Негизги курс
Күн карама майынын тыгыздыгы кандай? Күн карама майынын тыгыздыгы кандай?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Күн карама майы бул өсүмдүктүн уругунан алынган өсүмдүк майларынын негизинде түзүлөт. Буюмдун бул түрү Россиянын жана коңшу өлкөлөрдүн тургундарынын арасында кеңири таралган болуп саналат
Ашкабак уну: пайдасы, зыяны, касиеттери жана мыкты рецепттери
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Мүмкүн болушунча дени сак тамактангысы келгендер жаңы, мурда текшерилбеген тамактарды рационуна изилдеп, киргизүүдө. Алардын ичинен ашкабак уну жакында өзгөчө кызыгууну жаратты. Ал идиштерге берген адаттан тыш көлөкө, оригиналдуу даам - мунун баары сунуш кылынган продуктуну жакшыраак кароого түрткү берет
Петрушка. Анын жашылчаларынын ден соолукка кандай пайдасы бар?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Петрушка: пайдалуу жана баалуу тармал сулуулук деген эмне? Байыркы убактан бери бул өсүмдүктүн дарылык касиеттери табыптар тарабынан колдонулган
Үй шартында жумуртканын жаңылыгын кантип текшерсе болот?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Жумуртка тарыхы. Кандай жумуртка жесе болот. Буюмдун пайдалуу касиеттери. Жумурткаларды этикеткалоо жана жарактуулук мөөнөтү. Жумуртканын жаңылыгын текшерүү ыкмалары
Балага айранды качан берсем болот?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Кефир чоңдор жана балдар үчүн пайдалуу кычкыл сүт продуктусу. Анын курамында организмге керектүү көптөгөн баалуу заттар бар. Ошол эле учурда, бардык эле ата-энелер балдар йогуртун балага кайсы жаштан бери бере аларын биле бербейт. Бул суроонун жообун макаладан тапса болот
Бразилиялык жаңгактын калориялуулугу жана ден соолукка пайдасы
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Бразилиялык жаңгак - абдан пайдалуу табигый тамак. Анын курамында макадамияга караганда көбүрөөк каныккан майлар бар. Бирок бул эң жогорку калориялуу жаңгактардын бири
Козу карындарды бышыруудан мурун тазалоо керекпи?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Шемпиньондор – көпчүлүктүн сүйүктүү козу карындары. Уникалдуу даамы менен алар көптөгөн тамактардын бир бөлүгү болуп саналат. Узак убакыт бою адамдар бул козу карындар чийки түрүндө да жегенге жарамдуу экенин билишкен, бирок аларды тазалоонун зарылчылыгы барбы же жокпу, дагы эле белгисиз
Пасха үчүн жумуртканы өз колуңуз менен кантип боёсо болот?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Февраль келди! Масленицаны майрамдайлы, куймак жейли, анан Пасха майрамына даярданууга убакыт келди! Ошондуктан макалада биз Пасха үчүн жумуртка кантип боёо болорун билебиз. Анткени, жумурткаларды боёо салты көптөн бери эле бар. Жана варианттардын көптүгү менен сиз чаташтырып аласыз
1 млде канча тамчы: эсептөө эрежелери
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Көбүнчө 1 млден канча тамчы тамызарын билүү үчүн бөтөлкөдөгү дарыларды атайын диспенсерсиз, өлчөөчү чөйчөксүз же кашыксыз сатып алуу бактысы болгондор жасайт. Бирок ар бир эритме үчүн бир мл тамчы ар кандай болот, ошондуктан бир аз эсептөө керек
Котлетте канча калория бар жана алардын санын кантип азайтуу керек?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Үйдө жасалган, картошка пюреси менен жыпар жыттуу котлеттер баарыбыздын эсибизде. Бирок, балалык менен коштошуп, биз аларда канча калория бар деп ойлонуп баштайбыз? Эми биз ал жөнүндө билебиз. Ал эми котлет сыяктуу тамак кайдан келгени жөнүндө көбүрөөк
Картошканы жай мешке кантип тез жана ыңгайлуу бышыруу керек
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Жай меш - заманбап ашканадагы эң популярдуу шаймандардын бири. "Редмонд" мультиваркаларынын айырмачылыктары жана иштөө принциби. "Редмонд" мультиваркасында картошканы кантип бышыруу керек. Жай меште картошка тамактары: кайнатылган картошка үчүн рецепттер, бууда бышырылган, формада, картошкадан жасалган шишкебек жана кастрюль
Апельсинде канча углевод бар? Апельсиндин курамында кандай витаминдер бар? Мөмөнүн курамы жана пайдалуу касиеттери
