Панкреатит: кайсы жемиштерди жесе болот жана жегенге болбойт

2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05

Панкреатит туура тамактанууну жана диетаны карманбагандардын, ошондой эле алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен колдонгондордун оорусу деп эсептелет. Ошол эле учурда, тез айыгуунун негизги шарттарынын бири диета болуп саналат. Сөзсүз түрдө баш тартууга ошол тамак-аштарды жана идиштерди, алар провоцирующих курчушу оору. Ошондуктан, панкреатитке кандай жемиштерди жесе болот деген суроо бекеринен эмес. Макалада биз мындай азыктардын тизмеси жана уйку безинин оорулары үчүн тамактануунун жалпы принциптерине токтолобуз.

Панкреатит деген эмне?

Уйку бези эң татаал органдардын бири катары каралат, аны дээрлик оңдоого болбойт. Организмдеги зат алмашуу да, бүт тамак сиңирүү системасынын иши да анын абалына түздөн-түз көз каранды. Панкреатит уйку безинин сезгенүү ооруларын билдирет. Анын себеби болуп саналатсиңирүү ширелеринин жана организм тарабынан өндүрүлгөн ферменттердин он эки эли ичегиге агып чыгышынын бузулушу. Натыйжада, алар уйку безинде аракет кылып, аны жок кылышат.

Панкреатиттин белгилери:

• сол гипохондрияда белдин катуу оорушу же артка нурлануу;
• кусуу;
• диарея;
• теринин кубаруусу;
• басымдын жогорулашы;
• жүрөктүн кагышы

Бул белгилерди токтотуу үчүн сөзсүз түрдө дарыгерден жардам сурашыңыз керек. Бирок калыбына келтирүү үчүн негизги шарты диета болуп саналат. Ошондуктан, бейтаптар панкреатиттин кайсы жемиштерди жесе болот жана кайсынысын баш тартуу жакшы экенине кызыгышат. Келгиле, уйку безинин сезгенүүсү үчүн тамактануу принциптерине кененирээк токтололу.

Панкреатитке каршы диета: эмне кылуу керек жана кылбоо керек

Туура тамактануу жана тамактануунун ортосундагы сунушталган убакыт аралыгын сактоо бул оорунун ремиссиясынын ачкычы болуп саналат. Ошондуктан панкреатиттик панкреатитке кандай мөмө-жемиштерди колдонсо болорун билүүдөн мурун, алгылыктуу жана тыюу салынган тамактардын жалпы тизмесин берүү зарыл.

Оорулуунун рационунда төмөнкү тамактар болушу керек:

• экинчи сорпонун майы аз шорпо;
• кечээги нан;
• майлуулугу 3,5тен ашпаган сүт азыктары;
• бышырылган же бышырылган балык жана майсыз эт;
• күрүч, манна, гречка, сулу;
• өсүмдүк майы (экиден көп эмескүнүнө аш кашык);
• жумуртка (сарысыз күнүнө бирден ашык эмес);
• зефир, табигый зефир, аз өлчөмдө бал;
• чөп чай, кургатылган мөмө-жемиш компоту, алсыз чай, роза инфузиясы.

Панкреатитте тыюу салынган азыктардын тизмеси төмөнкүчө берилиши мүмкүн:

• майлуу тамак;
• боекторлорду, консерванттарды, даамдарды камтыган азыктар;
• глазурь, майлуу быштак, сырлар;
• газдалган суусундуктар, лимонад;
• фуршет, таттуулар, шоколад;
• жумуртканын сарысы;
• тез тамактануу.

Уйку безинин сезгенүү процессинде жашылча-жемиштерге тыюу салынбайт. Бирок, аларды колдонууга бир катар чектөөлөр бар.

Уйку безинин ооруларында тамактануунун жалпы принциптери

Панкреатит курч же өнөкөт болушу мүмкүн. Жогоруда айтылгандай, сезгенүү процессин токтотуу үчүн шарттардын бири диета болуп саналат. Мындан тышкары, тамактануунун жана күнүмдүк режимдин төмөнкү принциптери сунушталат:

1. Күнүмдүк тартипти аткарып жатып, тамакты өткөрүп жибербеңиз.
2. 150 грамм порцияларды жегиле.
3. Тамак-ашты майдалоо, анткени ал былжыр челди дүүлүктүрүшү мүмкүн.
4. Углеводдор менен майларга караганда протеинге артыкчылык бериңиз.
5. Кондитердик азыктардан жана тузу жогору азыктардан баш тартыңыз.
6. Сезгенүү процесси күчөгөндө жана катуу ооруганда орозо кармоо, тамактан баш тартууэки күн.

Ашыкча тамактануу жана ташталышы керек болгон тамак-аштарды кыянаттык менен пайдалануу менен рецидивге жеткенде да, оору кайрадан ооруп-сыркоо менен өзүн эске салат.

