Негизги курс
Помидор соусунда Heinz буурчактарына сереп салуу
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Төө буурчак протеиндүү азык болуп саналат, ал бизге жыл бою жеткиликтүү. Ал кошулган тамактар, айрыкча, күрүч сыяктуу бүт дандар менен кошулганда, натыйжада денебиз үчүн абдан керектүү болгон толук протеинди түзөт. Бул макалада биз Heinz томат соусунда төө буурчак, ал кандайча пайдалуу жана аны кандай тамактарга кошууга болорун майда-чүйдөсүнө чейин карап чыгабыз
Манго (жемиш): сүрөттөмө жана сүрөт. Манго кайда өсөт? Мангонун пайдасы жана зыяны
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Мөмөсү манго болгон мангифер дарагы Шива сүйүктүүсүнө өстүрүп, ага керемет даамдуу мөмө берди. Абдан романтикалуу. Бүгүнкү күндө манго Индия элинин кудайлык дарагы жана эмблемасы болуп калды. Мөмө-жемиштин экинчи аты - Түштүк-Чыгыш Азияда "Азия алмасы" деп аталат
Блин уну: курамы жана калориялуулугу
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Урматтуу окурмандар, сиз дүйнөдөгү эң даамдуу куймактарды кантип жасоону билесизби? Андай болбосо, анда сырды ачууга жардам беребиз. Бул атайын куймак ундан турат, аларды даярдоо үчүн абдан жакшы. Келгиле, "блин уну" түшүнүгүн, анын курамын (кандай ингредиенттерди камтыйт) жана, албетте, калориялуулугун карап көрөлү
Ысык чайга бал кошсом болобу? Баары үчүн жана каршы
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Ден соолугуңузга кам көрсөңүз, сөзсүз түрдө рационуңузда кантты азайтууга же жалпысынан аны жок кылууга аракет кыласыз. Жана туура болот. Бирок, эгер сиздин денеңиз көмүртектерге муктаж болсо жана сиз кантсыз чайга чыдай албасаңыз, сизге кандай пайдалуу тамак-аш жардам берет? Албетте, аары менен мамиле! Келгиле, ысык чайга бал кошууга болобу, карап көрөлү. Бул суроо бул табигый таттууну сыйлап, сергек жашоого умтулгандардын көбүн кызыктырат деп ойлойбуз
Капелиндин икрасы "Санта Бремор". Продукт сүрөттөмөсү
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Селин икрасы – бул ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу продукт, аны көптөр сыйлашат жана алардын рационунда кабыл алышат. Ал эми бул икра да сабаттуу бышырылган болсо, анда ал жалпысынан сонун! Бул макалада биз бул продуктуну ар кандай версияларында чыгарган негизги өндүрүүчүлөрдүн бирин карап чыгууга чакырабыз. Капелин икрасы "Санта Бремор" сатып алуучулар менен абдан популярдуу. Бул кандай продукт?
Кара нан: калория (1 даана). Кара нандын курамы жана аш болумдуулугу
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Бул макалада кара нан сыяктуу жашообуздагы маанилүү продуктуну карап чыгуу сунушталат. Бул ун продуктуну жактырбагандар аз, бирок анын баалуулугун билгендер аз. Мисалы, кара нандын (1 даана) калориялуулугу кандай? Же анын курамы жана азыктык баалуулугу кандай? Же үйдө кантип жасаса болот? Келгиле, ушул кызыктуу темада сүйлөшөлү
"Sloboda" (май): бул продукт жөнүндө баары
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Күн карама майы ар бир үй кожойкеси тамактардын көп түрүн даярдашы керек болгон маанилүү продукт. Ошондуктан, май тандоо абдан олуттуу болуп саналат. Анткени биздин ден соолугубуз эмне жегенибизден көз каранды. Бул макалада мен күн карама майы "Sloboda" карап чыгууну сунуштайбыз. Бул өндүрүүчүнүн товарларынын сапатын талкуулайлы. Кардарлардын сын-пикирлери жөнүндө билип алыңыз
IRP №1 (жеке диета): курамы. Кургак рацион армиясы
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Аскер кызматкерлери көбүнчө өздөрүнө ысык тамак жасоого мүмкүнчүлүгү жок шарттарга туш болорун баары билет. Бул учурда, алар белгилүү бир убакыт (көбүнчө үч күн) бир же бир нече адам жегенге арналган армиянын кургак рациондорун колдонушат
Кениялык жана жашыл буурчак: кандай айырма бар?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Буурчактын кандай пайдасы бар? Популярдуу сорттордун кыскача баяндамасы. Кениялык буурчак деген эмне жана алардын өзгөчөлүктөрү кандай? Ар түрдүү түстөгү дандардын касиеттери жана пайдасы. Аспаржа буурчак (италиялык жумуртка, помидор жана болгар калемпири менен буурчак) кантип даярдоо керек?