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Апельсин – ар бир адамга жана жылдын каалаган убагында жеткиликтүү жемиш. Жайында жаңы цитрус даамдары менен сергитүү, кышында жыпар жыттуу Рождестволук кондитердик нандарга же мөмө-жемиштердин кесиндилерин ысык глинтвинге ыргытуу жагымдуу. Бул жемиш апельсиндин курамында канча белок, углевод жана майлар бар экенине карабастан, курамындагы витаминдер менен баалуу. Анын курамында С витамининин шок дозасы бар экенин баары билет
Дистилденген сууну кайдан сатып алса болот? Дистилденген суу кайда колдонулат?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Суу - жер бетиндеги жашоонун эң маанилүү компоненти. Анын жашоодогу ролун баалоого болбойт. Бул чындап сыйкырдуу зат болбосо, планетада эч нерсе болбойт. Башталгыч мектептеги табият тарыхынын сабактарын эстеп, биз бул элементтин маанилүүлүгүнө дагы бир жолу ынандык, анткени алгач планетада суу болгон жана адам өмүрү андан пайда боло баштаган
Бир стакандагы канттын көлөмү жакшы үй кожойкеси үчүн сыр эмес
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Тамак туура бышыруу үчүн рецептти так сактоо керек. Бирок ар бир кожойкенин үй ашканасында таразасы жок. Бул жерде атайын үстөл жардамга келет, анда бардык негизги азыктардын көлөмүнүн жана массасынын катышы чогултулган. Андан бир стакандагы канттын көлөмүн же кандайдыр бир продуктунун бир чай кашыкында канча грамм бар экенин оңой эле аныктай аласыз
Сырда кандай витаминдер бар, пайдасы жана зыяны жана продуктунун керектөө нормасы
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Сыр – бул бизге эзелтеден бери келип, азыркыга чейин актуалдуулугун жоготпогон уникалдуу сүт продуктусу. Балким, көптөр бала кезинде Уолт Диснейдин мультфильмдерин көрүп, унутулгус Рокки келемишти эстешкен. Сүйүктүү буюмунун жытын жыттап, башын жоготуп, ошол учурда жыттуу сырды алып жегенге эч кандай тоскоолдуктар болгон эмес. Билесизби, Рокки бул жыпар жыттуу буюмга болгон сүйүүсү туура экени белгилүү болду
Филадельфия сырын кайдан сатып алса болот? Жана андан эмне тамак жасоо керек?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Бул продукция биздин өлкөдө чыгарылбагандыктан баасы кымбат. Натыйжада Филадельфия сырын кайдан сатып алууну сурагандар аз, ал эми жарактуулук мөөнөтү кыска болгондуктан супермаркеттер аны заказ кылуудан баш тартышат. Ошентип, чоң шаарларда да 200 граммдык пластмасса табакты алуу көбүнчө кыйынга турат. Сиз өз бактыңызды Auchan тармагында, ошондой эле адистештирилген сыр дүкөндөрүндө сынап көрө аласыз. Эгер бактылуу болбосоңуз, анда аны Bursin же &qu менен алмаштырсаңыз болот
Күрүчтө канча углевод бар? Бул продуктунун пайдасы жана зыяны
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Көпчүлүгүбүздүн рационубузда күрүч болсо керек. Мындан тышкары, бул укмуштуудай пайдалуу дандын негизинде көптөгөн ар кандай диеталар иштелип чыккан. Адамдар бул өсүмдүктү сегиз миң жыл бою өстүрүшкөн, бирок Россияда бул тууралуу үч жүз жыл мурун эле билишкен. Бул макаланы окугандан кийин күрүчтө канча углевод жана башка пайдалуу заттар бар экенин билесиз
Жумуртканын кабыгы жок казан формалары жеткиликтүү жана колдонууга оңой
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Бул макалада жумуртканы кабыгы жок кайнатуу канчалык оңой экени көрсөтүлөт. Бул үчүн, ар бир адам чече ала турган атайын формалар бар
Грейпфруттун организмге кандай пайдасы бар?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Грейпфрут - апельсин менен помелондун кесилишинен пайда болгон цитрус тукумундагы мөмө. Мөмөнүн салмагы болжол менен 500 г.Мөмө-жемиштердин түсү жана касиеттери боюнча айырмаланган бир нече сорттору бар. Кандай пайдалуу грейпфрут адамдын организмине, сүрөттөлгөн макалада
Тамак-аштагы кальцийдин мазмуну
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Кальций организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон микроэлемент. Бул адамга жана анын ден соолугуна кандай таасир этет? Заманбап дүкөндөрдүн текчелеринде жана үй муздаткычында кальцийге бай кандай азыктарды тапса болот? Курамында бул зат бар кандай продуктыларды бала күтүп жаткан аялдар колдонсо болот? Мунун баары төмөндө кененирээк
Коноктор үчүн кагаз салфеткаларды кантип кооз бүктөөгө болот