Панкреатитте жемиш жесем болобу?

Уйку безинин сезгенүү оорусунун курч жана өнөкөт формаларын дарылоого мамиле кескин айырмаланат. Мындан тышкары, мөмө-жемиштер да организмге ар кандай таасир этет, андыктан алардын жалпы пайдасы же зыяны жөнүндө сөз кылуунун кереги жок.

Курчтуу панкреатитте орозо кармоо уйку безин тезирээк калыбына келтирүүнүн эң жакшы жолу. Оорунун күчөгөндөн кийин алгачкы эки күндүн ичинде мөмө-жемиштер, бирок, ошондой эле башка продуктыларды таштоо керек. Абал жакшыргандан кийин, аларды диетага акырындык менен компот, желе, бышырылган жемиштерден пюре, ширелер түрүндө киргизүү керек. Ал эми уйку безинин иши толугу менен калыбына келгенде гана менюга майдаланган, андан кийин уруксат берилген жемиштердин жана мөмөлөрдүн бүтүндөй мөмөлөрүн кошууга болот.

Бирок өнөкөт формасында пайда болгон панкреатитке кандай жемиштерди колдонсо болот, бул оорунун да курчуу баскычтары бар болгондуктан, мезгилге жараша болот. Бул мезгилде суюк жана жарым суюк мөмө-жемиш тамактарды колдонуу сунушталат жана абалы жакшыргандан кийин гана рационго табигый ширелердин негизиндеги мусстарды, пудингдерди, желелерди киргизүү керек.

Мөмө-жемиштер үчүн жалпы сунуштар

Уйку безинин сезгениши менен кадимки диетадан толук баш тартууга болбойт. Жашылча-жемиштер менюда болушу керек, анткени аларда организм үчүн керектүү азыктар бар.витаминдер жана минералдар. Бирок, аларды колдонууда сиз бир катар эрежелерди сакташыңыз керек.

Уйку безинин панкреатитинде кандай мөмө жеш керектиги боюнча жалпы сунуштар төмөнкүдөй:

1. Мөмө-жемиштер чийки эмес, жылуулук менен иштетилгенден кийин гана керектелиши керек.
2. Жумшак кабыгы жана таттуу даамы бар бышкан жемиштерге артыкчылык берүү керек.
3. Оорунун күчөгөн маалында чийки жемиштерди жегенге катуу тыюу салынат.
4. Мөмө-жемиштерди ач карын жегенге болбойт.
5. Цитрус жемиштерден, кычкыл жана ачуу жемиштерден баш тартуу керек.

Жогорудагы сунуштарды аткаруу менен уйку бези менен байланышкан көйгөйлөрдөн качсаңыз болот.

Холецистит жана панкреатитке кандай жемиштерди колдонсо болот?

Адамдын тамактануусу толук болушу керек. Диетадагы жаңы мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын жоктугу авитаминоздун, ич катуунун жана башка тамак сиңирүү көйгөйлөрүнүн өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Ошондуктан, сиз толугу менен алардын менюсунан алып салууга болот, оорунун күчөгөн мезгилинде гана. Панкреатиттин симптомдору токтогондо, диетага жашылча-жемиштерди кошуу зарыл. Бирок, адегенде панкреатитке кандай жемиштерди жесе болорун жана аларды кантип туура тандоо керектигин аныктап алышыңыз керек. Уруксат берилген өнүмдөрдүн тизмеси абдан кенен:

• баардык жаңы сезондук жемиштер кабыгын жана өзөгүн алып салгандан кийин;
• корица жана бал кошулган жаңы жана бышырылган алма;
• кургатылган жемиштер жана алардын негизинде жасалган азыктаркомпоттор;
• алмуруттун кабыгы;
• банан;
• таттуу мандариндер жана бышкан апельсиндер;
• андан даярдалган мөмө-жемиш жана суусундуктар;
• ананас жана коон (ремиссия учурунда бир нече даана).

Бирок, оору күчөгөн мезгилде бул жемиштердин бардыгын таштоо жана орозо кармоо керек болот.

Өнөкөт панкреатитке кандай жемиштерди колдонсо болот?

Белгиленгендей, уйку безинин сезгениши бар жемиштерди ремиссия учурунда гана жесе болот. Бул учурда гана алар организмге пайда алып келиши мүмкүн.

