эмчек сүтүнө ачууну кошо аларын далилдеди, бирок белгилүү бир шарттарда гана. Эгерде аял аны абдан көп жесе, же орой айтканда, сарымсактан башка эч нерсе жебесе.

ВКалган бардык учурларда сүттүн даамы өзгөрбөйт, бала айырманы сезбейт. Сарымсак менен пиязды эмизсе болобу, аны дээрлик ар бир жаш эне талкуулайт. Бул буюмдардын ачуу жыты жана даамы менен шартталган, бирок коркпош керек. Эгерде жекече каршы көрсөтмөлөр жок болсо, анда пайдасы баа жеткис болот.

Сүттүн даамы ачуу тамакты жегенге караганда жаңы төрөлгөн эненин маанайынан, катуу стресстен же нааразычылыктан улам өзгөрүшү мүмкүн.

Сарымсак жеш эмчек сүтүнүн сапатына жана санына таасирин тийгизбейт. Аялдардын лактациясынын көлөмү табактагы татымалдын өлчөмүнөн көз каранды эмес.

Баланын жашы маанилүүбү?

Жаңы төрөлгөн бала дайыма көңүл бурууну талап кылат, анын организми жатындан тышкаркы жашоо шартына жаңыдан ыңгайлаша баштайт. Бул мезгилде чектөөлөрдү сактоо маанилүү. Жогоруда айтылгандай, алты айга жакын күтүп, андан кийин балаңызды жакшы көргөн даамдуу тамактарыңызга көнүктүрүңүз.

Сарымсак эмизсе болобу жана баланын жашы маанилүүбү? Лактация мезгилинде көп нерселерди эске алуу зарыл. Ашыкча сергектикти кемчилик катары кароого болбойт. Балага болгон кунт коюп мамиле жаш энеге аялдын рационунда жаңы тамактарды жактырарын айтып берет.

Жалпы мифтер

Маселени өз алдынча изилдеп жатып, көп учурда ойго келбеген окуяларга чалынышыңыз мүмкүн. Эмчек эмизүү учурунда сарымсак жөнүндөгү чындыкты жана мифтерди ажыратып алуу маанилүү.

Негизги болбогон нерсе:

1. Ымыркайда колик жана аллергиянын милдеттүү түрдө пайда болушу. Бул миф. Продукцияны орточо керектөө коликке алып келбейт, бул процесстин сарымсак жегенге эч кандай тиешеси жок.
2. Ачуу сүт. Жогоруда айтылгандай, апам сарымсактан башка эч нерсе жебесе, даамы өзгөрүшү мүмкүн. Сүттүн даамына көптөгөн факторлор таасир этет, сарымсак бул маселеде негизги зыянкеч болбойт.
3. Сүттүн жыты. Суроо жекече, бирок сарымсак демдин тазалыгына көбүрөөк таасир этет. Эгерде аял кош бойлуу кезинде сарымсак жесе, анда даамы жана жыты балага мурунтан эле тааныш болоору далилденген.

Эмизүү учурунда аял эң башкысы өзүнө жана баласына сергек мамиле кылууну унутпашы керек. Эч кандай продуктуну кыянаттык менен пайдаланбаңыз, бул чараны сактоо маанилүү.

Ашыкча салмакка жакын энелер үчүн, сарымсак табитти ачат жана фигурага таасир этүүчү керексиз ашыкча тамактанууну пайда кылаарын эске алуу керек.