Колбасалар: жарактуулук мөөнөтү, сактоо эрежелеринин сакталышы
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Колбаса - тез тамактануучу продукт. Колбасаны даярдоо үчүн 7-10 мүнөт талап кылынат. Алар куурулган, кайнатылган, ар кандай азыктар менен керектелиши мүмкүн: макарон, жарма, картошка жана башкалар. Кайсы гарнир менен колбасанын бул түрүнүн эң сонун даамы менен ырахат ала турганыңызды өзүңүз тандаңыз. Бул тармакка тиешелүү жаныбарлардын жана канаттуулардын дээрлик бардык түрлөрүнүн этинен даярдалат
Клементин - бул Клементиндер мандариндерден эмнеси менен айырмаланат?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Клементин - бул кандай жемиш? Эгерде сиз берилген суроого жоопту билбесеңиз, анда аны берилген макаладан таба аласыз. Мындан тышкары, биз клементиндер менен мандариндер бири-биринен кандайча айырмаланарын, ошондой эле алардын пайдалуу касиеттери кандай экенин айтып беребиз
Даамдуу жана пайдалуу: кулпунайда кандай витаминдер бар
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Жаңы мөмө-жемиштердин пайдасы көпкө чейин эч ким талашпайт. Алар ар бир адам үчүн зарыл. Витаминдердин жана микроэлементтердин көптүгүнө байланыштуу бул продуктылар ден соолугубузду чыңдап, энергияны калыбына келтирет жана ал тургай сулуулукту сактайт. Бул жерде биз ушундай сонун курал жөнүндө сөз болот. Кулпунай жөнүндө. Анын жыты гана дем берип, жакшы маанай тартуулай алат. Ал эми жайдын бул абдан кызыл тамчы жөнүндө эмне айтууга болот
Суу мончосун кантип жасоо керек? Үйдө тамак жасоонун бардык жолдору
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Ашпоз китептериндеги көптөгөн тамактарды жасоо үчүн кээ бир негизги билимдер талап кылынат. Көптөгөн авторлор ар бир адам терминдер менен тааныш деп ойлошот. Бирок бул дайыма эле боло бербейт. Бул макалада алардын бири жөнүндө. Тактап айтканда, суу мончосун кантип даярдоо керек
Микротолкундуу меште макаронду кантип бышыруу керек: сырлар, кеңештер, рецепттер
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Микротолкундуу меште макарон бышыруу мүмкүнбү деген суроону көптөгөн үй кожойкелери беришсе керек. Бардык күйгүчтөр бош эмес (мисалы, майрамга даярданууда же консервация учурунда), жегенге эч нерсеси жок болот. Микротолкундуу меш ар дайым сиздин кызматыңызда, анда эмне үчүн аны колдонбойсуз? Ырас, жумуртка менен болгон кемчиликтерди эстеп, адамдар кээде эксперименттен коркушат. Жана бекер, анткени микротолкундуу меште макарон бышыруу бир гана мүмкүн эмес, ошондой эле жеңил. Ооба, жана убакытты үнөмдөө байкалат
Какаонун пайдалуу касиеттери. Бир аш кашыкта канча грамм бар?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Какао даамдуу гана эмес, пайдалуу суусундук. Кондитердик азыктарды даярдоо үчүн бир аш кашыкта канча грамм какао порошок бар экенин эске алуу маанилүү
Крахмалдын колдонулушу. Бир аш кашыкта канча грамм бар?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Крахмал – бул тамак жасоодо, ошондой эле башка көптөгөн тармактарда кеңири колдонулган көп функциялуу зат. Бир аш кашыкта бул продуктунун канча граммы бар?