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Кагаз салфеткаларды кантип кооздосо болот, эгер жасалгалоого көп убакыт жок болсо, бирок конокторуңузду адаттан тыш нерсе менен кубанткыңыз келеби? Бул макалада бир эле учурда майрамдык дасторкондун ар кандай дизайн үчүн үч варианты берилген
Кешью, 100 граммдын калориясы
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Кешью дүйнө жүзү боюнча абдан популярдуу. Көптөгөн эксперттер аны келечектин азыгы деп аташат. Бул абдан пайдалуу продукт, бирок, абдан жогорку калориялуу. 100 грамм кешью калория мазмуну болжол менен 600 калория болуп саналат. Буга карабастан, ал диетанын көп бөлүгү болуп саналат
Ресторанда дасторкон кандай
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Ресторандар менен кафелерде дасторкон кандай? Ар кандай убакта тамактанар алдында дасторкондо идиш-аяктарды жана идиштерди түзүүнүн негизги принциптери, ошондой эле бул татаал ритуалдын кичинекей, бирок маанилүү нюанстары
Орто өлчөмдөгү апельсинде канча калория бар?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Апельсинге караганда популярдуу жемишти элестетүү мүмкүн эмес. Анын өзгөчө жыты жана эң сонун дем берүүчү даамы көпчүлүккө бала кезинен эле тааныш. Ал эми ширелердин арасында эң сүйүктүү бири апельсин экени таң калыштуу эмес. Бул мөмө, анын аз калория мазмуну менен, бир гана сергитүү жана сонун даамы эмес, ошондой эле көптөгөн абдан пайдалуу касиеттерге ээ
Жумуртканы пияздын кабыгы менен кантип боёсо болот?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Байыркы доорлордон бери жумуртка жашоонун символу болуп саналган жана салт боюнча алар Пасха дасторконунда биринчи тамак катары жешет. Майрамдан кийин алар салттуу түрдө сырдалган жумурткадан коньки тебүүнү уюштурушту. Бул балдарга да, чоңдорго да чоң кубаныч тартуулады
Сууга кайнатылган күрүч канча калория?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Озунун фигурасына караган же арыктагысы келген ар бир адамды сууга кайнатылган күрүчтө канча калория бар деген бекер суроо кызыктырат. Бул маалымат популярдуу дан эгиндери менен тамактардын энергетикалык баалуулугун так эсептөөгө жардам берет
Таякча менен кантип туура тамактануу керек?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Суши жана булочка көптөгөн орустарга жаккан. Бирок, чыгыш ашканасынын бардык күйөрмандары кытай таякчаларын туура кармай албайт. Келгиле, аны чогуу чечүүгө аракет кылалы
Идиштин тили же чыгыш тамактары үчүн таякчаларды кантип кармоо керек
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Белгилүү болгондой, Ыраакы Чыгыштын бардык элдери атайын таякчаларды идиш-аяк катары колдонушат. Биздин аймакта суши жана башка чыгыш тамактарын таякча менен жеген адат бар, ошондуктан ресторанга баруу азап эмес, майрам болуп калышы үчүн таякчаларды туура кармоону билүү маанилүү
Ушундай укмуштуудай Маасдам сыры
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Маасдам сыры - атактуу голландиялык сыр жасоочулардын эң популярдуу жана атактуу сырларынын бири. Ал Швейцариядай эле чийки заттан даярдалган, бирок нымдуураак жана бат бышат, ошондуктан ал абдан ширелүү жана жумшак болуп чыгат
Анардын кабыгын кантип тез тазалоо керек. Кеңештер жана ыкмалар
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Анардын пайдасы тууралуу ар бир адам билет. Бул жемиш кемчиликсиз гемоглобинди жогорулатат, шлактарды жана шлактарды организмди тазалайт, жаңы кан клеткаларынын өндүрүшүн өбөлгө түзөт. Чакан ширелүү кызыл мөмө уруктары менен гана пайдалуу эмес, ошондой эле абдан даамдуу. Бирок продуктунун ичине кирип, коюу кабыгын кетирүү үчүн анарды тез тазалоону билиш керек
Ашкабак балы: бышыруу ыкмалары жана рецепт, пайдалуу касиеттери жана сын-пикирлер
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Ашкабактын балы – уникалдуу пайдасы жана өзгөчө дарылык сапаттары бар элиталык сорт. Ал ушунчалык уникалдуу болгондуктан, көптөр бул пайдалуу деликатестин бар экенин билишпейт. Аны дүкөндөн сатып алуу мүмкүн эмес, эркин сатууда жана базарларда сейрек кездешет. Болгондо да балчылардын өздөрү да дайыма эле аларга той берүүгө мүмкүнчүлүк боло бербейт. Бул үчүн реалдуу түшүндүрмө бар