Демек, панкреатит менен кандай жемиштерди жесе болот? Тизме төмөндө:

1. Алмалар. Бул оору менен, ийкемдүү тери жана борпоң массасы менен жайкы сортторун колдонуу сунушталат. Тамактанаардын алдында кабыгын кесип, өзөгүн алуу керек.
2. Өрүк. Бул ширелүү жемиш панкреатиттен жабыркаган адамдардын менюсуна ылайыктуу.
3. Алча. Бул жемиш алчадан айырмаланып уйку безинин былжыр челинин кыжырын келтирбейт.
4. Plum. Панкреатит менен ооругандардын рационуна кабыгы жок бышкан жана кычкыл эмес жемиштерди кошууга болот.
5. Шабдаалы. Бул жемиш ремиссия учурунда пайдалуу болот, анткени оорудан кийин организмди калыбына келтирүүгө жардам берет.
6. Алмурут. Мөмө-жемиштерди борпоң массасы менен колдонуу сунушталат.
7. Банандар. Аларды оорунун курч фазасы басаңдагандан кийин, термикалык дарылоосуз эле жесе болот.
8. Мандариндер. Арасында цитрус жемиштерге артыкчылык берүү керекбул таттуу жемиштер.
9. Хурма. Туруктуу ремиссия мезгилинде колдонууга уруксат берилген.
10. Мөмөлөр (кара карагат, крыжовник, малина, кулпунай, калина). Алар үрөнсүз майдаланган түрүндө гана керектелет.

Панкреатитке тыюу салынган жемиштердин тизмеси

Уйку безинин ооруларынын туруктуу ремиссия мезгилинде дээрлик бардык тамактарды жегенге уруксат берилет. Панкреатитке кайсы мөмө-жемиштерди колдонсо болору жогоруда айтылган. Эми тыюу салынган жемиштердин тизмесин элестетип көрүңүз:

• Жайкы жана кышкы сорттогу бышпаган жана кычкыл алмалар;
• кышкы алмурут;
• бышпаган киви;
• анар жана гранат ширеси;
• грейпфрут;
• алча;
• айва;
• лимон жана лимон ширеси (толук тыюу салынган);
• клюква;
• чычырканак.

Бирок дарыгерлер лимон менен анарга гана караманча каршы. Калган жемиштерди жана мөмөлөрдү аз өлчөмдө компоттун бөлүгү катары жеп, майдаланганга уруксат берилет.

Панкреатитке кандай жашылча жесе болот?

Алар жемиштерге окшоп, витаминдер менен минералдардын эбегейсиз көлөмүн камтыйт. Бирок панкреатитте жашылча пюре же майдаланган шорпо гана жеш керек. Уруксат берилген жашылчалардын тизмеси төмөнкүлөрдү камтыйт:

• сабиз;
• гүл капуста;
• брокколи;
• кызылча;
• Иерусалим artichoke;
• ашкабак;
• кабак.

Бдиетага туруктуу ремиссия мезгили, козу карын, кымыз, чамгыр, шпинат, болгар калемпири жана жаңы пияз кошо аласыз. Бадыраң, помидор, ак капуста, баклажан, көк буурчак жана сельдерей этияттык менен жана аз өлчөмдө жеш керек.

Эми панкреатитке кандай жашылча-жемиштерди колдонсо болорун билебиз. Бирок аларды колдонууда уйку безинин абалына терс таасирин тийгизүүчү ашыкча тамактанбоо керек.

Балдардагы панкреатит

Туура эмес жана рационалдуу эмес тамактануунун натыйжасында балдарда көбүнчө уйку безинин сезгениши аныкталат. Ремиссияга жетүү үчүн диетадан толугу менен алып салуу керек:

• тез тамактануу;
• ачуу, туздуу жана куурулган;
• консерванттары, даамдары жана даамын жакшырткычтары бар азыктар;
• ышталган жана туздалган тамактар.

Мындан тышкары, ата-энелер балдарда панкреатитке кандай жемиштерди жесе болорун сөзсүз билиши керек. Идеалында, бул кабыгы жана уруктары жок сезондук жемиштер жана мөмөлөр болушу керек. Балага майдаланган жемиштерди, бышырылган алмаларды берүү сунушталат.

Кош бойлуу аялдарда оорунун жүрүшүнүн өзгөчөлүктөрү

Белгилүү болгондой, баланы көтөрүп жүргөн көптөгөн аялдар азыктарды жана идиштерди тандоодо өздөрүнүн "кызык" каалоолоруна жетеленип, көбүнчө панкреатиттин күчөшүнө алып келет. Өзүңүзгө жана балага зыян келтирбөө үчүн дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткаруу керек:

1. Сиз 3 саатта жок дегенде 1 жолу бөлүкчө жана тез-тез тамактанышыңыз керек.
2. Бышырылган, бышырылган жана бышырылган тамактарга артыкчылык берилетбууланган.
3. Жаныбарлардын майларын минималдаштырыңыз.

Панкреатитке кандай жемиштерди жесе болот деген суроого так жооп берүү абдан кыйын болот. Көпчүлүк дарыгерлердин айтымында, жаңы жашылчаларды жана жемиштерди колдонуу туруктуу ремиссия пайда болгонго чейин чектелиши керек. Жана гана ден-соолук жакшыргандан кийин, аларды акырындык менен диетага киргизе аласыз.