Жасалма күрүч эмнеден жасалат?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Көптөгөн заманбап тамак-аш азыктарынын сапаты коопсуздук стандарттарына жооп бербейт. макалада берилген маалымат толугу менен жасалма күрүч айырмалоо керек деген суроого жооп берет жана коркунучтуу сатып алуудан качууга жардам берет
Майрамдык дасторкондун сырлары: туулган күнгө дасторконду кантип жасалгалоо керек
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Туулган күнгө дасторконду кантип жасалгалоону ойлонуп жатып, бир нече пункттан башташ керек. Биринчиден, бул маараке же аралык дата. Экинчиден, балдардын майрамы же чоңдор үчүн белгиленет. Үчүнчүдөн, сиз буфет, кечки тамак, майрамдык кечки тамак же кечки тамакты пландаштырып жатасыз
Краб таякчалары "Snow Crab": курамы, пайдасы, кардарлардын сын-пикирлери
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Краб таякчаларынын курамы "Кар краб", продуктунун азыктык жана энергетикалык баалуулугу. Сапаттуу продуктуну кантип тандоо керек? Кардарлардын сын-пикирлери краб таякчалары "Snow Crab"
Кычкыл камыр "Нарин": сын-пикирлер, колдонуу боюнча нускама
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Кычкыл сүт азыктарынын пайдасы. Йогурт кандай көйгөйлөргө жардам берет? Йогурттун кандай түрлөрү бар. "Narine" - колдонуу боюнча көрсөтмөлөр жана колдонуу ыкмасы. Стартер "Нарин" жана анын чыгаруу формасы жөнүндө сын-пикирлер
Майрамдык дасторконду кантип жана кантип жасалгалоо керек: кеңештер жана рецепттер
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Ар бир үй ээлери көптөгөн коноктор күтүлгөн кандайдыр бир маанилүү жана маанилүү окуянын алдында майрамдык дасторконду кантип жасалгалоо жөнүндө ойлонот. Сиз ар дайым бардыгын даамдуу жана канааттандырарлык тамактандырып тим болбостон, үй-бүлөңүздү жана досторуңузду адаттан тыш рецепттер, күтүлбөгөн даам айкалыштары менен таң калтыргыңыз келет
Бананда канча углевод бар жана алар диетада канчалык натыйжалуу
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Заманбап жашоо көп учурда денени чыңдоо үчүн бизден бир аз күч-аракетти талап кылат. Ошого карабастан, сидячий жана өтө сидячий жашоо образы абдан стимулирует процесси өсүү нежелательных депозиттердин капталында, көлөмүнүн көбөйүшү ичтин, жана жалпысынан эмес, өбөлгө түзөт адамдын ден соолугуна. Мына ошондуктан диетология бүгүнкү күндө абдан өнүккөн, ошондуктан адамдар кылдаттык менен эмне жесе болот жана эмнеден баш тартуу жакшы экенин эсептешет
Алмуруттун эмне кереги бар жана аны ким колдоно алат?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Таттуу ширелүү алмурут көбүнчө бардык мөмөлөрдүн негизги ханышасы деп аталат. Алмурут эмнеге пайдалуу экенин билесизби? Жана анын кандай пайдасы бар? Бүгүнкү макала ушул даамдуу жана шыпаалуу мөмөгө арналган, ал жөнүндө байыркы кытай философтору илимий трактаттарын жазышкан
Эстониянын улуттук тамактары: сереп, өзгөчөлүктөр, кайда жесе болот, рецепттер