Балык гербил: сүрөттөмө, рецепттер жана сүрөттөр
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Гербил балыгы деңиздердин жана океандардын белектерин жакшы көргөндөр үчүн анча белгилүү эмес. Артыкчылык көбүнчө жегичтерге "көз карашынан" тааныш болгон чоң породаларга берилет. Ал ортодо деңиз балыгынын гербилин жегендердин баары анын даамын жогору баалашат. Ал эми изилдөөчүлөр бул, башка нерселер менен катар, абдан пайдалуу экенин аныкташкан
Корица таякчаларын кантип колдонуу керек: кеңештер, рецепттер
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Cinnamon адамга белгилүү болгон эң байыркы татымалдардын бири болуп эсептелет. Ата-бабалар аны суусундуктарды, кайнатмаларды жана көптөгөн атактуу тамактарды жасоо үчүн колдонушкан жана биз аны кулинардык иштерибизге кошууну улантабыз. Сиз даамдуу кондитердик азыктар, корицанын назик жыты менен жыт сезимин сылап, сонун кофе, жылуу шарап менен эч кимди таң калтырбайсыз
Tilsiter сыр: курамы, калория, сын-пикирлер
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Тилситер сыры Европадагы эң популярдуу сырлардын бири. Ал көптөгөн өлкөлөрдө өндүрүлүп, ачуу даамы жана бай жыты үчүн бүткүл дүйнөдө бааланат. Анын өзгөчөлүктөрүн, калориясын жана башка көптөгөн нерселерди макаладан таба аласыз
Asiago сыры: рецепт
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Тамакка сыр кошуу даамдуу илешкектүүлүк жана даам кошот. Айрыкча бышырганда жаңы даамдарды кошот. Мындан тышкары, сыр менен чачылган жана мешке бышырылган тамак дагы майрамдык көрүнүшүн алат. Сырдын түрүнө жараша башка азыктар менен айкалыштыруудан тышкары өзүнчө закуска катары да берсе болот. Asiago сыр сыр табак үчүн жакшы
Ананас мөмөбү же мөмөбү? Ананастын сүрөттөлүшү жана пайдалуу касиеттери. Кантип туура ананас тандоо керек?
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Ананас – бул баарына тааныш деликатес, ансыз эч кандай майрам болбойт, ошол эле учурда абдан пайдалуу тамак. ширелүү жана жыпар жыттуу мөмө көбүнчө тамак-аш даярдоодо колдонулат
Туздалган балыкты үй шартында чылоо: ыкмалар жана кеңештер
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Ар бирибиз жок дегенде бир жолу туздалган балык сыяктуу көйгөйгө туш болгонбуз. Россияда көптөн бери балыкты абдан катуу туздоо салтка айланган. Балык бузулуп кетпеши үчүн ушундай кылышат. Бирок тузду баары эле жакшы көрө бербейт. Мындан тышкары, бул абдан ден-соолукка пайдалуу эмес. Анын үстүнө туздалган балык каалаган тамакты бузуп салышы мүмкүн. Бул көйгөйдү чечүүгө жардам бере турган сонун ыкма бар - туздалган балыктарды чылап коюу
Gelfix - бул эмне? Gelfix: рецепттер
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Макалада gelfix продуктусу жөнүндө айтылат: бул эмне, аны кантип туура колдонуу керек. Ошондой эле гелфикс менен варенье, джем жана алма мармеладынын рецепттери каралат
Удмурттардын улуттук тамактары: сүрөттөр менен рецепттердин тизмеси
Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:06
Удмуртия Республикасы Россия Федерациясынын курамына кирет. Демек, анын улуттук курамы фин-угор элдеринин өкүлдөрү менен гана чектелбейт. Орустар калктын 60% түзөт. Бул факт улуттук удмурт ашканасында чагылдырылып, ага көптөгөн өзгөрүүлөрдү жана жаңылыктарды киргизген. Бирок, ошентсе да, удмурттардын улуттук тамактарынын рецепттери сакталып калган жана республикада жашаган үй-бүлөлөрдө гана эмес, ошондой эле өлкөнүн ресторандарында жана ашканаларында жигердүү даярдалууда
Калориялуу кайнатылган соя эти
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:01
Эгер сиз вегетариандык диетага өтүүнү чечсеңиз же менюңузду диверсификациялоону чечсеңиз, анда соя этине көңүл буруңуз. Мындай негизги ингредиент менен даяр тамактын калория мазмуну салыштырмалуу аз, ошондуктан продукт гармониялуу ар кандай диета туура келет. Бул дагы эле толук кандуу эт эмес экени менен чаташабы? Мындай аргументтер абдан кеңири таралган, бирок соя аналогунун пайдасы бардык мүмкүн болгон кемчиликтерден ашып түшөт. Андыктан бул керемет тамакты жакшылап карап көрүңүз, ошондо сиз сөзсүз ыраазы болосуз