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Эстон ашканасы өзүнүн жөнөкөйлүгү менен белгилүү. Бирок бул аны примитивдүү кылбайт. Кичинекей европалык өлкөнүн ашканасы башкалардан айырмаланып турат, ошондуктан ал туристтер үчүн бир аз адаттан тыш болуп көрүнөт. Эстониянын улуттук тамактары даамы менен кубандырат жана ошол эле учурда татаалдыгы жана аз түрдүүлүгү менен капа болот. Ошого карабастан, бул жердеги тамак абдан канааттандырарлык жана эң негизгиси табигый
Закарпат ашканасынын тамактары: рецепттер жана кулинардык салттар
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Тарыхка таянсак, Чыгыш Европада көптөгөн улуттардын өкүлдөрү жашайт. Ошондуктан, Transcarpathian ашканасын аман-эсен эл аралык деп атоого болот. Словактарга, венгрлерге, еврейлерге, рутендерге жана румындарга мүнөздүү ингредиенттерге негизделген уникалдуу жана оригиналдуу ашкана
Эң экзотикалык жемиштер: карап чыгуу, сүрөттөмө, колдонуу эрежелери
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Чет мамлекетке саякатка чыкканда алма, алмурут, апельсинге көнгөн көптөгөн мекендештерибиз кээде биз үчүн адаттан тыш көрүнүшү, аты жана жыты бар экзотикалык жемиштерди таң калуу менен карашат. Алардын айрымдары таң калтырса, башкалары таң калыштуу формалары жана адаттан тыш кооздугу менен коркутуп-үркүтөт
Жумшак эчкинин сыры пайдалуу заттардын чыныгы кампасы
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Эчкинин сүтүнөн жасалган сыр канцерогендерге, мигренге жана ооздон чыккан жагымсыз жытка абдан жакшы. Андагы бактериялар организмге витаминдерди жакшы сиңирүүгө жардам берет. Алар ошондой эле сөөктөрдү бекемдөөгө жооптуу темир жана кальцийдин алмашуусуна катышат
Консерваланган жүгөрүнүн кандай пайдасы бар жана анын организмге зыяны кандай?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Мындан бир нече жыл мурун жүгөрү жай мезгилинде гана бышырылчу. Азыр баары өзгөрүп, аны сактоо үчүн кеңири колдонулат. Атайын технологиянын аркасында продукт ушунчалык популярдуу болуп, азыр алтын жарма кошулган тамактарды жыл бою жесе болот. Эмне пайдалуу консерваланган жүгөрү - бул макалада оку
Панифарин: бул эмне, касиеттери жана колдонуу. Глютен: зыяны жана пайдасы
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Көптөгөн үй кожойкелери кара нанды өз алдынча бышыруу менен алектенишет. Бул өтө оор процесс. Атүгүл тажрыйбалуу ашпозчулар көп учурда бардык эрежелерге ылайык бышырылган камыр көтөрүлбөй турган жагдайга туш болушат. Бул көбүнчө дан унун колдонууда байкалат. Бул продукт дээрлик эч кандай глютен камтыйт
Соя соусун сактоо шарттары жана сактоо мөөнөтү. Классикалык соя соусу курамы
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Бул макалада соя соусун кантип туура сактоо керек жана эң жакшы сактоо убактысы кандай болору айтылат. Мындан тышкары, салттуу буюмдун курамын жана кантип жасалганын билүүгө болот
Майонез: азыктык баалуулугу жана химиялык курамы
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Майонез адаттан тыш продукт. Анын өзгөчөлүгү эки суюктуктун биригип илешкек, бирок катуу форманы пайда кылуусунда. Чынында, бул май жумуртканын сарысы жана кычкыл суюктук (мисалы, лимон ширеси же уксус сыяктуу) бир аз өлчөмдө менен айкалыштырылган жана көп учурда кычы менен боо. Бул коюу, кремдүү, туруктуу эмульсия. Майонездин аш болумдуулугу кандай, ден соолукка зыянбы?
Калориялуу уй этинин өпкөсү, курамы жана даярдоо ыкмасы
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Бул адаттан тыш эттен жасалган тамак абдан канааттандырарлык, пайдалуу жана аш болумдуу закуска. Жакында эле тамак-аш даярдоодо жаныбардын ичеги-карындарын даярдоонун жаңы жана кызыктуу рецепттери пайда болду. Мисалы, өпкө, бөйрөк, боор же жүрөк. Бул тамак өзүнүн ингредиенттери менен бир аз коркунучтуу болгонуна карабастан, кайнатылган өпкө же бөйрөк жиндидей даамдуу болуп чыгат, жагымдуу жыты жана даамы бар
Алар чочко майды эмне менен жешет? Бул продуктунун курамы, пайдасы жана калориялуулугу
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Сало, балким, украин улуттук ашканасынын негизги продуктусу. Дүйнөдө бул продуктуну даярдоонун көптөгөн түрдүү рецепттери жана жолдору бар. Кааласаңыз, сиз даяр продуктуну сатып алып, өзүңүздүн уникалдуу жана кайталангыс закускаңызды түзө аласыз
Жумуртканын агы: курамы, белоктор жана аминокислоталар, калориялар, пайдалуу касиеттери
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Бул макалада сиз жумуртканын акынын так химиялык жана аминокислота курамы жөнүндө биле аласыз. Ошондой эле анын калориялуулугу, пайдалуу касиеттери жана сарысына салыштырмалуу айырмачылыктары тууралуу маалымат берилет
Быштак эмнеден жасалат: рецепт, тамактын жасалышы, фото
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Быштак эмнеден жасалат? Бул үчүн дүкөндөн пастерленген сүт ылайыктуу эмес деп эсептелет. Продукцияны базардан же фермерден сатып алуу максатка ылайыктуу. Көпчүлүк сүттөн быштак жасоого кызыкдар. Биз меште, меште, микротолкундуу меште жана чийки заттарды жылуулук менен иштебестен даярдоо үчүн бир нече жөнөкөй рецепттерди сунуштайбыз
Камырды сүзүү деген эмне. Технологиясы, этаптары жана нан бышыруу үчүн даярдоо
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Камырды текшерүү деген эмне жана ал эмне үчүн керек. Кантип туура текшерүү жүргүзүү керек. Атайын кабинет эмне үчүн керек? Сыноочу себеттердин кандай артыкчылыктары бар. Даярдоо эрежелери. Кантип жакшы бышыруу базасын алуу керек. Бул тууралуу макалада
Тооктун боорунда канча белок бар жана анын кандай пайдалуу касиеттери бар
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Тооктун боору эң кымбат ички азыктардын бири. Анын денебизге тийгизген пайдасы өтө жогору. Боор курамындагы витаминдер менен минералдардан тышкары тамак сиңирүү жана кан айлануу системаларынын иштешине жакшы таасирин тийгизет. Өзүнчө, анын калориялуулугу төмөн, бул продукт диеталык кылат жана ар кандай диеталарда, анын ичинде медициналык себептерден улам колдонууга бекитилген
ПОПтун түрлөрү, мүнөздөмөлөрү жана классификациясы (тамактануу ишканалары)
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
POP (тамактануу мекемелери) даамдуу тамактарды жегиси келген адамдарды тейлеген мекемелер. Ар кандай факторлорго жараша алар топторго бөлүнөт. Андан ары POP классификациясынын негизги өзгөчөлүктөрүн карап көрөлү (ГОСТ боюнча)
Шоколад "Таррагона": сүрөттөлүшү жана сатуу жери
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Таррагона шоколады деген эмне? Аны ким жасайт? Ушул жана башка суроолорго жоопту макаладан табасыз. Маалым болгондой, Tarragona сүт шоколады шведдик Cloetta компаниясы тарабынан чыгарылат. Бирок Таррагона Испанияда. Швеция жөнүндө эмне айтууга болот? Келгиле, муну билип алалы
Туура тандоо кургак тоңдурулган балык
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Ак катмарлуу, сөөксүз этти билгендер билиши керек, эгер сизге бул балык "муздатылган" деген жамынып сунушталса - ишенбеңиз, ал эритип, муздатып, бир нече эсе кымбат баада. Сиз кургак тоңдурулган балык же башка балыктарды эритүү мүмкүн эмес экенин билишиңиз керек, бул тамак бышыруу алдында гана болушу керек